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上火了吃什么降火最快一般來(lái)說(shuō)，如果出現(xiàn)了上火的情況，那么在平時(shí)應(yīng)該多喝開(kāi)水，還可以適當(dāng)?shù)爻砸恍鲂缘乃?，比如香蕉、獼猴桃、柚子梨等，這些水果都有清熱解毒，幫助消化，促進(jìn)食欲。建議在平時(shí)如果上火得比較嚴(yán)重，那么也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些下火藥來(lái)進(jìn)行治療。那在平時(shí)一定要多喝水，可以喝蜂蜜水，綠茶等。平時(shí)一定要多注意休息，不能太過(guò)于勞累，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，另外要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。降火的水果去火最常見(jiàn)的水果有蘋果、梨、西瓜、椰子、香蕉、芒果、獼猴桃等，這些水果多為涼性，能很好的清除人體內(nèi)的熱性。梨清熱降火，滋陰潤(rùn)肺，是公認(rèn)的清熱去火的水果，其汁水非常多，而且能夠補(bǔ)充人體的水分，在人體肺熱偏重的情況下，多吃梨可以有效的緩解上火的情況。上火喝什么可以降火喝決明子、蒲公英、野菊花、綠豆飲等，也可喝石斛、麥冬、枸杞子等代茶飲。決明子、蒲公英、野菊花、綠豆飲等適用于體內(nèi)陽(yáng)氣太過(guò)旺盛的上火，一般會(huì)有壯熱煩躁、胸腹?jié)M悶、大便秘結(jié)、小便淋漓澀痛，舌苔黃厚等表現(xiàn)。石斛、麥冬、枸杞子等適用于體內(nèi)陰液不足引起的上火，通常會(huì)有潮熱顴紅、五心煩熱、口燥咽干等表現(xiàn)，還可以吃些藥食同源的食物比如百合、桑椹、黑芝麻、銀耳等。上火也與外部環(huán)境相關(guān)。比如夏秋季節(jié)太過(guò)炎熱干燥，應(yīng)注意防暑。除此之外還與飲食因素有關(guān)，比如過(guò)食辛辣的食物也會(huì)引起上火。小孩上火吃什么降火孩子上火后可以給孩子吃一些清熱解毒類的食物，比如黃瓜、菊花、芹菜、綠豆、豆腐等，這類食物比較適用于實(shí)火癥候。也可以給孩子多吃一些銀耳、小米、蕎麥、烏雞、豬血、南瓜等食物，能夠起到滋陰降火的效果。除此之外也可以多給孩子吃水果，比如甜瓜、西瓜等，盡量不要給孩子吃過(guò)多的熱帶水果，比如菠蘿蜜、榴蓮等。

上火口臭多是胃火盛，或者是肝膽濕熱所導(dǎo)致。消化不良有食積，或者是有齲齒，或者口腔不潔也會(huì)導(dǎo)致口臭。有胃熱、胃火導(dǎo)致的口臭，治療當(dāng)然是以清胃熱為主，成藥可以選擇牛黃清胃丸。如果是食積、消化不良導(dǎo)致的口臭，可以吃加味保和丸，或者是越鞠保和丸來(lái)助消化化食積，如果是齲齒導(dǎo)致的口臭，就要到口腔科進(jìn)一步診治，也可以用雙氧水漱口，口臭還可以用一些草藥泡水代茶飲，像金銀花、菊花、苦丁茶等。如果是肝膽濕熱導(dǎo)致的口臭，可以吃龍膽瀉肝丸，這種口臭既然是上火導(dǎo)致的，平時(shí)飲食就要注意少吃辛辣刺激、容易上火的食品，可以多吃偏良性的有去火作用的食品，像苦味的蔬菜、苦瓜、苦菊、苦菜等等，一般的綠葉菜、新鮮的蔬菜，也有去火的作用，另外也要注意保持口腔的衛(wèi)生。

上火主要是因?yàn)橹嗅t(yī)學(xué)認(rèn)為一些疾病的原因，外在的原因有六種原因叫六淫，風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火這六種自然界的因素。如果說(shuō)在身體的抵抗力不足的時(shí)候侵襲到人體都會(huì)造成一些疾病，而且出現(xiàn)的一些癥狀就和這六種致命因素是有關(guān)系的。其中這個(gè)火邪，火進(jìn)入到身體以后就會(huì)出現(xiàn)火一樣的表現(xiàn)，火的表現(xiàn)發(fā)病比較快、病程比較短。比如扁桃體炎是上火的最常見(jiàn)的這種形式，發(fā)展得很快可能幾個(gè)小時(shí)，甚至是一兩個(gè)小時(shí)就會(huì)出現(xiàn)癥狀，這是發(fā)展比較快。另外，還會(huì)出現(xiàn)干燥，比如說(shuō)像眼睛的干燥、像皮膚的干燥，還可能會(huì)出現(xiàn)一些疼痛、癢的這種表現(xiàn)。總之，女性上火的表現(xiàn)主要是根據(jù)不同的部位不一樣，像眼睛的紅腫疼痛，像咽部嗓子的紅腫疼痛，甚至有些泌尿系的感染，還有尿痛。

橘子上火嗎？橘子、橙子、蘆柑、臍橙這一類水果，其實(shí)都可以讓人有一些上火的可能，但是這些水果少吃對(duì)身體是有益的，富含各種維生素，吃多了才容易上火，吃多了之后會(huì)讓我們舌頭發(fā)黃、大便偏干、小便偏黃、還咳嗽，有的人夜里咳嗽的厲害，這些都是上火的表現(xiàn)。上火是火邪、熱邪對(duì)我們?nèi)梭w的一種影響，上火之后，除了剛才我們說(shuō)的口舌生瘡、小便短赤、大便干，還有的人會(huì)流鼻血、胃反酸、會(huì)頭發(fā)懵、發(fā)沉，這些都是上火的一些對(duì)人體的影響。橘子這種水果，果肉確實(shí)上火，但是它的果皮、橘皮，橘皮經(jīng)過(guò)什么九制八制的可以做成陳皮，陳皮是去火的，只不過(guò)我們的橘子皮大家不會(huì)日常來(lái)吃，很多人會(huì)用它來(lái)泡水，橘子皮泡水也有去火的作用，所以吃橘子如果上火了，可以拿橘子皮泡水來(lái)去去火，但是我還是提醒大家不要過(guò)多的吃橘子、橙子這一類水果。

橘子性味甘酸，屬性偏溫。所以吃橘子確實(shí)會(huì)有上火的情況，建議一次別吃好多的橘子。吃橘子上火的主要表現(xiàn)是生痰，可以吃清熱利濕的食物，比如陳皮綠茶、薄荷菊花茶或者金銀花茶都可以改善上火的癥狀。如果痰很多，可加陳皮，加茯苓。所以，吃橘子以后引起的上火癥狀，喝清熱利濕的茶飲類的東西即可。