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    貧血的飲食注意事項(xiàng)

    發(fā)布時間:2020-01-1057800次播放

    視頻內(nèi)容:

    缺鐵性貧血,注意多吃含有鐵的食物,如豬肝、大棗、菠菜、木耳等。維生素C可以促進(jìn)鐵的吸收,如櫻桃、葡萄、桃子、紅色的瘦肉,它們不僅富含維生素C還含有比較高的鐵,多吃含有鐵和維生素C的食物能預(yù)防和糾正缺鐵性貧血。
    若是由于缺乏葉酸或維生素B12引起的貧血,多吃含有葉酸的食物,如菠菜、萵筍、西紅柿、胡蘿卜、青菜、油菜、小白菜等。新鮮綠色的蔬菜是最好的,因?yàn)槭卟藘Υ鎯扇煲院螅械娜~酸會損失50%到70%,所以最好吃新鮮的富含有葉酸的食物,可以糾正由于缺乏葉酸導(dǎo)致的貧血。飲食上要豐富、均衡營養(yǎng),不能偏食。

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    流產(chǎn)第十三天了,身體發(fā)軟、晚上睡不好可能是貧血、藥物因素、精神壓力大、感染、流產(chǎn)不全等原因造成的,需要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行針對性改善。1.貧血:患者流產(chǎn)后可能容易流失過多血液,從而出現(xiàn)導(dǎo)致貧血的癥狀。建議平時多食用補(bǔ)血、益氣的食物,例如紅棗、雞湯、枸杞等,有利于緩解身體虛弱的癥狀。2.藥物因素:若流產(chǎn)后使用藥物,可能會引起藥物作用,出現(xiàn)乏力、頭暈等不良反應(yīng)。需及時停藥,若長期未消退不適癥狀,建議及時到醫(yī)院就診。3.精神壓力大:若患者因流產(chǎn)長期出現(xiàn)情緒低落的現(xiàn)象,可能會影響大腦神經(jīng),出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降的癥狀。建議及時疏導(dǎo)自身情緒,避免長期處于焦慮、抑郁的情緒中。4.感染:流產(chǎn)后身體抵抗力較弱,若沒有注意個人衛(wèi)生,可能會導(dǎo)致細(xì)菌入侵,從而出現(xiàn)上述癥狀,建議患者平時需做好局部清潔衛(wèi)生,勤換內(nèi)褲,可以使用生理鹽水清潔外陰,需要避免不潔性行為,以免造成細(xì)菌交叉感染,造成病情反復(fù)發(fā)作的情況出現(xiàn)。5.流產(chǎn)不全:若患者沒有完全流產(chǎn),宮腔內(nèi)還有殘留組織,可能會引起身體不適癥狀。確診后在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取刮宮術(shù)清理殘留組織,盡早恢復(fù)健康。若長期身體出現(xiàn)不適,應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診,接受檢查與治療,以免延誤病情。
    嘴皮發(fā)白是怎么回事
    嘴唇發(fā)白最常見的原因是貧血引起的。一般來說,健康的成年人嘴唇的顏色是紅色或者淡紅色的,貧血的患者由于血液系統(tǒng)中的血紅蛋白含量不足,會表現(xiàn)為嘴唇發(fā)白的情況。貧血可以分為缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞性貧血、再生障礙性貧血等等不同類型的貧血,都會出現(xiàn)嘴唇發(fā)白的癥狀。所以一旦出現(xiàn)這類的情況,建議患者到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的血液系統(tǒng)的檢查和化驗(yàn)。一般需要檢查血常規(guī),了解血紅蛋白的水平,判斷是不是貧血,是哪種類型的貧血,后續(xù)針對性地給與治療。有些患者還要進(jìn)行骨髓穿刺治療,排除其他血液系統(tǒng)疾病引起貧血的可能。如果做了血常規(guī)的化驗(yàn),化驗(yàn)結(jié)果顯示沒有貧血的情況發(fā)生,像這種情況有可能是由于患者膚色比較白或近期內(nèi)出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況導(dǎo)致的,像這種情況不用過分的擔(dān)心,只需要通過調(diào)整日常飲食來緩解癥狀,建議多吃一些新鮮的水果、蔬菜,飲食上營養(yǎng)搭配。如果是貧血導(dǎo)致的,在飲食方面要多吃一些能夠補(bǔ)血,促進(jìn)血紅蛋白增高的藥物和食物,比如多吃一些動物的肝臟,多吃一些阿膠之類的。如果貧血嚴(yán)重,一般需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下,通過口服藥物,口服鐵劑;如果同時存在缺水干燥的癥狀,很可能是因?yàn)樯匣鸷腿鄙倬S生素等因素導(dǎo)致的,需要做相關(guān)的藥物的補(bǔ)充和調(diào)整。
    語音時長 02:03

