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一般對(duì)于肩周炎的患者而言，要注意以下幾個(gè)禁忌的動(dòng)作：第一、該類患者絕對(duì)不能夠使患者的肩關(guān)節(jié)長期保持制動(dòng)。比如患者在發(fā)病之后，長時(shí)間的久坐、坐立工作，就有可能會(huì)導(dǎo)致該類疾病功能受限的表現(xiàn)會(huì)進(jìn)一步加重。第二、此類患者一定要注意，不能夠使患者的肩關(guān)節(jié)長時(shí)間處于保持內(nèi)收、內(nèi)旋的狀態(tài)。如果患者長時(shí)間的使肩關(guān)節(jié)保持在這個(gè)位置，有可能會(huì)導(dǎo)致患者的肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)更加嚴(yán)重的活動(dòng)受限。第三、此類患者還需要注意，不能夠過于劇烈地活動(dòng)肩關(guān)節(jié)。尤其是在該類患者做推拿按摩，或者是請(qǐng)家人進(jìn)行被動(dòng)鍛煉的時(shí)候，不能夠發(fā)力過猛，以免引起相應(yīng)的損傷，會(huì)進(jìn)一步加重。

肩周炎一般來說是不會(huì)引起手麻的。肩周炎又稱為凍結(jié)肩，粘連性肩關(guān)節(jié)炎，是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織的一個(gè)退行性的改變，會(huì)導(dǎo)致慢性無菌性的一個(gè)炎癥，主要的癥狀是肩關(guān)節(jié)處的一個(gè)疼痛，還有肩關(guān)節(jié)各個(gè)方向的活動(dòng)受到限制，出現(xiàn)疼痛的話，可以放射到上臂，還有各個(gè)的肩胛區(qū)，但是并不會(huì)造成手的麻木等等的表現(xiàn)，疼痛是以夜間比較明顯的，甚至?xí)?dǎo)致患者不敢側(cè)臥位。一般隨著病情的進(jìn)展，肩關(guān)節(jié)周圍的肌肉還會(huì)出現(xiàn)明顯的萎縮，一般肩周炎的治療，臨床上主要是以功能的鍛煉，還有理療的方法為主。

肩關(guān)節(jié)的治療是綜合的治療，比如藥物的治療以及中醫(yī)的推拿、按摩、針灸等治療，其中一個(gè)重要的治療就是運(yùn)動(dòng)治療。在肩周炎的治療期間一定要進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的功能練習(xí)，這樣才能夠保證肩關(guān)節(jié)不會(huì)出現(xiàn)僵硬。在愈合之后，肩關(guān)節(jié)才能有很好的活動(dòng)功能。肩關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)練習(xí)可以包括以下幾個(gè)方面：第一是自我的功能練習(xí)，比如在家中可以在墻上放一個(gè)固定的物體，然后用手去夠這個(gè)物體，這樣能夠有效的鍛煉肩關(guān)節(jié)的前屈和外展的功能。每天把這個(gè)物體都抬高一點(diǎn)點(diǎn)，這樣就能夠使肩關(guān)節(jié)抬舉功能逐漸的加強(qiáng)。第二就是做一些簡(jiǎn)單的肩關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)的運(yùn)動(dòng)，比如畫圈運(yùn)動(dòng)就可以有效的鍛煉肩關(guān)節(jié)。除了這兩個(gè)運(yùn)動(dòng)之外，還可以到專門的康復(fù)醫(yī)院進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的各個(gè)方向的功能鍛煉，也有利于肩關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)，所以肩周炎的運(yùn)動(dòng)療法要一定堅(jiān)持，以免遺留有后移的肩關(guān)節(jié)障礙的癥狀。

肩膀部位疼痛的原因有肩周炎、中老年人肩關(guān)節(jié)部位退變、骨性關(guān)節(jié)炎、頸椎病、外傷。一、肩周炎：主要是肩關(guān)節(jié)周圍韌帶、關(guān)節(jié)囊黏連、攣縮引發(fā)，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)部位有明顯疼痛、壓痛，并且伴有抬肩功能受限。二、中老年人出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)部位退變、骨性關(guān)節(jié)炎，引發(fā)肩關(guān)節(jié)部位有明顯疼痛、壓痛，并且還影響肩關(guān)節(jié)部位功能。三、頸椎?。禾貏e是發(fā)生頸型頸椎病或者神經(jīng)根型頸椎病以后，引發(fā)頸、肩、背部酸脹疼痛。四、外傷：特別是肩關(guān)節(jié)周圍韌帶、關(guān)節(jié)囊損傷，以及內(nèi)部軟骨骨質(zhì)損傷，引發(fā)肩關(guān)節(jié)部位有明顯腫脹、疼痛和活動(dòng)受限。

左肩膀疼痛可根據(jù)病因選擇非手術(shù)治療或手術(shù)治療來進(jìn)行康復(fù)治療。非手術(shù)治療包括頸椎牽引頸部制動(dòng)、頸部理療、改善不良工作體位和睡眠姿勢(shì)、調(diào)整枕頭高度等方法。常配合應(yīng)用非甾體抗炎止痛藥和肌肉松弛劑、神經(jīng)營養(yǎng)藥等。手術(shù)治療應(yīng)嚴(yán)格把握手術(shù)指征，肩周炎治療：早期給予理療、針灸，適度的按摩可以改善癥狀。如果有固定的痛點(diǎn)，可以進(jìn)行痛點(diǎn)封閉治療，均應(yīng)每日進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的主動(dòng)活動(dòng)，以不能引起劇痛為限。癥狀持續(xù)且嚴(yán)重的患者，可以在關(guān)節(jié)鏡下松解粘連。引起左肩膀疼痛的原因有多種，應(yīng)去醫(yī)院骨科門診進(jìn)行檢查，明確病因。常見的原因有以下幾種：頸椎病、肩周炎、肩袖損傷肩峰下撞擊綜合癥，肩關(guān)節(jié)不穩(wěn)，肩胛背神經(jīng)卡壓綜合癥，鎖骨遠(yuǎn)端骨折，鎖骨鉤板使用后，胸腔內(nèi)或頸肩部炎癥、腫瘤疾病等。