孕婦不能吃的食物有哪些
發(fā)布時(shí)間:2019-12-0465791次播放
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孕期合理的飲食可以保證孕婦正常的生理需求,也能保證胎兒所需營養(yǎng)供給。不要吃高脂肪食物及高糖分食物和辛辣、油膩、生冷等刺激性食物。
孕婦在懷孕前沒有飲食禁忌,懷孕后也沒有飲食禁忌,飲食要多樣化,利于維生素及微量元素的補(bǔ)充。同時(shí)注意最好不要吃高脂肪食物及高糖分食物,容易出現(xiàn)妊娠期高血壓或妊娠期糖尿病等疾病。
不要吃辛辣、油膩、生冷等刺激性食物,對腸胃造成刺激。孕期多元化飲食,每餐要吃主食,以粗糧、雜糧為主,含有多種維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維,緩解孕期便秘癥狀。注意優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入,比如雞蛋、牛奶、雞肉、鴨肉、魚肉、蝦肉、豬肉、牛肉、羊肉,以及豆制品。每餐攝入一定量的蔬菜和水果。
孕婦在懷孕前沒有飲食禁忌,懷孕后也沒有飲食禁忌,飲食要多樣化,利于維生素及微量元素的補(bǔ)充。同時(shí)注意最好不要吃高脂肪食物及高糖分食物,容易出現(xiàn)妊娠期高血壓或妊娠期糖尿病等疾病。
不要吃辛辣、油膩、生冷等刺激性食物,對腸胃造成刺激。孕期多元化飲食,每餐要吃主食,以粗糧、雜糧為主,含有多種維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維,緩解孕期便秘癥狀。注意優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入,比如雞蛋、牛奶、雞肉、鴨肉、魚肉、蝦肉、豬肉、牛肉、羊肉,以及豆制品。每餐攝入一定量的蔬菜和水果。
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胎兒補(bǔ)充DHA的最佳時(shí)間
DHA通常是二十二碳六烯酸。一般沒有“胎兒補(bǔ)充二十二碳六烯酸最佳時(shí)間”的說法,建議在妊娠4-5個(gè)月進(jìn)行補(bǔ)充,效果比較好。妊娠期間,孕婦身體出現(xiàn)不適,需前往醫(yī)院進(jìn)行治療。二十二碳六烯酸通常屬于人體必需的多不飽和脂肪酸,魚油中該類物質(zhì)的含量一般比較高。胎兒補(bǔ)充該類物質(zhì)可促進(jìn)發(fā)育,若是胎兒發(fā)育比較慢,一般可以在妊娠后4個(gè)月左右進(jìn)行補(bǔ)充;胎兒發(fā)育較快,可在妊娠5個(gè)月左右補(bǔ)充。孕婦應(yīng)遵醫(yī)囑補(bǔ)充二十二碳六烯酸,避免攝入過多,引發(fā)身體不適。胎兒在4-5個(gè)月發(fā)育較快,適時(shí)補(bǔ)充有利于胎兒視網(wǎng)膜細(xì)胞、大腦、神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。孕婦在妊娠期需注意身體營養(yǎng)的攝入,保證膳食結(jié)構(gòu)的合理性,避免食用生鮮、辣椒等生冷、辛辣的食物。孕婦應(yīng)保證規(guī)律作息,避免飲酒、熬夜等不良行為。
懷孕能否吃香蕉