    2021-11-05

    47215次收聽

    01:48
    月經(jīng)過多導(dǎo)致貧血怎么辦
    月經(jīng)過多導(dǎo)致的貧血,可以通過藥物、食物多方面調(diào)節(jié)來治療。月經(jīng)過多引起的貧血,往往是缺鐵性的貧血,補(bǔ)充鐵劑以后,貧血多數(shù)可以迅速的糾正。一些中醫(yī)中藥通過氣血的調(diào)理,促進(jìn)鐵劑的吸收和利用,可以達(dá)到輔助治療,使病人的血紅蛋白更快恢復(fù)。食物治療如豬肝、豬血、內(nèi)臟類的食物含有豐富的動物性鐵,容易被人體吸收利用。建議女性患者發(fā)現(xiàn)自己貧血以后,到醫(yī)院就診,確定病因進(jìn)行針對性的處理。在治療貧血的同時,也建議女性患者到婦科就診,如果原因就是月經(jīng)量過多,可以通過婦科內(nèi)分泌的調(diào)節(jié),減少月經(jīng)量。
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    02:02
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    貧血嚴(yán)重會不會消瘦
    貧血嚴(yán)重是有可能導(dǎo)致消瘦的。一般情況下貧血嚴(yán)重時會影響到病人的消化功能,可以出現(xiàn)消化腺的分泌減少,病人往往會出現(xiàn)消化不良的表現(xiàn),可以有腹脹、腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等等,會影響到營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,長期營養(yǎng)缺乏,病人有可能會變得消瘦。如果是缺鐵性貧血,病人還有可能會出現(xiàn)異食癖,經(jīng)常進(jìn)食一些鐵塊、泥土等不能食用的物質(zhì),人體就會慢慢的變得消瘦。貧血嚴(yán)重時,還有可能會出現(xiàn)頭暈,頭痛,面色蒼白,活動后心慌,氣短。需要對貧血的原因進(jìn)行檢查,然后進(jìn)行針對性的治療。飲食方面要注意多吃有營養(yǎng)的,富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,也可以多吃一些香菇、木耳、紅棗、雞肝、豬肝、豬血、鴨血等富含鐵元素的食物,有助于貧血的改善。
    語音時長 01:33

    2021-01-07

    95627次收聽

    貧血應(yīng)該如何預(yù)防
    預(yù)防貧血要注意合理飲食,如果是存在著一些消化道的疾病或者是失血性的疾病,需要及時的進(jìn)行治療。通常情況下發(fā)生貧血的時候,有可能是由于飲食當(dāng)中缺乏造血原料所導(dǎo)致的,比如說嬰幼兒生長發(fā)育比較快,沒有及時的添加富含鐵元素的輔食,青少年偏食,挑食,都有可能會導(dǎo)致缺鐵性貧血的發(fā)生,老年人吃青菜比較少,導(dǎo)致葉酸缺乏,也有可能會出現(xiàn)巨幼細(xì)胞性貧血,所以注意合理飲食是預(yù)防貧血非常重要的一個方面。另外如果是病人存在著一些消化道的疾病,比如說消化性潰瘍會造成造血原料的吸收障礙,需要及時的進(jìn)行治療。如果是女性存在月經(jīng)過多,或者是存在痔瘡、鉤蟲病等疾病,導(dǎo)致慢性失血,也有可能會導(dǎo)致貧血的發(fā)生,對這些疾病要進(jìn)行相應(yīng)的治療。
    語音時長 01:36

