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更年期多發(fā)生在四十五到五十五歲之間，由于個(gè)人的體質(zhì)、生長(zhǎng)環(huán)境、遺傳因素、生活習(xí)慣的不同，更年期到來(lái)的年齡也會(huì)有一定的差異。更年期是由于患者性功能減退而出現(xiàn)身體機(jī)能衰退，女性患者會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)異常、失眠、煩躁、面部潮紅、肌肉酸痛等癥狀。男性患者易出現(xiàn)性功能減退、肌肉酸痛、情緒波動(dòng)大等癥狀。影響更年期時(shí)間的因素很多，常見(jiàn)的有遺傳因素，患者父母更年期的年齡，與患者本身更年期的年齡是有一定關(guān)系的。除此之外，患者本身的性格、生活方式、工作環(huán)境、承受壓力的能力等多方面原因，也會(huì)影響更年期的時(shí)間?；颊咭M量保持積極向上的情緒，不要給自己太大生活和工作上的壓力，壓力越大更容易導(dǎo)致更年期提前。患者在更年期時(shí)由于機(jī)體功能下降，容易患上各類疾病，如糖尿病、心臟病變、甲狀腺功能異常、婦科類疾病。因此，更年期后，要盡量每年進(jìn)行常規(guī)體檢，患者要正確面對(duì)更年期，可通過(guò)口服中成藥來(lái)調(diào)理，比如六味地黃丸、逍遙丸、知柏地黃丸等等。除此之外，要注意對(duì)鈣的補(bǔ)充，更年期后骨骼會(huì)有一定的變化，鈣流失量會(huì)加大，這些都是需要注意的。

更年期的患者最典型的癥狀是潮熱潮紅，還可見(jiàn)小便困難、尿道口疼痛、尿頻、尿急、尿失禁，但無(wú)膿尿。老年性陰道炎，絕經(jīng)后婦女30%會(huì)發(fā)生老年性的陰道炎，主要表現(xiàn)為白帶增多、外陰瘙癢、陰道灼熱感、子宮脫垂、膀胱直腸膨出伴尿潴留、尿失禁、排便困難，部分患者可能出現(xiàn)骨痛、關(guān)節(jié)痛或局部的壓痛，但無(wú)紅腫、熱感。可發(fā)生椎骨、橈骨遠(yuǎn)端、髖部骨折，出現(xiàn)脊柱的變形、身高變矮、脫牙等。

更年期一般女性在45歲至55歲出現(xiàn)，出現(xiàn)面部潮紅，不明原因的發(fā)熱、胸悶、心慌、頭痛、眩暈、煩躁、易怒、失眠、耳鳴、乏力、記憶力減退、感覺(jué)異常、性欲減退、月經(jīng)紊亂。藥物方面逍遙丸和谷維素有一定作用，可以在面診醫(yī)生的指導(dǎo)下來(lái)進(jìn)行服用。在日常生活中還可以多吃大豆、蜂蜜、蜂王漿，里面含有生物樣的雌雄激素，有很好的減輕不適癥狀的作用。平時(shí)精神壓力不要過(guò)大，要多注意休息，也要適當(dāng)?shù)膮⒓討敉膺\(yùn)動(dòng)，比如慢跑、瑜伽、太極等。一般情況，更年期的癥狀在患者60歲以后也會(huì)自行的緩解。

婦女的更年期綜合征是指婦女在絕經(jīng)前后，由于卵巢功能的衰退，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，植物神經(jīng)功能紊亂所產(chǎn)生的一系列的癥候群。它的主要的表現(xiàn)為潮紅、出汗、煩躁不安、抑郁失眠。有時(shí)情緒異常、喜怒無(wú)常、無(wú)端的哭笑，有似精神病者。本病的發(fā)生是由于婦女年屆七七，腎氣漸衰，沖任虧虛，精血不足，或因情志抑郁，致使腎之陰陽(yáng)失調(diào)，從而影響心、肝、脾臟諸功能紊亂，從而導(dǎo)致出現(xiàn)更年期綜合征的種種征象。

首先要降低壓力。在當(dāng)今的生活節(jié)奏比較快的外界環(huán)境下，不少的女性會(huì)感覺(jué)到壓力巨大，而控制好壓力卻并不是一件容易的事。改變生活方式，增加運(yùn)動(dòng)，可以很好的減少更年期的潮熱，并可以對(duì)其他更年期癥狀產(chǎn)生積極的影響。比如失眠、疲勞、情緒不穩(wěn)、性欲減退等。另外飲食的預(yù)防，低脂肪飲食可以幫助克服更年期的潮熱。減肥也是有必然的幫助，但是過(guò)度地降低體重可能會(huì)導(dǎo)致癥狀進(jìn)一步的加重。另外辛辣刺激性的食物也應(yīng)該避免。此外還應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜和水果。中藥的治療可以借助含有豐富的植物雌激素的中草藥，代替人類的雌激素。