健康女性在懷孕期間是可以食用香蕉的。香蕉作為一種富含微量元素,富含纖維素的水果,是有益于人體健康的,對于身體健康的孕媽媽來說,是可以放心食用的。一、香蕉里面富含纖維素,懷孕期間由于子宮的逐漸增大,會(huì)壓迫到的胃腸道,那很多女性在懷孕晚期會(huì)逐漸的出現(xiàn)便秘的情況,個(gè)別甚至?xí)車?yán)重,那這個(gè)時(shí)候多吃一些富含纖維素的食物,像類似于香蕉等等,其實(shí)是可以起到一個(gè)很好的飲食調(diào)節(jié),促進(jìn)排便這么一個(gè)作用的是有幫助的。二、香蕉的口感是很好的,那對于懷孕期間胃口不好,厭食等等的孕婦少量的進(jìn)食香蕉可以這個(gè)改善的食欲,然后是可以起到一個(gè)很好的補(bǔ)充膳食纖維和維生素的作用的,也是鼓勵(lì)提倡少量食用的,但是在這里同時(shí)也要提醒注意,因?yàn)橄憬蹲鳛樗?,糖分還是相對偏高的。如果說在懷孕期間檢查發(fā)現(xiàn)有妊娠期糖尿病,或者是本身懷孕之前就有糖尿病,血糖升高的孕婦,那在懷孕期間,原則上是不鼓勵(lì)或者是盡量少吃香蕉以及其他等等含糖量高的水果的,那這個(gè)時(shí)候,應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下,盡量選擇含糖量低的食品,很好的控制血糖,那這個(gè)時(shí)候相較就不再是您的第一選擇了。因此總體而言在懷孕期間哈應(yīng)該注意膳食營養(yǎng)的平衡,盡量選擇多種食物多種水果,根據(jù)自己的血糖水平,根據(jù)自己的孕周和身體狀態(tài),合理調(diào)配的食譜,補(bǔ)充孕期的營養(yǎng),孕育一個(gè)健康的寶寶。
怎樣才能讓宮口開的快一點(diǎn)
這個(gè)問題很難回答,因?yàn)椴煌娜水a(chǎn)程長短差異太大,并沒有一個(gè)統(tǒng)一規(guī)范的時(shí)間。總產(chǎn)程可以分為三個(gè)階段,第一產(chǎn)程是從臨產(chǎn)到宮口開全,。第二產(chǎn)程是宮口開全到孩子娩出。第三產(chǎn)程是寶寶娩出之后到胎盤娩出。一般來講,總產(chǎn)程不會(huì)超過24小時(shí)。對于寶寶來說,經(jīng)歷自然分娩,近期和遠(yuǎn)期并發(fā)癥,合并癥都會(huì)相應(yīng)降低。所以請各位孕媽,不要糾結(jié)于產(chǎn)程時(shí)間長短,產(chǎn)程快慢。不要著急,充分試產(chǎn),在各項(xiàng)指標(biāo)都正常情況下,盡可能的減少人為操作。
在備孕前需要做哪些準(zhǔn)備
剛懷孕尿液有哪些變化
剛懷孕尿液一般情況下沒有特殊的變化,但是對有一些女性,有明顯的早孕反應(yīng)的女性,可能會(huì)尿里出現(xiàn)酮體。在懷孕以后,很多女性會(huì)出現(xiàn)妊娠反應(yīng),最常見的就是消化道的癥狀,比如惡心、嘔吐、食欲欠佳、不能進(jìn)食,這種情況是比較常見的。另一種就是頭暈、心慌,有的人休息不好,還有的人出現(xiàn)尿頻。如果本人惡心、嘔吐的比較嚴(yán)重,吃什么吐什么,常常會(huì)出現(xiàn)電解質(zhì)的紊亂,也可能在尿里會(huì)出現(xiàn)酮體。因此,在查尿常規(guī)的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)尿里頭有酮體,孕婦本身又有惡心、嘔吐、不能進(jìn)食的情況,常常提示有可能會(huì)有問題,必要時(shí)給與進(jìn)行輸液。因?yàn)檎o嬍辰Y(jié)構(gòu)中,能量的獲取是通過飲食的,但是孕婦在早孕期吃不了東西,能量從哪里來,從分解體內(nèi)的脂肪開始,這個(gè)時(shí)候就會(huì)有代謝產(chǎn)物酮體出現(xiàn)。如果出現(xiàn)了酮癥酸中毒,無論是對母親或?qū)μ海际怯幸欢ǖ母弊饔玫?,?yīng)該及時(shí)的進(jìn)行糾正。
女性上環(huán)了還會(huì)不會(huì)懷孕