    2021-01-07

    91541次收聽

    貧血引起頭暈是持續(xù)的嗎
    貧血引起的頭暈一般是持續(xù)性的,病人還有可能會伴隨有面色蒼白、頭痛、耳鳴、目眩、活動后心慌氣短等等,有的患者有可能會出現(xiàn)腹脹、腹痛、消化不良、食欲不振、不愿意吃飯。發(fā)生貧血頭暈的癥狀時,病人往往需要臥床休息,不要進(jìn)行劇烈的活動,以免耗氧量增加,導(dǎo)致頭暈的癥狀更加的嚴(yán)重??梢詫ω氀脑蜻M(jìn)行檢查,然后采取相應(yīng)的治療措施,貧血緩解以后,血紅蛋白濃度恢復(fù)正常,紅細(xì)胞攜氧量增加,頭暈的癥狀也是可以緩解的。也可以輸注紅細(xì)胞懸液,緩解病人的癥狀。貧血引起頭暈時,可以多吃一些清淡的,有營養(yǎng)的,富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激性的食物。不要喝濃茶,不要喝咖啡。
    語音時長 01:30

    2021-01-07

    115817次收聽

    貧血的人吃什么好
    貧血的人吃什么好呢,貧血是由于人體內(nèi)血紅細(xì)胞容量突然減少引致的,具體病因有很多種,當(dāng)出現(xiàn)貧血時如果沒有及時治療,可發(fā)展為嚴(yán)重貧血,甚至危及生命健康,治療貧血,關(guān)鍵是補(bǔ)血,那么貧血的人吃什么補(bǔ)血最快呢,成為了眾多貧血患者尤為關(guān)心的問題,針對大家的問題,我們就詳細(xì)講解一下。
    貧血應(yīng)該如何預(yù)防
    預(yù)防措施如下:1.首先應(yīng)強(qiáng)調(diào)對引起貧血的病因的防治,如慢性失血引起的貧血,應(yīng)糾正出血的原因。2.積極防治寄生蟲病尤其是鉤蟲病,對月經(jīng)過多或經(jīng)產(chǎn)婦以及妊娠期婦女應(yīng)當(dāng)使用鐵強(qiáng)化食品或補(bǔ)充鐵劑。3.對嬰兒和早產(chǎn)兒應(yīng)及時添加強(qiáng)化食品,合理喂養(yǎng)。4.在接觸有害物質(zhì)的生產(chǎn)工人中,應(yīng)加強(qiáng)勞動保
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    生活中如何有效的預(yù)防貧血
    概述:????????許多的朋友都可能會忽略了貧血的發(fā)生,尤其是女性朋友,有很多都會有貧血的現(xiàn)象發(fā)生,關(guān)于貧血的問題現(xiàn)在跟朋友們來介紹一下,無論是什么年齡層的人或者是男人還是女人都可以有稍加預(yù)防,對疾病的預(yù)防只會對我們自已的健康更有把握。經(jīng)驗(yàn):????????盡量的少喝茶,或者說少喝濃茶,喝茶不一定
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    藥物、免疫系統(tǒng)異常、感染、遺傳因素、環(huán)境因素可能導(dǎo)致血小板減少。一、藥物可以引起血小板減少,如抗凝血藥物阿司匹林、消炎鎮(zhèn)痛的藥物或者甲亢病人服用的抗甲亢的藥物,都會引起血小板的減少。二、免疫系統(tǒng)的異常,如風(fēng)濕免疫性疾病,由于機(jī)體內(nèi)抗原抗體的反應(yīng)便會破壞血小板。三、感染,如病毒的感染,像常見肝炎病毒、EB病毒、巨細(xì)胞病毒感染等。四、遺傳因素,如遺傳性血小板減少癥,但其在臨床上十分少見。五、環(huán)境因素,如接觸放射線會引起患者血小板的減少。
    小兒缺鐵性貧血的主要原因
    小兒缺鐵性貧血主要跟家長在喂養(yǎng)的過程中喂養(yǎng)不當(dāng)有關(guān)。如在增加輔食時,沒有及時添加食物,或孩子喂奶時間太長,或孩子挑食,偏食。如還是出現(xiàn)缺鐵性貧血,就需要到醫(yī)院讓兒科醫(yī)生幫忙檢查,是否有繼發(fā)疾病造成的鐵吸收不好。
    語音時長 01:05

    2018-06-13

    55413次收聽