腳踝骨折康復(fù)訓(xùn)練6種簡單方法
發(fā)布時間：2022-07-0689007次播放
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踝骨骨折可以泡腳嗎
踝骨骨折是可以泡腳的，但是一定要選擇正確的方式避免禁忌事項，比如踝骨骨折人群存在特殊的情況不可以泡腳，泡腳的時間應(yīng)該控制在15分鐘到30分鐘左右，另外在泡腳的時候必須要嚴(yán)格的控制好水溫，以免造成燙傷引起感染現(xiàn)象。
踝骨骨折多久能好
踝骨骨折之后一般在2~3個月左右就可以恢復(fù)，可是這并沒有固定的說法，每一個人的情況并不相同，骨折恢復(fù)的時間和個人的病情、個人的體質(zhì)、護(hù)理的方法，還有所接受的康復(fù)性鍛煉都有一定關(guān)系，如果是老年人群恢復(fù)的時間可能就比較慢，需要3個月到6個月左右。
老年人腳踝骨折怎么辦
老年人腳踝骨折可以選擇保守治療或者是手術(shù)治療等方法，促使骨折逐漸愈合，恢復(fù)正常功能。保守治療主要適合于骨折較輕且骨骼對位、對線良好，通過石膏固定等保守性治療方法即可就是骨折復(fù)位；保守治療無效者可選擇手術(shù)治療，手術(shù)治療，以切開復(fù)位內(nèi)固定術(shù)為主，術(shù)后需通過石膏外固定進(jìn)行鞏固性治療。
三踝骨折康復(fù)鍛煉方法
三踝骨折患者在外固定去除后可以開始進(jìn)行康復(fù)鍛煉，促進(jìn)骨折愈合。剛開始可進(jìn)行一些踝關(guān)節(jié)的屈伸、旋轉(zhuǎn)活動，后期可嘗試在拐杖的幫助下行走，直到可以自行行走為止?？祻?fù)鍛煉應(yīng)循序漸進(jìn)，不宜過量活動，以免影響骨折恢復(fù)。
腳踝錯位是骨折嗎
腳踝錯位不一定是骨折。因為腳踝錯位分兩種情況，一種是脫臼，劇烈運動時摔倒崴腳，讓關(guān)節(jié)頭從關(guān)節(jié)窩中滑出，就會出現(xiàn)這種腳踝錯位；另一種是骨折，當(dāng)踝關(guān)節(jié)受到外力猛烈撞擊，骨折特別嚴(yán)重時，就會出現(xiàn)腳踝錯位性骨折。
