產(chǎn)后縮陰方法
發(fā)布時(shí)間：2019-12-1060972次播放
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產(chǎn)后縮陰最常見的運(yùn)動(dòng)就是凱格爾運(yùn)動(dòng)。凱格爾運(yùn)動(dòng)每天做三組，收縮肛門三秒再放松三秒算一次，十次算一組。通過這個(gè)運(yùn)動(dòng)后，通常會減輕陰道松弛的狀況，也延緩年齡大后出現(xiàn)子宮或陰道脫垂概率。
產(chǎn)后在整個(gè)產(chǎn)乳期，陰道逐漸處于恢復(fù)的過程?？赡茈S著時(shí)間的延長，陰道逐漸會恢復(fù)到相對比較好的狀況。出現(xiàn)產(chǎn)后陰道明顯松弛可以不用著急，可以觀察恢復(fù)的情況再說。在等待的這個(gè)過程中可以自己做一些運(yùn)動(dòng)來鍛煉，來促進(jìn)陰道張力的增加，減少陰道松弛的情況。
后復(fù)查時(shí)，最好同時(shí)做盆底的檢查，來檢查有無明顯的子宮或者陰道的膨出。對于比較嚴(yán)重的子宮或陰道的膨出可以通過一些生物電刺激治療。
產(chǎn)后在整個(gè)產(chǎn)乳期，陰道逐漸處于恢復(fù)的過程?？赡茈S著時(shí)間的延長，陰道逐漸會恢復(fù)到相對比較好的狀況。出現(xiàn)產(chǎn)后陰道明顯松弛可以不用著急，可以觀察恢復(fù)的情況再說。在等待的這個(gè)過程中可以自己做一些運(yùn)動(dòng)來鍛煉，來促進(jìn)陰道張力的增加，減少陰道松弛的情況。
后復(fù)查時(shí)，最好同時(shí)做盆底的檢查，來檢查有無明顯的子宮或者陰道的膨出。對于比較嚴(yán)重的子宮或陰道的膨出可以通過一些生物電刺激治療。
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陰道緊縮是什么意思
所謂的陰道緊縮，就是指女性的陰道出現(xiàn)自然收縮，常常是由于在同房性生活的時(shí)候，陰莖摩擦陰道壁以后，而引起的正常生理性表現(xiàn)，所以對于同房期間出現(xiàn)陰道緊縮的女性，是不需要任何的處理治療，因?yàn)檫@是性興奮導(dǎo)致肌肉收縮而引起的現(xiàn)象。有些女性在性高潮的時(shí)候，也會出現(xiàn)這種表現(xiàn)，所以通過撫摸陰蒂達(dá)到性興奮的情況下，也會出現(xiàn)陰道緊縮的自然現(xiàn)象。但對于順產(chǎn)分娩的女性，可能由于在順產(chǎn)的過程中，陰道壁肌肉過度擴(kuò)張，而在順產(chǎn)結(jié)束以后，肌肉又沒有完全收縮恢復(fù)正常，這時(shí)就可能會出現(xiàn)陰道前后壁的膨出，從而導(dǎo)致陰道松弛。對于陰道松弛的女性，可能就沒有明顯的陰道緊縮感，所以通常建議在產(chǎn)后42天以上，可能需要做專門的盆底肌康復(fù)治療，使陰道壁肌肉收縮恢復(fù)正常。
什么是陰道緊縮
所謂的陰道緊縮，就是指女性的陰道出現(xiàn)自然收縮，常常是由于在同房性生活的時(shí)候，陰莖摩擦陰道壁以后，而引起的正常生理性表現(xiàn)。所以對于同房期間出現(xiàn)陰道緊縮的女性，是不需要任何的處理治療，因?yàn)檫@是性興奮導(dǎo)致肌肉收縮而引起的現(xiàn)象。有些女性在性高潮的時(shí)候，也會出現(xiàn)這種表現(xiàn)，所以通過撫摸陰蒂達(dá)到性興奮的情況下，也會出現(xiàn)陰道緊縮的自然現(xiàn)象。對于順產(chǎn)分娩的女性，可能由于在順產(chǎn)的過程中，陰道壁肌肉過度擴(kuò)張，而在順產(chǎn)結(jié)束以后，肌肉又沒有完全收縮恢復(fù)正常，這時(shí)就可能會出現(xiàn)陰道前后壁的膨出，從而導(dǎo)致陰道松弛。對于陰道松弛的女性，可能就沒有明顯的陰道緊縮感，所以通常建議在產(chǎn)后42天以上，可能需要做專門的盆底肌康復(fù)治療，使陰道壁肌肉收縮恢復(fù)正常。