上環(huán)了個(gè)別人也還是會(huì)懷孕的。宮內(nèi)節(jié)育器有很多種,總的避孕效果能達(dá)到90%以上。含藥的宮內(nèi)節(jié)育器,有效率可以達(dá)到99%以上,但都不是100%能達(dá)到避孕的效果,所以個(gè)別人帶環(huán)之后也有可能還是會(huì)懷孕的。所以提醒大家,如果上環(huán)之后出現(xiàn)月經(jīng)的錯(cuò)后,或者是不規(guī)則陰道出血時(shí),也要注意排除懷孕,宮內(nèi)環(huán)是一種簡便、安全有效的避孕方式。在我們國家宮內(nèi)環(huán)避孕,大概人數(shù)是在世界上最多的。避孕的原理主要是有幾點(diǎn):首先宮內(nèi)環(huán)是一種異物,放在宮腔里可以刺激子宮內(nèi)膜產(chǎn)生前列腺素。前列腺素能夠促進(jìn)輸卵管的收縮,所以可以影響到卵子的輸送和受精卵的著床。另外,宮內(nèi)環(huán)是一種異物,還可以刺激子宮內(nèi)膜,使子宮內(nèi)膜產(chǎn)生一些無菌性的炎癥,產(chǎn)生大量的白細(xì)胞和炎細(xì)胞,這些炎細(xì)胞和白細(xì)胞都有殺精子的作用,所以也可以起到避孕的效果。另外,由于這些炎性刺激,也使子宮內(nèi)膜的環(huán)境受到一些破壞,所以帶了環(huán)之后,有的人可能會(huì)出現(xiàn)一些不規(guī)則的陰道出血,或者分泌物增多的情況。由于宮腔環(huán)境的改變,也使受精卵不容易著床,所以都可以起到避孕的效果。因此避孕環(huán)相對來說是適合很多育齡期的女性,只要沒有禁忌癥就可以帶避孕環(huán)。帶避孕環(huán)也有一些禁忌癥,主要是像月經(jīng)過多的女性不適合帶,因?yàn)閹Я吮茉协h(huán)之后,有可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量增多,還有一些急性炎癥的時(shí)候是不可以帶的,像急性盆腔炎、陰道炎的時(shí)候,一定要把炎癥治療之后再帶環(huán)。還有一些像子宮和陰道,宮頸有一些畸形的,像有的人有黏膜下的肌瘤,或者是雙子宮、雙陰道、宮腔形態(tài)不好的,這時(shí)候都不太適合帶避孕環(huán)。所以帶了避孕環(huán)之后,也要注意定期進(jìn)行檢查,有的時(shí)候月經(jīng)量多,也可能使環(huán)的位置改變而發(fā)生避孕效果喪失導(dǎo)致懷孕。
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懷孕13周腹圍多少正常
監(jiān)測胎兒有幾種方式,早孕期是通過胎芽的長度,中孕期是通過頭、臀徑的長度,到了晚孕以后才通過雙頂徑、腹圍、股骨長這些指標(biāo)去監(jiān)測。懷孕13周,一般不去看腹圍,是通過監(jiān)測孩子的頂臀徑去看的,13周的頂、臀徑一般在65mm左右。13周除了孩子大小以外,看是否跟孕周相符,關(guān)鍵是看有沒有染色體異常的指標(biāo),叫NT值。胎兒頸部透明帶的厚度,在這個(gè)孕周一般是小于2mm-3mm以下就是正常的值,這是第一次做胎兒的畸形篩查,所以一定不要錯(cuò)過,這個(gè)時(shí)候不要去關(guān)注腹圍,要關(guān)注這個(gè)值。
檢查懷孕掛什么科
檢查懷孕一般到婦科掛號(hào)。不同醫(yī)院科室設(shè)置存在差別,有些醫(yī)院設(shè)置專門產(chǎn)科,也有些醫(yī)院僅有婦產(chǎn)科,檢查懷孕也可以到這些科室。
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備孕期有哪些注意事項(xiàng)
