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抑郁癥是情感障礙的主要類型，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發(fā)生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴(yán)重者可出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀。從臨床經(jīng)驗來看，患者有好的個性，療效好預(yù)后好，個性不良，預(yù)后不好易復(fù)發(fā)，因此性格完善，可能是預(yù)防復(fù)發(fā)最重要的一環(huán)，要提高我們每一個人的心理素質(zhì)，提高我們應(yīng)對挫折、壓力的能力，健全個性，培養(yǎng)愛好，適度宣泄壓力，勞逸結(jié)合，多做有益于身心健康的活動；要能意識到自己的不足，并加以完善，以便更好的適應(yīng)環(huán)境和社會。對癥狀做一個講解：1、心境低落：主要表現(xiàn)為顯著而持久的心情低落、興趣減退、精力明顯減退或者身體明顯疲乏，這是抑郁癥的最核心癥狀。2、思維遲緩：患者想事、考慮問題變慢了，反應(yīng)遲鈍，自覺“腦子生銹了”，“像涂了一層漿糊”。3、意志活動減退：重度抑郁癥患者意志活動呈顯著持久的減退和抑制，如行為緩慢，生活被動，個人衛(wèi)生料理差，整日臥床，不想做事，不愿和周圍人接觸交往。4、自殺觀念：嚴(yán)重的患者常伴有自殺的觀念或行為，認(rèn)為活著太痛苦了，死去是最好的解脫，也會認(rèn)為“自己活在世上是多余的人”，會使自殺企圖發(fā)展成自殺行為。出現(xiàn)自殺觀念以及行為，提示患者病情較重，需要嚴(yán)密監(jiān)護患者，及時去心理科、精神科就診，必要時住院治療，這是抑郁癥最危險的癥狀，應(yīng)提高警惕。5、認(rèn)知功能損害：抑郁癥患者存在認(rèn)知功能損害，表現(xiàn)為記憶力下降、學(xué)習(xí)困難、注意力障礙、反應(yīng)時間延長、抽象思維能力差、語言流暢性差、空間知覺、眼手協(xié)調(diào)及思維靈活性等能力減退，嚴(yán)重時好像癡呆患者一樣，稱之為“假性癡呆”。6、軀體癥狀，為什么抑郁癥患者大多不去看精神科而是就診于內(nèi)科等非心理、精神科，就是因為抑郁癥患者往往伴有大量軀體不適主訴，內(nèi)科等大夫往往識別不出來，患者也不會認(rèn)為自己是抑郁癥，只是覺得身體不舒服，我們擔(dān)心患心理疾病受人歧視。軀體癥狀常見的有：睡眠障礙（入睡困難、早醒）、消化道癥狀（惡心、嘔吐、便秘、身體任何部位的疼痛、心血管癥狀（心慌、胸悶、出汗）等，軀體不適的主訴可涉及各個臟器，自主神經(jīng)功能失調(diào)的癥狀也較常見，早醒、便秘是抑郁發(fā)作的生物學(xué)特征，還有食欲、性欲的明顯減退，有些女性患者還會有月經(jīng)紊亂（推遲、停經(jīng)、經(jīng)量少）。

抑郁癥為輕度、中度和重度，臨床表現(xiàn)沒有本質(zhì)的區(qū)別。輕度、中度和重度，就是程度輕一些，沒有重度那么嚴(yán)重。一般來說，輕度抑郁癥的表現(xiàn)，主要有情緒的低落，悶悶不樂、不高興、不開心，興趣減退，原來感興趣的事情現(xiàn)在不怎么感興趣了，興趣有所下降，身體容易疲乏、疲勞。老是覺得自己累得慌，思考問題的能力、學(xué)習(xí)能力有明顯下降，精力不足，老覺得自己精力不夠用的。另外還可以出現(xiàn)像失眠、食欲不振、煩躁、緊張不安等等的表現(xiàn)。還有一部分患者會有各種各樣身體的不舒服，如果說這種不良的反應(yīng)，不舒服的感覺超過兩周，給學(xué)習(xí)、生活、工作帶來的影響了。那就有可能就是輕度焦慮癥的一個表現(xiàn)，這個時候可以上網(wǎng)下載一個抑郁自評量表，測一測，自己評估一下分?jǐn)?shù)。如果符合輕度以上抑郁癥標(biāo)準(zhǔn)的分?jǐn)?shù)的話，有情緒問題了，就需要看精神科心理醫(yī)生，輕度抑郁癥預(yù)后還是非常不錯的，希望大家早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。

重度抑郁癥最嚴(yán)重的后果是會出現(xiàn)消極的觀念和行為，會采取自殘、自傷結(jié)束自己的生命。抑郁癥的主要表現(xiàn)是情緒低落、興趣減退和動力不足，嚴(yán)重的抑郁癥會出現(xiàn)消極的觀念和行為，這是最嚴(yán)重的后果。如果抑郁癥沒有這一消極的行為，不會自己去結(jié)束自己的生命，經(jīng)過治療完全能夠恢復(fù)。但是有些嚴(yán)重的抑郁癥患者，覺得自己無望，無助，覺得自己不好了，也沒有任何希望，所以覺得很絕望，就會采取自殺的行為。其實采取自殺行為后，那就是最嚴(yán)重的后果。現(xiàn)在媒體非常的發(fā)達，信息傳播非常的快。比如韓國的一個明星叫李恩珠，還有最熟悉的香港的一個歌手張國榮。年輕人都知道他們是怎么死的，李恩珠是由于得了抑郁癥上吊自殺了。張國榮也是因為抑郁癥病情加重自殺身亡的，這就是抑郁癥最嚴(yán)重的后果，會采取自殘、自傷結(jié)束自己的生命，因此得了抑郁癥并不可怕，可怕的就是采取自殺的行為。得了抑郁癥以后，親屬一定不要大意，不要覺得他只是口頭說說而已，不會采取那種行為了。其實抑郁癥有百分之十到二十的患者會采取這種行為，結(jié)束自己的生命，因此發(fā)現(xiàn)的抑郁癥一定要高度警惕。

失眠不一定是抑郁，臨床上有的病人是獨立的失眠，睡不著覺或睡眠質(zhì)量不好、多夢，但是并沒有情緒方面的問題。比如他沒有明確的情緒低落、興趣低等心境的低落，他可能這方面的癥狀不存在，所以他不見得是抑郁。但是有的病人臨床表現(xiàn)是失眠，如果你再追問其他情緒方面的癥狀，他可能存在有心境低落、情緒低落這方面的問題。所以如果是這樣的病人，他的失眠是因為抑郁所造成。如果沒有情緒方面，他只是單純的睡眠障礙。一般對于睡眠的病人，要讓病人做抑郁的量表測評，比如做抑郁的自評量表，讓病人做自我評判。還可以做他評量表，比如說漢密爾頓抑郁量表來進行評判，看看這樣失眠的病人是不是伴有抑郁，是不是因為抑郁癥所造成的失眠。所以因人而異，不能一概而論，但也有很大一部分病人，他的失眠的原因是抑郁所造成。

抑郁患者在心理上首先要保持放松、別緊張著急?？梢宰鲆恍┝钭约焊械脚d奮或是愉快的事情，分散一部分注意力。另外要有信心堅持，抑郁是可以治療的。多與外界交流或多參加一些活動。平時要注意進行一些適當(dāng)?shù)膽敉膺\動。遇到不順心的事要發(fā)泄出來。