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低壓93mmHg不嚴(yán)重。血壓的正常值是高壓在90~140mmHg之間，低壓在60~90mmHg之間，高于或者低于這個范圍都屬于是異常的。所以低壓93mmHg，略微超過90，屬于是略微偏高的，但是高的程度不多，也就是說不嚴(yán)重。如果沒什么癥狀，就不要緊。如果有癥狀，建議到醫(yī)生那去看看，比如有頭疼等情況。日常的作息不規(guī)律，飲食不當(dāng)，或者是情緒過于緊張，焦慮等，都有可能會導(dǎo)致血壓暫時的波動，一次的結(jié)果略微偏高不算不正常。建議保持情緒樂觀穩(wěn)定，作息規(guī)律，睡眠充足，不要過于緊張焦慮，不要熬夜，等隔幾天再復(fù)查一次血壓，如果降低到正常范圍內(nèi)就可以。

低血壓110就是舒張壓110，是比較危險的。因?yàn)榘凑帐鎻垑旱某潭葋砼袛?，大于等?10毫米汞柱，就相當(dāng)于比較嚴(yán)重的高血壓狀態(tài)。如果患者又合并重要的臟器的損傷，比如出現(xiàn)頭暈、嘔吐還有氣短，心臟出現(xiàn)劇烈的心絞痛，急性的心力衰竭，甚至出現(xiàn)少尿、無尿，以及相應(yīng)的精神狀態(tài)比如煩躁、特別驚恐等，是屬于高血壓危象或者高血壓急癥的范疇，是非常危險的。這時患者一定要緊急就醫(yī)，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下，進(jìn)行進(jìn)一步的診治。要檢查重要的心、腦、腎等臟器，檢查有沒有合并眼底出血。如果患者是急性的腦出血或者是腦梗死，單純的舒張壓增高大于110毫米汞柱，血壓控制的目標(biāo)是不一樣的，所以一定不要自己進(jìn)行降壓，或者隨便服用藥物去治療，可能會貽誤病情。

低血壓會引起腦灌注的不足，所以會引起腦缺血，會感覺頭疼。它頭疼的特點(diǎn)與其他類型的頭疼，最大的不同點(diǎn)是它的血壓水平比較低，血壓應(yīng)該是低于60/90，而其他類型的頭疼，要么血壓是高于正常，要么是正常的血壓。第二個特點(diǎn)，因?yàn)榈脱獕阂鸬念^痛，大多數(shù)伴有頭暈的癥狀。所以說首先有低血壓；第二，有頭疼又伴有頭暈，這就是低血壓頭痛的特點(diǎn)。

低血壓采取針對性治療，生理性低血壓不用治療，病理性和體質(zhì)因素引起低血壓，可以通過加強(qiáng)營養(yǎng)、運(yùn)動鍛煉，以及藥物調(diào)理。臨床上指的低血壓一般是體循環(huán)動脈血壓過低，如收縮壓低于90mmHg，舒張壓低于60mmHg。低血壓，有生理性低血壓、病理性的低血壓和體質(zhì)因素引起。一、生理性的低血壓不會引起任何的不適癥狀，也不會影響健康及壽命，基本沒有必要治療措施。二、對于有癥狀的體質(zhì)性低血壓和病理性低血壓，例如因低血壓出現(xiàn)頭暈、胸悶、乏力、氣短，甚至器官衰竭等等癥狀，就應(yīng)該積極治療。如果低血壓是個人體質(zhì)的因素引起，不合并其他疾病的，可以通過加強(qiáng)營養(yǎng)、多運(yùn)動鍛煉的方式來改善。必要時口服中藥調(diào)理，例如補(bǔ)充益氣丸、生脈飲口服液等等，也可以適當(dāng)增加食鹽的攝入量，來改善低血壓的狀況。三、對于其他疾病引起低血壓，就應(yīng)該針對引起低血壓的疾病，采取有針對性治療。例如缺鐵性貧血，可以用含鐵制劑治療，同時吃血塊、豬肝、綠色蔬菜等食材來補(bǔ)充鐵。對于甲狀腺功能降低的可以補(bǔ)充甲狀腺素片，改善甲狀腺治療。對于結(jié)核感染引起，除既要抗結(jié)核治療，還應(yīng)該加強(qiáng)營養(yǎng)方式治療。對于有創(chuàng)傷、失血或急性心血管疾病引起血壓下降，就應(yīng)該積極到醫(yī)院治療。

對于低血壓的人來說，可以通過飲食的調(diào)整來幫助血壓的改善，比如吃辛味的蔬菜、綠色蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白食物等。一、可以多吃一些辛味的蔬菜：比如洋蔥、姜等。這些食物的進(jìn)食量不能過量，在做其他菜品的時候，可以當(dāng)做調(diào)味品或者輔菜，以防止辛辣對胃腸道產(chǎn)生刺激。二、多吃綠色蔬菜：以補(bǔ)充體內(nèi)的維生素和礦物質(zhì)，可以改善低血壓患者的體質(zhì)，尤其是由貧血引起的血壓低，更應(yīng)該多吃新鮮蔬菜，以補(bǔ)充體內(nèi)所需要的維生素C，這樣才有助于鐵的吸收。每天的蔬菜量可以適當(dāng)多一些，在500克以上，同時適當(dāng)增加一些水果，也有助于補(bǔ)充更多的維生素，也有助于改善體質(zhì)。三、如果由于體質(zhì)不良等導(dǎo)致的，可以晨起每天口服淡鹽水，同時增加肉類以及蛋白類含量高的食物來攝入，比如雞肉、魚肉、大豆類的食物等優(yōu)質(zhì)蛋白食物。