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孕婦在懷孕期間，可以吃的干果較多，包括核桃、松子、榛子、巴坦木等等。一、核桃。核桃營養(yǎng)價值非常高，含有大腦和視覺功能發(fā)育所需要的營養(yǎng)成分亞油酸和DHA，對胎兒發(fā)育極有好處。核桃還含有鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)，以及身體所需的微量元素，可以提供孕婦在孕期所需的營養(yǎng)素。因核桃含有大量粗纖維和豐富的核桃油，吃核桃除了補腦，還可以預(yù)防孕期便秘。二、松子。松子含有一定的鎂，能輔助提高孕婦的基礎(chǔ)代謝，其含有的優(yōu)質(zhì)蛋白不飽和脂肪酸和礦物質(zhì)都是很好的營養(yǎng)素。松子里含有維生素E，可以起到護(hù)膚作用，適當(dāng)?shù)爻运勺?，可以幫助補充營養(yǎng)，提高免疫力，有助于胎兒生長發(fā)育。三、榛子。榛子有天然香氣，富含優(yōu)質(zhì)蛋白、膳食纖維以及不飽和脂肪酸。孕婦食用榛子可以預(yù)防便秘，增進(jìn)食欲，同時促進(jìn)胎兒對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。食用榛子還可以增強孕婦和胎兒的免疫力。三、巴坦木又稱為扁桃仁，富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、鎂及不飽和脂肪酸，其中的不飽和脂肪酸有助于胎兒腦細(xì)胞發(fā)育，也可以降低孕婦膽固醇和甘油三酯的含量。食用堅果需注意的是，保存不當(dāng)?shù)膱怨菀鬃躺S曲霉。黃曲霉分泌的黃曲霉毒素有極強致毒性，所以如果短時間內(nèi)吃不完的堅果，建議分裝保存。懷孕期間吃任何東西都要適量，吃太多容易引起消化不良。堅果也需適量攝取，而且堅果吃多了會升高血糖，有時會導(dǎo)致胎兒過大，增加難產(chǎn)和剖宮產(chǎn)的風(fēng)險。所以堅果每天吃幾顆即可，各種食物相互搭配，才會對孕婦和胎兒的健康有益。所以孕期是可以吃適當(dāng)堅果的。

如果月經(jīng)錯后5天，既往月經(jīng)又是很正常，可以用妊娠試紙測試，妊娠試紙一般在月經(jīng)錯后1-2天能測出來，有的甚至在月經(jīng)還沒有錯后，就能測出來。而且檢測出懷孕的準(zhǔn)確性可以達(dá)到99.9%。如果試紙檢測出是陰性，想知道是否是懷孕，還可以到醫(yī)院進(jìn)行抽血的檢測，一般查血中HCG值。HCG也稱為人絨毛促性腺激素，一般在懷孕之后，胚胎的生長發(fā)育過程中，胚胎的滋養(yǎng)層細(xì)胞就可以分泌大量的人絨毛膜促性腺激素，在妊娠早期，激素可以隔天出現(xiàn)翻倍的情況。所以通過血的HCG值，更可以盡早的發(fā)現(xiàn)是否是懷孕。

保胎期間的陰道出血，如果沒有新鮮的出血，那么積存的血液一般會在3~7天左右排干凈，但是如果有持續(xù)出血，這個時間就不一定了。孕期如果出現(xiàn)子宮出血，就說明是流產(chǎn)或者早產(chǎn)的征兆，首先要去產(chǎn)科檢查B超，來確定胎兒在子宮內(nèi)的情況。如果胎兒發(fā)育正常，有胎心，就可以用藥保胎。保胎的目的是減少出血，但是以前出的血也會從陰道排出去。出的血越多，積存的血量越大，排積血需要的時間越長，但一般不會超過一周。但是如果持續(xù)不斷的一直出血就不一定了。

