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盜汗就是白天感覺不到出汗，晚上睡覺時(shí)出汗。盜汗，盜就是強(qiáng)盜的盜，汗就是出汗的汗，顧名思義就是出汗就像強(qiáng)盜的作息時(shí)間一樣，白天感覺不到，睡著的時(shí)候，汗就會出來了，就把叫做盜汗。氣陰不足，斂汗不能會導(dǎo)致盜汗癥狀，所以治療的話多半都是用一些益氣斂汗，像黃芪，浮小麥，白術(shù)等等這些中藥來辨證治療。

孩子晚上出汗特別多，首先要睡前調(diào)節(jié)。由于孩子植物神經(jīng)未發(fā)育完善，不能夠很快進(jìn)入很好的調(diào)節(jié)，孩子就容易出現(xiàn)出汗特別多的情況。因此家長要注意在睡前不要讓他過度的興奮，聽聽音樂、聽聽小故事，應(yīng)該是最優(yōu)的選擇。如果孩子不光在睡覺2個(gè)小時(shí)之內(nèi)，而是整天睡覺全身都濕透了，汗特別的多，就要排除一下是否是病理性的。比較多見的就是維生素D缺乏所造成的汗癥，這時(shí)需要通過補(bǔ)充維生素D來達(dá)到預(yù)防佝僂病，也可以減少汗出的情況。此外，如果出汗比較多，還要注意不要穿的太多，不要捂得太厚。

兒童處于生長發(fā)育最旺盛的時(shí)期，器官、組織的發(fā)育沒有完全健全，兒童新陳代謝比較旺盛，產(chǎn)熱的比較多，會把人體的津液蒸發(fā)于體外，會出汗，所以兒童容易出汗，是一種正常的生理的狀態(tài)。另外兒童的生理狀態(tài)決定對某些藥物比較敏感，或者對某些食物比較敏感，若兒童吃的食物熱量比較高，或者是用某些藥物，或者是偏熱的藥物，甚至包括黃芪、黨參一類的藥物稍微偏熱，兒童便容易出現(xiàn)火熱旺盛的情況，容易出汗。兒童出汗亦是一種積食的表現(xiàn)，兒童消化功能下降，吃的食物熱量過高，蛋白過于豐富，兒童容易出汗。

出汗多要分具體的情況，比如說有一些生理性的，你比如說天氣熱或者運(yùn)動以后得出汗，有的人精神緊張的這種出汗，我不知道問怎么調(diào)理，是不是也有這種情況？如果是這種情況出汗多，我們主要注意補(bǔ)充水分就行，如果出的汗量特別大的話，可以補(bǔ)充一些淡的鹽水或者買一些運(yùn)動飲料，這樣及時(shí)補(bǔ)充水分，我們?nèi)梭w自然就會調(diào)節(jié)到一個(gè)水的平衡狀態(tài)了。還有一部分人像產(chǎn)后的話，也會出汗很多，產(chǎn)后出汗也是一種自然的狀態(tài)，在產(chǎn)后人體需要汗液排出，減輕身體里多余的水分什么，這些都不需要額外的處理。如果說一種因?yàn)樯。^多的出汗的話，比如說出現(xiàn)我們的氣虛的情況、陰虛的情況導(dǎo)致的出汗，我們可以先做一些穴位的保養(yǎng)，比如說我們的合谷穴和復(fù)溜穴，它就有調(diào)理我們汗液的代謝的作用的。合谷就在我們的手上的，所謂的虎口位置，大拇指和食指之間這個(gè)位置。復(fù)溜穴是我們腎經(jīng)的穴，它是有補(bǔ)腎的作用的，對于因?yàn)楹钩鲞^多損傷陰液，復(fù)溜它有滋陰補(bǔ)腎、補(bǔ)充水分的作用，它在我們的腳上，踝上兩寸的跟進(jìn)前這樣一個(gè)位置，如果說像自汗比較多的，白天出汗，活動以后汗更多，這種有氣虛狀況的，我們還可以加上一個(gè)足三里，足三里它是一個(gè)胃經(jīng)的血，它有一個(gè)補(bǔ)益氣血、強(qiáng)壯的作用，使我們的氣血充足，體表就比較固密了。如果是陰虛盜汗，我們可以加個(gè)陰郗穴來按揉，同時(shí)也可以做一些泡茶來預(yù)防這種情況。比如說像自汗的情況，我們可以用一些生黃芪、五味子和甘草，如果是盜汗的情況，我們可以用一些百合、烏梅、浮小麥用它們來泡水喝，對這種出汗多，都是有一定的調(diào)整作用的。

小孩睡覺出汗一般屬于正常的表現(xiàn)，比如小孩的活動量比較大，突然停下來睡覺，他就會出汗，就像平常運(yùn)動以后，就會出很多的汗。小孩是代謝比較旺盛的人群，一旦睡覺，他就會出汗，這種出汗往往都是在睡覺前或者睡覺的時(shí)候出現(xiàn)，同時(shí)他的手腳還會發(fā)熱，這種出汗是兒童最常見的。另外家長有時(shí)候怕孩子著涼，衣服穿得太多，被子蓋得太厚，甚至睡覺前還讓孩子喝杯奶，這些都會導(dǎo)致他出汗多；大一點(diǎn)的孩子在睡覺前不要進(jìn)食，孩子吃得太多也容易出汗，中醫(yī)叫食火比較重。有些出汗叫盜汗，盜汗就是出完汗以后，渾身冰涼、面色差，這種出汗要引起注意，及時(shí)上醫(yī)院就醫(yī)。