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5MG葉酸一般對孕婦有害，但是危害不算大，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葉酸。在妊娠前，通常會檢查身體的葉酸代謝情況，若是有葉酸缺乏的情況，在妊娠前3個月、妊娠后3個月都需要補充葉酸。葉酸具有預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷、妊娠高血壓疾病、妊娠期糖尿病等病癥。如果孕婦吃5MG葉酸，可能會導(dǎo)致葉酸補充過多，引起惡心、嘔吐等癥狀。補充5MG葉酸一般不會導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良，但是還需要適量補充。在妊娠期間，孕婦需要以清淡、有營養(yǎng)的飲食為主。胎兒穩(wěn)定后，需進行散步、瑜伽等活動，有利于增強身體素質(zhì)，日常養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證作息規(guī)律，有助于身體健康。

孕婦餐后2小時血糖正常范圍是4.4-6.7mmol/L之間，妊娠期對于血糖控制要求比較高一些，非妊娠期餐后2小時的血糖應(yīng)要求低于7.8mmol/L。如果孕婦餐后2小時的血糖低于4.4mmol/L，是低血糖，容易引起低血糖性休克，當(dāng)發(fā)生休克時可能會危及孕婦及胎兒的生命。但是如果血糖高于6.7mmol/L，屬于高血糖狀態(tài)，此時被診斷為妊娠期糖尿病，不利于母嬰健康。孕婦如果出現(xiàn)高血糖，首先對于自己本身就是一個危害，容易出現(xiàn)各種的合并癥，如糖尿病腎病、微循環(huán)障礙引起的高凝狀態(tài)、冠心病、腦血管病變等。其次對于寶寶也會有一些不好的影響。高血糖的情況下，容易發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎膜早破等的情況，還可能會造成巨大兒，出現(xiàn)羊水過多或者污染的情況，也有可能出現(xiàn)胎兒生長緩慢、胎兒生長受限的情況。巨大兒出生以后，未來發(fā)生糖尿病的風(fēng)險大大增加。懷孕期間營養(yǎng)物質(zhì)的攝入是必要的，但是一定要適量，過度的營養(yǎng)供給可能造成妊娠期糖尿病。妊娠期間建議清淡低脂低糖飲食，含糖量高的水果盡量少吃或者是不吃。根據(jù)醫(yī)生的要求定期進行孕期檢查，注意體重增長的情況，不能讓體重增加過快，同時一定要定期進行血糖的監(jiān)測，必要的情況下根據(jù)血糖的情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用胰島素進行血糖控制，避免出現(xiàn)一些并發(fā)癥。

孕婦血糖高和懷孕中晚期攝入較多的營養(yǎng)物質(zhì)有關(guān)系，孕婦血糖高會出現(xiàn)以下癥狀：第一，容易有饑餓感，表現(xiàn)為進食后沒有飽腹感，進食量明顯增多，但經(jīng)常饑餓，會不斷的添加飲食次數(shù)或者吃點零食，胃口看上去非常好。第二，口渴是比較常見的癥狀，血糖高會導(dǎo)致孕滲透性的利尿，孕婦容易產(chǎn)生尿多、尿頻的癥狀，從而產(chǎn)生口渴想喝水的現(xiàn)象，屬于妊娠高血糖的早期癥狀。第三，尿頻、尿多甚至可能會出現(xiàn)泡沫尿，這也是二型糖尿病的典型表現(xiàn)，而且血糖升高了還容易引發(fā)尿路感染。第四，血糖高的孕婦經(jīng)常會感覺到體弱無力、沒有精神，是因為糖分從尿液中流失，體細胞缺乏能量導(dǎo)致的。第五，可能會出現(xiàn)體重的變化和孕周不符，這和孕婦自身的體重下降有一定關(guān)系，多見于比較嚴(yán)重的妊娠糖尿病患者。由于外周組織對葡萄糖的利用障礙，脂肪分解增多，蛋白代謝負(fù)平衡，孕婦本身的體重可能有所下降。第六，皮膚瘙癢、皮膚的傷口不容易愈合，妊娠期糖尿病嚴(yán)重的情況下會造成神經(jīng)末梢的感覺異常、微循環(huán)的障礙等，所以皮膚上會出現(xiàn)一些癥狀。第七，容易發(fā)生外陰瘙癢、陰道炎等婦科病，和血糖升高后造成機體抵抗力下降有關(guān)系。如果孕期出現(xiàn)了血糖過高的情況，特別是出現(xiàn)了上述的一系列癥狀時，一定要引起高度的重視，定期監(jiān)測血糖，盡快到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下控制血糖的水平，有利于母嬰健康。孕期高血糖會增加流產(chǎn)或者胎兒畸形的發(fā)生率，還可能導(dǎo)致巨大兒，增加寶寶將來發(fā)生糖尿病的發(fā)生率。

