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低血壓主要分為急性的低血壓、慢性低血壓，還有一部分屬于體位性低血壓，所謂體位性低血壓，大多數(shù)見(jiàn)于老年人或者是服用降壓藥物，主要是阿爾法受體阻斷劑之類(lèi)的降壓藥物，這樣這些人突然從座位或者是蹲位的時(shí)候站起來(lái)的時(shí)候，就會(huì)造成腦部缺血，出現(xiàn)頭暈等低血壓的癥狀，對(duì)這些人治療主要是讓他站起來(lái)的時(shí)候慢一點(diǎn)，注意一些就可以，平時(shí)注意監(jiān)測(cè)血壓。大多數(shù)低血壓都是慢性的低血壓這些人基本上沒(méi)有任何癥狀，平時(shí)血壓處于比較低的狀態(tài)，這些人一般不需要特殊的治療，主要是進(jìn)行加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增加血容量，增加體育鍛煉增加肌肉的力量，血壓自然而然的就會(huì)升高的。這是急性的低血壓大多數(shù)是合并了一些比較嚴(yán)重的疾病，如感染、失血、過(guò)敏等，這種原因引起的有可能會(huì)出現(xiàn)急性的休克的癥狀，需要特別重視。

這里95應(yīng)該是指收縮壓，收縮壓95也屬于在正常范圍之內(nèi)的血壓，所以收縮壓95一般來(lái)說(shuō)屬于正常范圍，無(wú)所謂嚴(yán)重不嚴(yán)重。但如果這個(gè)人原來(lái)是高血壓，他是由于服用了降壓藥物，血壓原來(lái)可能是高血壓狀態(tài)，一下子過(guò)快的降到了95，可能會(huì)有一些頭暈、乏力、眼前發(fā)黑等不適的癥狀，這種情況可能是由于血壓下降過(guò)快造成。所以如果出現(xiàn)這種情況，最好要去醫(yī)院就診，讓醫(yī)生幫助調(diào)整一下降壓藥物。

低血壓跟外周的血管阻力、心率、動(dòng)脈的張力作用有關(guān)系。低血壓就是舒張壓，舒張壓是血流在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)，對(duì)血管的壓力，收縮壓是心臟收縮時(shí)，主動(dòng)脈把血推到血管里。動(dòng)脈張力在年輕人就比較高，所以血壓高常見(jiàn)年輕人，而老年人舒張壓一般不會(huì)高。所以說(shuō)老年人的高血壓最多見(jiàn)的是單純收縮期高血壓。單純的低血壓可以使用藥物，比如鈣拮抗劑，另外可以平時(shí)增加鍛煉，讓血管的舒緩能力更好一點(diǎn)。其實(shí)這個(gè)運(yùn)動(dòng)也非常好的。可以升高血壓，可以降低氣壓。運(yùn)動(dòng)可以使升高的血壓降低，比較低的血壓升高。

對(duì)于低血壓的人來(lái)說(shuō)，可以通過(guò)飲食的調(diào)整來(lái)幫助血壓的改善，比如吃辛味的蔬菜、綠色蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白食物等。一、可以多吃一些辛味的蔬菜：比如洋蔥、姜等。這些食物的進(jìn)食量不能過(guò)量，在做其他菜品的時(shí)候，可以當(dāng)做調(diào)味品或者輔菜，以防止辛辣對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激。二、多吃綠色蔬菜：以補(bǔ)充體內(nèi)的維生素和礦物質(zhì)，可以改善低血壓患者的體質(zhì)，尤其是由貧血引起的血壓低，更應(yīng)該多吃新鮮蔬菜，以補(bǔ)充體內(nèi)所需要的維生素C，這樣才有助于鐵的吸收。每天的蔬菜量可以適當(dāng)多一些，在500克以上，同時(shí)適當(dāng)增加一些水果，也有助于補(bǔ)充更多的維生素，也有助于改善體質(zhì)。三、如果由于體質(zhì)不良等導(dǎo)致的，可以晨起每天口服淡鹽水，同時(shí)增加肉類(lèi)以及蛋白類(lèi)含量高的食物來(lái)攝入，比如雞肉、魚(yú)肉、大豆類(lèi)的食物等優(yōu)質(zhì)蛋白食物。

大家可能對(duì)于高血壓都非常的關(guān)注，畢竟高血壓是一類(lèi)發(fā)病率高、致死率高、致殘率高的疾病。其實(shí)低血壓對(duì)人體的損害，同樣也值得我們的關(guān)注。低血壓到目前為止，并沒(méi)有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)化的概念，告訴我們數(shù)值低于多少就是低血壓。之所以沒(méi)有確定這個(gè)數(shù)值，就是因?yàn)槿梭w的血壓每時(shí)每刻都處在波動(dòng)的過(guò)程中，它和本身遺傳因素、體型、情緒都有非常大的相關(guān)性。比如像身材瘦小的女性，她的血壓可能僅有九十、六十，但是并沒(méi)有引起她出現(xiàn)過(guò)多的不適。這個(gè)時(shí)候我們也沒(méi)有辦法去定義這個(gè)就叫做低血壓。所以在臨床中，我們對(duì)于低血壓的判斷，需要做到的就是，和之前血壓相比，目前的血壓有一個(gè)明顯的數(shù)值上的下降，同時(shí)，病人還出現(xiàn)了像頭暈或者眼前發(fā)黑，再或者暈倒、乏力等不適的時(shí)候，才考慮和低血壓是相關(guān)的。低血壓的出現(xiàn)一定和一些疾病是有相關(guān)性的。比如突然出現(xiàn)了出血造成的貧血，再或者還有一些體位上的改變所導(dǎo)致的低血壓，因此當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己血壓偏低，而且有臨床癥狀時(shí)，需要到醫(yī)院就診去明確診斷。