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腹股溝疝主要包括腹股溝斜疝和直疝，無論是腹股溝直疝還是斜疝，基本都是需要手術(shù)治療才能治好腹股溝疝。目前對于腹股溝疝手術(shù)來說，只有兩個類型的，一個就是開放的腹股溝疝修補術(shù)，另外一個類型是在腹腔鏡下進行腹股溝疝的修補術(shù)。無論是這兩種手術(shù)哪一種方式的修補，共同點就是都需要在腹膜外，進行放置補片，讓補片和腹壁很好的融合，然后形成一個固定，這樣才會避免腹股溝疝的復發(fā)。一般不管是聚乙烯丙烯的補片，還是生物的補片，和腹壁融合都有過程，大概都是在兩三個月左右的時間，腹壁會和這些補片融合的比較好，所以在術(shù)后兩、三個月的時間內(nèi)，都是要避免增加腹壓因素的，例如像咳嗽或者是搬重物，或者是排便困難，或者是排尿困難，這些因素都是要避免的。所以，對于運動來說，術(shù)后如果光是從走路或者是散步來說，術(shù)后1周左右在疼痛消失以后就可以進行這樣的運動。但是如果像一些劇烈的運動，甚至去健身房做有氧運動，或者是做一些這種腹壁，胸壁肌肉的伸拉運動，都建議在術(shù)后3個月左右再進行，因為在這個期間，如果做一些重的，強度比較大運動的時候，對腹腔壓力是巨大的增加。對于這種腹溝疝補片還沒有和腹壁，完全融合好的情況下，做這些明顯增加腹壓因素，這些活動的時候是容易導致腹股溝疝復發(fā)的，對于一些比較輕微的，像散步或者是游泳，只要在切口愈合比較好的情況下，這些運動還是可以逐漸來加量的。

男性的疝氣不論是嬰幼兒還是成人，都是腹壁薄弱，導致腹腔內(nèi)容物經(jīng)過腹壁薄弱區(qū)域鼓出來。一般對于嬰幼兒來說，最常見的因素可能也就是因為在懷孕期間，或者是剛出生之后，睪丸下降不全，睪丸沒有掉到陰囊里去，所以隧道沒有閉鎖，嬰幼兒會發(fā)生疝氣。對于成人來說，往往后天的腹壁薄弱，導致了力量的減弱，腹壓又增高，包括經(jīng)常的咳嗽，或者是經(jīng)常的搬重物，或者是老年人前列腺增生導致排尿的困難，經(jīng)常鼓肚子排尿，或者是年齡長大以后，排便功能的不好，便秘的患者需要經(jīng)常鼓肚子來排便，這些增加腹壓的因素，都會導致腹壁的薄弱。腹壁薄弱以后又加腹壓因素高，就會導致腹股溝疝的發(fā)生。但是到目前為止，臨床上沒有正式的研究出，為什么會導致腹壁薄弱的因素，現(xiàn)在來看也往往是和腹壁的局部神經(jīng)、血管的變異，或者是血供和神經(jīng)的萎縮有關(guān)，引起的腹壁組織的薄弱，可能有關(guān)系的。所以兩個因素，一個是腹壁薄弱，另外是腹腔壓力的增高，這兩個因素如果同時存在，就會導致男性腹股溝疝的發(fā)生。不管是男性，包括女性在內(nèi)，腹溝疝發(fā)病率和男女性別的關(guān)系還是不大的，主要和剛才提到的，第一腹壁的是不是薄弱，第二腹腔壓力是不是增高。所以存在著便秘的情況，或者是前列腺增生，排尿比較困難因素的，有咳嗽、哮喘這些呼吸系統(tǒng)疾病因素的，還有經(jīng)常從事重體力活動，需要搬重物的，還有一些做健身的年輕人，做舉啞鈴這類型的，還要有一些吹樂器的，這些影響腹壓增高因素都存在，這種人群盡量還是要注意。如果腹壓因素增高，又趕上你的腹壁相對薄弱，可能發(fā)生腹股疝的幾率就會大大增加。

疝氣患者如果不進行開刀手術(shù)，是不能得到根治的。但具體的治療方法，需要根據(jù)病情的嚴重程度以及個人體質(zhì)來決定。疝氣大多數(shù)是由于先天性腹壁薄弱或者后天受到某些因素的影響導致腹腔內(nèi)壓力增高所引起，如果是一歲半以下的兒童是可以不用進行手術(shù)的，通過手法還納，佩戴疝氣帶的方式，大多數(shù)都是可以得到治愈的。但如果是成年患者，需要及時進行疝氣修補手術(shù)進行改善才能得到根治。如果是老年患者不能耐受手術(shù)的情況下，可以采取保守治療，一般分為藥物治療和佩戴疝氣帶的治療為主。

疝氣一定不能吃的食物有很多，在飲食上首先需要禁止食用任何辛辣刺激性等食物，比如煙酒、油炸、濃茶、咖啡等。對于一些生冷性的食物也要禁止食用，比如雪糕、涼性的水果等。海鮮一類的發(fā)物以及容易引起腹壓增高的食物也要禁止使用，比如蝦、螃蟹、蘿卜、豆類等。這些食物進食后都會引發(fā)病情更加嚴重，甚至還會導致腹脹、腹瀉的情況發(fā)生。在日常飲食中盡量以清淡易消化的食物為主，可以多吃一些富含膳食纖維和維生素的食物和蔬菜，盡量保持一種愉快的心情，避免過度勞累。

疝氣的預(yù)防其實在生活中有很多需要注意的地方。第一個，就是平衡的飲食，應(yīng)多吃易消化的食物，減輕胃腸道的負擔。平時應(yīng)該做到三多一少，多吃粗纖維的新鮮蔬菜、粗糧以及水果，少吃油膩的肉類。第二個，早晨起床后適量的喝一杯溫開水，養(yǎng)成定時排便的習慣。第三個，適量的運動可以增加腹壁的力量，增加肌肉強度，可以減少疝的發(fā)生。第四個，通過適當?shù)倪\動，比如太極拳、體操、游泳或者跳舞等運動結(jié)合進行。但是應(yīng)該避免劇烈的運動，比如突然的舉重物。適當?shù)倪\動還可以保持健康的體重，減少疝的發(fā)生。第五個，老年人更應(yīng)該注意不要突然去提拉重物，因為在提拉重物的瞬間可以導致腹腔內(nèi)的壓力突然增高會增加疝的發(fā)生。第六個，就是避免吸煙，吸煙往往會導致長期的慢性咳嗽，這種腹腔內(nèi)的壓力增高以及對腹壁膠原蛋白代謝的一種紊亂，可以使腹壁的強度降低，因而也會誘導疝的發(fā)生。第七個，保持小便的通暢，尤其對于60歲以上的人群中，有很多男性伴有不同程度的前列腺增生。因此建議老年人盡量忌食辛辣的食物，避免酗酒，減少憋尿這些導致前列腺增生的因素，會導致小便的排出障礙，會導致疝的發(fā)生。做到以上幾點，應(yīng)該會有效的減少疝發(fā)生的幾率。