妊娠期糖尿病對胎兒影響是非常大的，會影響到胎兒的發(fā)育，導(dǎo)致胎兒肺成熟延遲，容易呼吸困難，而且胎兒也可能體重變高，分娩就會困難，孕婦是需要控制醫(yī)治的，注意飲食少糖，然后配合醫(yī)生做治療，控制血糖。孕婦還需要定期的檢查，以免胎兒有危險。

妊娠糖尿病的人是可以吃水果的，但是盡量吃一些低糖的水果就可以了，如西柚、桃子、獼猴桃、草莓等這些水果是可以吃的，水果里面的含糖量都不高，而且里面的營養(yǎng)也很豐富，有的還可以治療妊娠糖尿病。

妊娠期糖尿病對于孕婦，對于胎兒來說，都是影響非常大的疾病，主要引起的癥狀有精神狀態(tài)不好，每天都筋疲力盡，非常容易口渴，而且上廁所頻繁，尿量多，另外孕后期時總是嘔吐，做好個人衛(wèi)生后，還是感覺皮膚瘙癢，有這些癥狀時，就有可能是因為妊娠期糖尿病所導(dǎo)致。

一些孕婦在懷孕之前是沒有糖尿病的，在懷孕之后才患上糖尿病，這種類型的糖尿病在生產(chǎn)之后，通過飲食及運動的調(diào)理是可以恢復(fù)正常的，不需要特別處理。這類人群如果想要再次懷孕，應(yīng)確定血糖正常之后再準(zhǔn)備下次的懷孕。

在糖耐量測試前三天，首先要保證飲食正常，且不要故意減少主食，否則會因化驗結(jié)果。此外最好適當(dāng)?shù)倪\動，但是避免劇烈運動，這樣會使血糖異常升高。同時在實驗當(dāng)天必須空腹，也至少空腹8小時以上，才能讓空腹血糖結(jié)果更準(zhǔn)確。在做實驗期間不要喝水進食，如果出現(xiàn)低血糖的癥狀，那么可以進食，但是要立即停止試驗。

妊娠期糖尿病的危害主要有以下兩部分：第一，對于母體的危害，若孕前處于高血糖狀態(tài)，會出現(xiàn)多囊卵巢、不孕、肥胖、月經(jīng)不調(diào)等。妊娠晚期時，因孩子過大，妊娠糖尿病患者會出現(xiàn)難產(chǎn)、產(chǎn)后出血、產(chǎn)傷、產(chǎn)道裂傷、產(chǎn)后大出血、產(chǎn)褥感染、產(chǎn)后抑郁等。第二，對于胎兒的危害，如果懷孕早期，妊娠糖尿病患者處于高血糖狀態(tài)，胎兒會發(fā)生出生缺陷，比如容易出現(xiàn)循環(huán)系統(tǒng)發(fā)育異常、腰骶部發(fā)育異常等；孩子在生長發(fā)育過程當(dāng)中，容易發(fā)生肥胖癥，有典型糖尿病嬰兒的特點，比如多毛、肩部脂肪厚、高體重、糖代謝異常、低血糖等。

妊娠期糖尿病的病人，建議在相應(yīng)營養(yǎng)門診建議下進行飲食管理。具體包括：第一，通常根據(jù)孕婦的年齡、體重指數(shù)、孕周、既往疾病史和工作性質(zhì)，來計算每日平均攝入熱量。第二，根據(jù)每日攝入的總熱量，按照不同比例分配脂肪、碳水化合物和蛋白質(zhì)的推薦攝入量。第三，同時建議分餐進食，每天進食6至7餐，每次的飲食不要吃得過飽，給妊娠糖尿病患者提供非常系統(tǒng)的飲食指導(dǎo)方案。同時囑咐妊娠糖尿病患者進行進餐記錄，然后醫(yī)生根據(jù)記錄值對膳食結(jié)構(gòu)進行調(diào)控，達到系統(tǒng)全面的管理。