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    腰肌勞損治療方法

    發(fā)布時間:2021-12-1664502次播放

    視頻內(nèi)容:

    腰肌勞損要注意勞逸結(jié)合,減少勞累,防止受傷、受涼;出現(xiàn)急性疼痛時,需要臥床休息或戴腰圍,減少彎腰負重勞動;如必須長期坐或站工作,最好戴腰圍,可以服用消炎止痛的藥物和肌肉松弛的藥物,做輕手法的肌肉放松按摩和理療,加強腰背肌鍛煉以及用活血化瘀的中藥等方法治療。
    采用這些綜合治療方法,大多數(shù)的腰肌勞損的病人都可以獲得改善,加強腰背肌的鍛煉有助于防止腰肌勞損的反復發(fā)作。

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    語音時長 01:49

    2021-12-16

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    腰椎滑脫手術(shù),一般無特別的后遺癥,少數(shù)患者手術(shù)中會有風險,比如神經(jīng)損傷、內(nèi)固定松動斷裂、植骨不融合。腰椎滑脫手術(shù)沒有特別的后遺癥,腰椎滑脫手術(shù)需做腰椎滑脫節(jié)段的椎板切除和固定融合,固定融合后不能不活動,患者活動量通常分散到其他節(jié)段。所以,部分患者在手術(shù)多年后,甚至10年20年,也有少數(shù)患者可能在5年后,可能其他節(jié)段由于活動量過多,出現(xiàn)退變增生。如果術(shù)后多年后,再出現(xiàn)椎管狹窄和神經(jīng)受壓,可能還需再做翻修;但多年后出現(xiàn)這些問題,技術(shù)水平跟現(xiàn)在相比應(yīng)該有更大的進步,所以對于腰椎滑脫后出現(xiàn)其他節(jié)段的退變增生,并且出現(xiàn)要需翻修的情況,都不用特別擔心。所謂腰椎滑脫術(shù)后遺癥,腰椎手術(shù)存在是風險問題,手術(shù)操作過程會導致神經(jīng)損傷加重,仔細操作,出現(xiàn)神經(jīng)損害加重的情況一般少見;還有其他可能出現(xiàn)風險,是由于要進行內(nèi)固定融合,可能會出現(xiàn)內(nèi)固定的松動斷裂、植骨不融合,這種發(fā)生率目前認為非常低。所以對于腰椎滑脫手術(shù),大家不必特別過慮,多數(shù)患者能獲得良好的效果,能有效地改善癥狀,恢復正常的功能生活狀態(tài)。
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    語音時長 02:19