女人縮陰是什么原因
女性之所以縮陰，主要是由于女性因生產(chǎn)等原因而出現(xiàn)陰道松弛，降低了夫妻性生活質(zhì)量。通過縮陰運(yùn)動(dòng)以及縮陰手術(shù)，可以令陰道恢復(fù)彈性，改善性生活質(zhì)量。手術(shù)縮陰見效較快，但有較大的風(fēng)險(xiǎn)，而運(yùn)動(dòng)縮陰則需要堅(jiān)持較長時(shí)間才能看到明顯效果。
產(chǎn)后縮陰方法有什么
女性可以進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)達(dá)到縮陰的效果。凱格爾運(yùn)動(dòng)通常是每天做三組，收縮肛門三秒鐘，然后再放松三秒鐘算一次，十次算一組，每天要做三組。通過運(yùn)動(dòng)會減輕陰道松弛的狀況，年齡大以后出現(xiàn)子宮或者陰道脫垂的這種概率會有所降低。除這種辦法產(chǎn)后復(fù)查時(shí)建議同時(shí)做盆底的檢查，看有沒有明顯子宮或者陰道的膨出。對于相對比較嚴(yán)重的子宮和陰道的膨出，可以通過生物電刺激治療。產(chǎn)后在整個(gè)產(chǎn)褥期陰道是逐漸處于恢復(fù)的過程，所以會隨時(shí)間的延長陰道逐漸會恢復(fù)到相對比較好的狀況。出現(xiàn)產(chǎn)后陰道的明顯松弛的不用著急，可以等一段時(shí)間觀察恢復(fù)情況。
陰道緊怎么辦
女性的陰道是新生兒的出生地，以及夫妻間性生活的關(guān)鍵，有的人陰道太緊影響了這倆方面的正常工作，繼而影響到婚姻等等。如果遇到這種癥狀，不要含羞，要到醫(yī)院去做一個(gè)正規(guī)的檢查，對癥下藥。可以從增加性生活的次數(shù)，放松心態(tài)，先天性可以進(jìn)行手術(shù)治療等等入手。
陰道口閉鎖是什么意思
正常的女性生殖器管陰道口是開放的，這樣有利于經(jīng)血的排出以及生孩子等行為的順利。但是因?yàn)樯L發(fā)育的問題，有可能出現(xiàn)生殖器的發(fā)育畸形，常見的就是陰道口閉鎖，陰道口閉鎖在生殖發(fā)育畸形中是屬于輕癥的可以能夠解決的，從字面意思上就可以看出陰道口閉鎖說的是陰道口沒有正常開放，而是出現(xiàn)閉合的情況，陰道口閉鎖會給患者帶來不小的影響。
陰道口閉合怎么辦
陰道口閉合給很多的女性帶來了困擾。其實(shí)在大部分情況下，陰道口都是處于閉合的狀態(tài)，只要沒有炎癥問題，就可以不用管。不過也要警惕有粘連的情況出現(xiàn)，特別是炎癥刺激導(dǎo)致的小陰唇的滲出液增多，這種情況需要及時(shí)的手術(shù)和藥物的調(diào)理。
陰道狹窄怎么回事
陰道狹窄不僅導(dǎo)致經(jīng)血排出不良，而且在性交過程中也會引起很大的疼痛。大多數(shù)陰道狹窄是由處女膜或先天性發(fā)育不良的變化以及外陰瘢痕引起的。還存在一些后天因素，比如炎癥性陰道粘連，藥物使用不當(dāng)，手術(shù)損傷等導(dǎo)致陰道潰瘍和瘢痕粘連，最終導(dǎo)致狹窄或閉鎖。
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