備孕期需要進(jìn)行體檢,調(diào)整生活方式,適度的進(jìn)行健身,注意事項(xiàng)主要包括以下幾點(diǎn):一、在備孕之前夫婦雙方要到正規(guī)醫(yī)院做常規(guī)的體檢,檢查身體各個(gè)方面,包括感染方面和遺傳方面的因素。二、夫婦雙方要調(diào)整成正常生活的規(guī)律,避免熬夜、吸煙、泡桑拿等行為對精子有損傷的行為。三、如果雙方有條件最好在懷孕之前做輕度的健身,提高身體各個(gè)方面的機(jī)能和免疫力。
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孕酮多少正常
孕酮在第九版教科書、中華醫(yī)學(xué)會(huì),包括北大醫(yī)院特別著名的楊慧霞教授都把孕酮說沒有定為一個(gè)正常值。不是它沒有正常,而是它的正常范圍不太好固定。孕酮在孕期是個(gè)脈沖式變化,脈沖式變化就是它忽高忽低。如果早期孕酮特別特別低,在八、九、十以下,那么有可能會(huì)流產(chǎn),但是不要過度的緊張。監(jiān)測孕酮的同時(shí)要監(jiān)測B超,來看孕囊、胎兒、胎心有沒有變化,有沒有一直生長,如果生長得很好,也不要過度的焦慮。但對于容易流產(chǎn)或這胎懷孕特別珍貴的,孕酮值還是有很大的意義,適當(dāng)?shù)倪€是要補(bǔ)充。孕酮正常范圍當(dāng)然一般在十四、十五左右是最好,但是如果特別低,也要根據(jù)具體情況、結(jié)合B超來正確對待它,不要過分的焦慮緊張。
懷孕兩周左右初期癥狀
懷孕兩周左右一般來說癥狀不是很明顯,需要仔細(xì)觀察。最明顯的就是會(huì)出現(xiàn)停經(jīng)的情況,該來月經(jīng)的時(shí)候沒有來。而且孕婦會(huì)有明顯的嗜睡和疲憊感。此外還容易出現(xiàn)乳房脹痛以及惡心、嘔吐等胃腸道的反應(yīng),最好及時(shí)進(jìn)行飲食調(diào)理。
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產(chǎn)后便秘怎么辦
產(chǎn)后的便秘可以喝點(diǎn)蜂蜜水緩解便秘,多吃蔬菜水果和纖維素比較多的食物,以及容易消化的食物也可以緩解便秘?;蚩诜楣牵Y狀嚴(yán)重時(shí)使用開塞露。產(chǎn)后避免吃大油大膩大補(bǔ)的食物,產(chǎn)后容易腸梗阻的,一旦發(fā)生腸梗阻之后就比較麻煩了。產(chǎn)后的便秘比較常見,由于產(chǎn)后子宮變小、盆腔變大,很容易引起便秘。便秘之后,如果大便很粗拉不下來可以用開塞露,因?yàn)殚_塞露可以管理肛門出口的問題,如果根本就沒有便意,需要口服乳果糖,從上到下的順腸子,可以解決便秘的問題。乳果糖沒有副作用,不影響新生兒以及正常喂奶的。
懷孕吃什么葉酸好
女性在懷孕前期和懷孕過程中是需要補(bǔ)充一定劑量葉酸的,這也是為了預(yù)防胎兒畸形問題的發(fā)生。所以,補(bǔ)充葉酸特別重要,具體應(yīng)該服用什么樣的葉酸,應(yīng)該按照醫(yī)生的囑咐服用,選擇正規(guī)常見的葉酸,也要搭配著飲食一起補(bǔ)充。
孕婦怎么去火
孕婦懷孕期間身體比較特殊,容易上火,這時(shí)候孕婦可能燥熱不安、情緒不穩(wěn)。如果在懷孕期間想要去火的目的,可以選擇多吃新鮮的水果蔬菜。其次,要多喝牛奶、水。很多人都說牛奶或者奶粉容易上火,其實(shí)這是不對的,牛奶中不僅含有大量的蛋白質(zhì),其中水分含量也較高,水利于去火。其次,如果說孕婦上火比較嚴(yán)重,可以多吃點(diǎn)西瓜來清熱去火。
懷孕吃核桃補(bǔ)腦嗎
懷孕后,家中老人可能會(huì)告訴孕婦多吃核桃,這樣不僅可以補(bǔ)充多種營養(yǎng)素,還能使寶寶更加聰明,所以有些孕婦每天都會(huì)堅(jiān)持吃核桃,那么懷孕吃核桃補(bǔ)腦嗎?
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