    2021-12-16

    55013次收聽

    02:20
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    頸椎病類型:頸椎病可以分為四種類型:第一,如果是由于頸椎的增生、退變后,出現(xiàn)出現(xiàn)上肢神經(jīng)根的損害或者損傷,這稱為神經(jīng)根型頸椎?。坏诙?,如果是由于頸椎間盤突出、增生、退變,導致脊髓的受壓,脊髓功能障礙,出現(xiàn)四肢麻木、無力的癥狀,這稱為脊髓型頸椎?。坏谌?,由于頸椎增生、退變,出現(xiàn)交感神經(jīng)的刺激或者受累,這稱為交感型頸椎??;第四,由于頸椎的增生、退變,導致頸部的椎動脈受到侵犯、累積,并且出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀,這稱為椎動脈型頸椎病。
    02:25
    腰部鍛煉方法
    腰部鍛煉方法:腰部肌肉的鍛煉主要有兩種方法:第一,五點支撐;第二,小燕飛。五點支撐就是病人仰面躺床上,然后兩腿屈膝,腳后跟在床上,屁股往起抬,病人每天根據(jù)自己的情況進行鍛煉,每天可以練3-5組,每組10-30次。小燕飛就是趴在床上,然后頭、胸和腳后跟往起抬,肚子頂在床上,小燕飛對于腰部的肌肉鍛煉非常有好處,鍛煉的強度和頻度也是根據(jù)病人的情況而異,不要一次練太多,練太多會導致肌肉疼痛。在鍛煉的時候,有些人使勁的扭腰,扭腰過多容易導致肌肉的損傷,還會加重腰椎關(guān)節(jié)的磨損。
    02:06
    腰椎滑脫嚴重嗎
    腰椎滑脫嚴重嗎:腰椎滑脫病人可能沒有任何癥狀,所以單純的腰椎滑脫,一般不是很嚴重;但是腰椎滑脫的病人一旦出現(xiàn)癥狀以后,病人癥狀會越來越重。腰椎滑脫分兩種:第一種是峽部不連性滑脫,一般青壯年多見;第二種是老年退變性滑脫,由于退變增生以后就會出現(xiàn)腰椎的向前滑脫。腰椎滑脫病人出現(xiàn)的癥狀主要是腰疼,部分患者還會出現(xiàn)下肢放射性疼痛、麻木等癥狀。所以對于腰椎滑脫的病人,治療目標不是把滑脫治好,而是改善病人癥狀。腰椎滑脫病人出現(xiàn)癥狀后,大多數(shù)都應(yīng)采用手術(shù)治療,術(shù)后多數(shù)病人都能獲得持久穩(wěn)定的效果。
    03:01
    腰椎間盤突出手術(shù)利弊
    腰椎間盤突出手術(shù)利弊:腰椎間盤突出癥目前有三種手術(shù)方式:微創(chuàng)的椎間盤化學融合,微創(chuàng)的椎間孔鏡下椎間盤摘除術(shù)、椎間盤切除手術(shù)。但是椎間盤開窗手術(shù)創(chuàng)傷相對較大,且對頸椎的穩(wěn)定性有一定破壞,復發(fā)率較高。所以,單純的腰椎間盤突出癥病人,更多建議采用微創(chuàng)的椎間孔鏡下切除手術(shù),手術(shù)優(yōu)點是創(chuàng)傷較小,對病人損傷較小,恢復較快;而且椎間孔鏡下切除是局麻手術(shù),對病人的全身情況影響比較小。所以,椎間盤突出合并椎間盤鈣化明顯不穩(wěn)定的病人,最好應(yīng)該采用開放式的椎間盤切除融合固定術(shù),可以獲得持久穩(wěn)定的效果,而且術(shù)后不會復發(fā)。
    02:12
    頸椎病手術(shù)后多久恢復
    頸椎病手術(shù)病人一般1個月左右就可以恢復輕工作,3個月左右就可以恢復重體力勞動。頸椎手術(shù)后的恢復都非常快。頸椎手術(shù)后一般要求病人早期下地,早期下地能夠有效地改善病人的全身情況,以及精神、情緒和活動功能。目前要求頸椎手術(shù)后第二天,病人就要下地,麻醉清醒后的6到8個小時就可以下地。早期下地活動的好處非常多,可以改善病人全身情況,改善全身的血液循環(huán),減少靜脈血栓的發(fā)生。頸椎前路手術(shù)住院時間一般2天左右,頸椎后路手術(shù)一般3到5天就可以出院。
    脊椎骨痛怎么辦
    可行進行CT以及MR等檢查,同時結(jié)合體格檢查,在明確病因后選擇治療方案。非手術(shù)治療方案包括局部的熱敷、理療、功能鍛煉、口服非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物,應(yīng)用緩解局部肌肉緊張的藥物,同時,采取支具以及脊柱部位的腰圍,以及頸托等固定制動。如果必要時可以采用一些手術(shù)治療。臨床上引起脊椎骨疼痛的原因非常多,較常見的原因有以下幾個方面:一、脊椎骨的退行性病變,如頸椎病、頸椎間盤突出癥、頸椎管狹窄、胸椎前盤突出癥、胸椎管狹窄、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄等均可引起脊椎骨的疼痛。二、脊柱部位的筋膜炎等,會引起脊椎骨的疼痛。三、局部的軟組織損傷以及骨折脫位等,會引起脊椎骨的疼痛。四、一些脊椎骨的腫瘤性病變,會引起脊椎骨的疼痛。另外一些以棘間、棘上韌帶損傷等等,均會引起脊椎骨的疼痛。
    語音時長 01:57

    2019-12-05

    60515次收聽

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