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    肝火旺怎么辦

    發(fā)布時間:2019-12-1063626次播放

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    肝火旺盛,主要是生活不規(guī)律,心情急劇導(dǎo)致的,因此調(diào)整作息及飲食習(xí)慣,保持心情舒暢,對于清肝養(yǎng)肝極為重要,一方面可適量食用富含維生素C的水果,如獼猴桃,柚子等,清瀉肝火的蔬菜,如苦瓜,綠豆,西紅柿等,以及枸杞菊花茶,決明子,金銀花茶等。另一方面戒煙限酒,少食辛辣,油膩厚味,以免妨礙脾的運化功能,造成濕熱內(nèi)阻。此外,早睡早起,適度鍛煉,保持心情愉悅,對于疏肝泄火也極有幫助。
    一旦肝火旺,從原則上來說,要疏肝泄火,可用龍膽瀉肝丸治療;從穴位的保健上來說,可以長按足部的太沖穴,有助于清泄肝火。在飲食上要注意少食辛辣油膩,適當(dāng)?shù)氖秤檬卟斯瞎?,配以清肝瀉火的代茶飲,注意不熬夜,多鍛煉,保持好心情。

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    肝火旺吃什么降火最快常用于降肝火的藥物有夏枯草、桑葉、菊花、金銀花、連翹,包括茵陳、山楂,都有降肝火的作用,可以把它代茶飲。如果覺得效果還是不行,建議去醫(yī)院掛中醫(yī)科,讓醫(yī)生根據(jù)你的癥狀進(jìn)行辨證,在辨證的基礎(chǔ)上用藥往往是最準(zhǔn)確、最好的方法。肝火旺吃什么藥肝火旺可以吃逍遙丸、龍膽瀉肝丸。肝火旺是肝經(jīng)陰液不足、陽氣上亢出現(xiàn)的頭暈、耳鳴、脅肋脹悶等不適情況。血虛證使用逍遙丸口服治療,可以疏肝解郁、調(diào)達(dá)肝氣,緩解陽氣上亢引起的脅肋脹悶、頭暈、月經(jīng)不調(diào)等不適癥狀。也可使用龍膽瀉肝丸口服,清肝瀉火,改善肝火旺出現(xiàn)的陰囊瘙癢、潮濕、皮膚瘙癢,或者白帶顏色黃、量多等。陰虛癥使用烏梅、枸杞、熟地等滋陰補肝的藥物可幫助柔肝,減少肝陽偏亢出現(xiàn)的脅肋部隱痛、咽喉疼痛等。肝火旺喝什么茶好去肝火可喝一些水果茶,富含維生素c的水果茶,對于肝火旺盛的人來說食用富含維生素c的水果,比如草莓等,草莓既能養(yǎng)肝又能護肝,從中醫(yī)角度講草莓性涼,偏酸甜能養(yǎng)肝護肝,又因紅色入心可去心火.去肝火可喝一些水果茶,富含維生素c的水果茶,對于肝火旺盛的人來說食用富含維生素c的水果,比如草莓等,草莓既能養(yǎng)肝又能護肝,從中醫(yī)角度講草莓性涼,偏酸甜能養(yǎng)肝護肝,又因紅色入心可去心火。女性肝火旺吃什么調(diào)理女性肝火旺可以喝金銀花、蒲公英、菊花茶進(jìn)行調(diào)理,平時要多喝水,能夠使身體內(nèi)的廢物通過汗液和尿液盡快排出體外。女性肝火旺可能是由于情緒過于緊張,精神壓力比較大導(dǎo)致的;也有可能是作息時間不規(guī)律或者飲食不當(dāng)造成的;還有可能是身體出現(xiàn)疾病引起的。平時要按時睡覺,盡量避免熬夜,睡覺前可以使用熱水泡腳,能夠提高睡眠質(zhì)量。要放松心情,保持良好的心情,避免情緒波動過大,以免導(dǎo)致肝火上升。肝火旺吃什么水果肝火旺盛的患者建議多吃草莓、葡萄、梨以及荸薺等相關(guān)的水果。肝火旺盛主要的臨床表現(xiàn)是口苦、胸悶、乏力以及厭食等,可以通過飲食來調(diào)節(jié),一般對于肝火旺盛的患者吃草莓,它能夠養(yǎng)肝護肝,而且因紅色入心,可去心火。另外就是葡萄,葡萄中含有豐富的維生素和鈣磷鉀,對補充機體所需要以及調(diào)整肝臟細(xì)胞的功能非常有效。另外一個就是梨,具有豐富的蛋白質(zhì),脂肪以及維生素,具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效,還有荸薺屬于微寒、無毒、溫中益氣,消食醒酒的一種比較常吃的水果,臨床上也是廣泛應(yīng)用的。肝火旺盛有口干口苦口臭怎么調(diào)理肝火旺盛出現(xiàn)口干口苦,屬于肝火過旺而導(dǎo)致的異常癥狀。一般來說,患者還會合并有面紅目赤、口舌生瘡、大便黏膩、小便短赤等一系列的癥狀表現(xiàn)。對于這種情況,建議使用中藥調(diào)理,比如使用龍膽瀉肝丸。對于肝火旺盛的患者,一定要注意,除了使用藥物進(jìn)行針對性的治療之外,一定要配合生活調(diào)理。平時注意飲食清淡,注意不要吃辛辣刺激油膩的食物。注意每天堅持規(guī)律的鍛煉,促進(jìn)新陳代謝,也能調(diào)理肝火旺盛導(dǎo)致的口干口苦口臭。
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    語音時長 01:46

    2019-12-10

    60968次收聽

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    語音時長 01:58

    2019-12-10

    72752次收聽

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    額頭長痘怎么調(diào)理
    額頭長痘的調(diào)理,首先需要保持清淡飲食習(xí)慣;其次需要適度鍛煉,避免熬夜;再者需要服用綠茶代茶飲。痤瘡的部位不同,代表不同部位對應(yīng)的臟腑經(jīng)絡(luò)的功能失調(diào),額頭痤瘡是由體內(nèi)心、肺、脾、胃濕熱過盛,薰蒸于頭面所致,大多用清熱祛濕的方法進(jìn)行調(diào)理:一、要注意飲食清淡,少食辛辣油膩高糖高脂食物,許多容易上火的食物。二、適度鍛煉,調(diào)整作息,切忌熬夜。三、日常服用綠茶配以荷葉山楂,陳皮代茶飲。額頭長痘可多加一些金銀花,連翹,以解除上焦的熱毒,另外可飲用苦丁茶,蓮子心等。解毒祛濕,以療額頭痤瘡。額頭痤瘡應(yīng)及時就醫(yī),額頭痤瘡多是由于飲食辛辣油膩,火邪上攻所致,所以飲食一定要清淡,可適當(dāng)服用清熱解毒的代茶飲方,避免用臟手?jǐn)D壓。
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    語音時長 02:28

    2018-06-13

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    語音時長 02:34

    2018-06-13

    65272次收聽

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    語音時長 01:02

    2018-04-11

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