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增強(qiáng)性功能的方法總體來說就是提高健康水平，包括心理健康和身體健康。首先調(diào)整生活方式，禁忌高油脂飲食，體重管理。另外夫妻生活中沒有欲望，情緒不好伴焦慮，身體與心理出現(xiàn)都會(huì)對性功能會(huì)受到影響，需及時(shí)治療。提高性功能要從生活方式、心理狀態(tài)、身體狀況上，保持一個(gè)良好的狀態(tài)。首先調(diào)整生活方式，禁忌高油脂飲食，體重管理。另外夫妻生活中沒有欲望，情緒不好伴焦慮，性功能會(huì)受到影響，比如心理性的性功能障礙，跟心理因素有關(guān)。疾病對性功能也會(huì)產(chǎn)生影響，任何身體疾病，糖尿病、高血脂或高血壓等等，都要積極地去治療。這樣也能更好地保持性功能狀態(tài)?？傊岣咝怨δ芫鸵獜纳罘绞?、心理狀態(tài)、身體狀況上，保持一個(gè)良好的狀態(tài)。

男性性無能根據(jù)情況可以進(jìn)行治療。男性性無能是指不能進(jìn)行正常的性生活，大部分是由于體力、身體、心理等因素引起的，主要是指陽痿。大部分性無能患者是由于勃起障礙或者早泄，需要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查明確后進(jìn)行治療。于此同時(shí)部分患者由于精神壓力較大，或在性交時(shí)出現(xiàn)外界影響引起精神緊張也可引起性無能的情況。對于明確是器質(zhì)性疾病的患者，需要及時(shí)治療，能夠有效改善。同時(shí)在同房時(shí)，選擇合適舒適的環(huán)境，避免突發(fā)狀況，身心放松。平時(shí)注意休息，避免熬夜勞累，保持良好生活習(xí)慣也有助于康復(fù)。

所謂突然射精少，是很常見的現(xiàn)象。射精量的多少，一般情況下，只要在正常的范圍內(nèi)都是正常的。多一點(diǎn)，少一點(diǎn)，往往和興奮程度，性生活頻率，禁欲時(shí)間都有關(guān)系。如果患者禁欲時(shí)間較長，射精量可能會(huì)大一些。如果患者有頻繁的性生活，或者有頻繁的手淫，這時(shí)可能射精量會(huì)少一些。當(dāng)然，也有因?yàn)橛膯栴}，同房時(shí)沒有欲望，性溫度不夠，這時(shí)射精量也會(huì)受到影響，隨之減少。所以，患者偶然某一次射精量少一點(diǎn)。一般來說，可能和患者的興奮度不夠，性生活頻率過多，或其他一些因素有關(guān)系，一般問題不大。

性功能減退這個(gè)概念比較籠統(tǒng)。性功能減退既包括性欲的減退，也包括勃起的減退，還包括射精無力。比如年輕時(shí)性欲很旺盛，隨著年齡的增長，那么性欲就不旺盛，有時(shí)還厭惡性生活，這也是性欲減退。勃起功能障礙的性功能減退，是晨勃的次數(shù)減少，勃起的硬度下降，持續(xù)的時(shí)間下降，這些也是性功能下降的表現(xiàn)。還有射精沒有以前有力量，有時(shí)甚至滑出來了，這也是性功能減退的表現(xiàn)，性功能減退表現(xiàn)很多。性功能減退要分不同的情況，應(yīng)該從性欲方面去查，從勃起方面去查，射精力量上去查，針對不同的情況采取不同的治療方法。

男性的性功能障礙實(shí)際上也是個(gè)病，比方十年前有一個(gè)70歲老太太找我，中午看病很晚了，看完病以后，12點(diǎn)多她就告訴我，找我過來，我以為她自己的兒子的事，說我老伴70多歲了，我也70多歲，你說陽痿是病，他把病治好了，我又不需要，那他不是找小姐，然后我們性功能讓我們家庭破裂，我說陽痿確實(shí)是病，第二個(gè)就性功能障礙夫妻同來，如果你來你不需要，如果我們通過常規(guī)的檢查，因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在發(fā)現(xiàn)有17％的人有陽痿的病，它或者是糖尿病的信號，有陽痿的病人，兩年半到三年可能得冠心病，所以最好是夫妻同來同治，這樣是比較好，那就是說第一，要得到家庭伴侶的尊重很重要，如果得到她支持，那么就要積極看病，第二看病得花錢，家里有的都是女同志管錢，同時(shí)要在正規(guī)醫(yī)院下，不要去電線桿的小廣告上的地址看病，要多找正規(guī)的大夫來?？瓶床。晕覀兘裉熳龉?jié)目的目的，就是要找正規(guī)的大夫看，看正常的科普，現(xiàn)在網(wǎng)上很多都是那治不好，性功能障礙不好不生孩子，影響不育等等，然后弄得病人本來病很輕，就焦慮抑郁，焦慮抑郁肯定性功能障礙，因?yàn)檫@個(gè)性功能障礙是伴有不同程度心理上的障礙，所以有病要早防早治，更重要的是看官網(wǎng)，現(xiàn)在我們的互聯(lián)網(wǎng)很發(fā)達(dá)，一定要看正規(guī)醫(yī)院的網(wǎng)站，正規(guī)的信息。