促排卵治療懷孕之后不會影響到胎兒的發(fā)育。促排卵治療是不孕的一個常用的治療方法，用于不排卵而導(dǎo)致的不孕，因為沒有卵泡和成熟的卵子，因此就無法懷孕。如果通過卵泡監(jiān)測確定是不排卵，就需要應(yīng)用促排卵的藥物讓卵泡發(fā)育成熟和排卵，最常用的是絨毛膜促性腺激素和克羅米芬。如果促排卵成功了，那么用藥不會對卵子的質(zhì)量造成影響，因此也不會影響到胎兒的發(fā)育。但是促排卵治療懷孕之后，流產(chǎn)的幾率略高一些，需要嚴(yán)密的觀察，如果有流產(chǎn)征兆要遵醫(yī)囑保胎。

對于任何家庭來說懷孕都是一件大事，對于這種從天而降來的這種大事或者大喜事一旦出現(xiàn)了，咱們該怎么辦呢？我經(jīng)常會在門診遇到一些孕媽發(fā)現(xiàn)自己懷孕了，手足無措，會很焦慮，很驚慌，這就證明她們對于懷孕這件事情的理解或準(zhǔn)備還不是很充分，所以我今天給大家講一講，發(fā)現(xiàn)了懷孕該怎么辦？首先，如果說有些孕媽之前是沒有經(jīng)過充分的備孕的，如果發(fā)現(xiàn)了懷孕也不要過分糾結(jié)于我之前是不是補充葉酸，或者說我之前是不是充分的進(jìn)行營養(yǎng)準(zhǔn)備，或者說有沒有鍛煉身體，或者我的先生有沒有戒煙等這些情況，因為對于大部分孕媽來說，正常受孕了，證明身體情況是處于相對良好的狀態(tài)，而且目前來看，很多這種條件也并不是咱們必須要追求圓滿的，大家知道在20年甚至15年之前，咱們對于備孕的概念跟現(xiàn)在是不一樣的，對于更早的時期，實際上懷孕的這件事情，大家都是不做什么特別準(zhǔn)備的。所以對于懷孕來說，既然來了大家就要坦然去面對，更重要是去做好發(fā)現(xiàn)懷孕以后該怎么辦。下面我給大家提供幾點建議，首先，發(fā)現(xiàn)懷孕，無論是以通過測試紙發(fā)現(xiàn)懷孕了，還是發(fā)現(xiàn)惡心、嘔吐這些反應(yīng)，到了醫(yī)院醫(yī)生通過檢查發(fā)現(xiàn)懷孕了，首先要明確孕周。就是在醫(yī)生的幫助下，要確定懷孕受精卵形成的時間，而這個時間對于后期安排檢查來說是很重要的；第二就是發(fā)現(xiàn)懷孕以后，首先要對自己以后的生活的這種狀態(tài)或者生活習(xí)慣要進(jìn)行規(guī)劃，比如說要遠(yuǎn)離一些有害的因素，遠(yuǎn)離一些不良的刺激，飲食方面要注意，盡量少吃對胃有刺激的，或者相對來說，不潔凈的，有風(fēng)險的這種飲食。還有的話，就是要保持一個相對輕松的心態(tài)，至于懷孕以后是不是要休息，要上班，甚至是不能上班，甚至要保胎，這也不一定，最重要的是不要給自己增加過多的負(fù)擔(dān)或者壓力，無論是身體上的還是生理上的。當(dāng)然最重要一點就是懷孕了以后，要制定一個正規(guī)的或者說妥善的孕期保健計劃，當(dāng)務(wù)之急，懷孕以后要盡快的要找合適的產(chǎn)檢醫(yī)院，找到專業(yè)的產(chǎn)科醫(yī)生為自己安排下一步的懷孕的保健計劃，去規(guī)劃自己的產(chǎn)檢。然后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行一些相關(guān)的營養(yǎng)素的補充或者檢查，就可以了。懷孕從天而降，大家不要驚慌，了解以上這些知識，就可以做到心中有數(shù)了。