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胃寒的患者可以通過(guò)調(diào)整飲食，藥物治療等方式進(jìn)行調(diào)理。胃寒多由于天氣變涼感寒或進(jìn)食生冷食品，導(dǎo)致胃脘疼痛、得溫痛減、口淡不渴，倦怠乏力，畏寒肢冷，舌淡胖嫩，脈沉遲無(wú)力等。建議胃寒的患者一定要注意保暖，避免感受風(fēng)寒，避免長(zhǎng)期處于陰冷潮濕的環(huán)境當(dāng)中，以免加重癥狀。規(guī)律飲食，忌食生冷油膩、辛辣刺激的食物，日常飲食可以適當(dāng)加入花椒、桂皮、八角、桂圓、生姜等溫?zé)嵝缘氖巢?，溫中散寒，緩解患者胃部寒冷不適的癥狀。胃寒情況較重的患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇使用附子理中丸，溫胃舒膠囊等中成藥治療。

胃寒吃什么食物里面我們像畏寒嘛，寒者熱之受寒了，我們就要溫。溫的話(huà)食物里面我們燉肉的那些香料其實(shí)都是熱性的，像你看體虛寒的人喜歡吃肉，喜歡吃香的香的料，香料一般是砂仁、肉豆蔻、茴香、大茴香、小茴香。大茴香，我們中藥叫八角茴香，小茴香就是茴香，我們孜然都是這個(gè)熱的。砂仁、肉蔻、茴香、干姜、肉桂，這都是香料，香料的話(huà)，虛寒的人吃了它以后它就熱乎了。臨床中我們治治這種胃寒的藥物，一般會(huì)選什么？附子理中丸，附子理中丸在寒的時(shí)候就可以用，什么用肉蔻四神丸，力量更大一點(diǎn)，主要成分就是吳茱萸、干姜、附子，然后加一些健脾養(yǎng)胃的藥，白術(shù)、黨參、甘草，這是治療。所以說(shuō)胃寒還是我們要對(duì)癥治療，確定你的胃寒。在一種胃寒要注意，臨床中胃寒的人，一是活動(dòng)少，中醫(yī)說(shuō)這個(gè)動(dòng)作以避寒，活動(dòng)以后就沒(méi)那么寒了，愛(ài)動(dòng)的人寒的人少，他氣血循環(huán)的到就像暖氣一樣，他氣不通了，他局部涼，但是氣血循環(huán)過(guò)來(lái)了，他就溫乎了。所以說(shuō)我們要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，來(lái)去胃的寒氣。還有一個(gè)胃寒的人愛(ài)生悶氣，氣機(jī)滯住了，他也是胃寒。胃寒的時(shí)候，我們有時(shí)候還會(huì)用一些理氣的藥來(lái)治療胃寒?？偠灾泛?，寒者熱之，這個(gè)動(dòng)作以避寒，寒者讓它氣血疏通開(kāi)，這是整體的一個(gè)治療方案，中醫(yī)認(rèn)為氣血流通，百病不生。

受了寒了，我們說(shuō)寒者熱之，先想辦法讓它熱起來(lái)，怎么熱？咱們自己可以揉一揉，揉撫，可以把手搓熱了揉，它局部會(huì)熱乎。第二個(gè)我們還可以有藥物，有一些寒痛樂(lè)能發(fā)熱的貼，在你這個(gè)胃脘部，哪涼你就貼在哪，局部的多貼貼。然后平常還是說(shuō)要?jiǎng)幼?，還活動(dòng)以后身上就熱起來(lái)，我們要多運(yùn)動(dòng)，愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人呢還有代謝好，寒氣容易出去。當(dāng)然我們現(xiàn)在人最喜歡的就是食物了，又能吃美食，我們?nèi)コ詼責(zé)岬氖澄?，溫?zé)岬氖澄锢锩?，像牛羊肉性質(zhì)偏溫的，但是你胃寒的消化能力差，又不宜多吃。胃寒的人，我們可以在燉肉的時(shí)候放點(diǎn)香料，砂仁、肉桂、肉豆蔻，大小茴香、干姜，這都是可以溫?zé)岬?，我們就可以多放點(diǎn)這些香料，適當(dāng)?shù)某?。然后胃寒，最后就是治療了，沒(méi)有辦法了，還覺(jué)得不好，我們就可以選擇藥性更強(qiáng)的一些，請(qǐng)專(zhuān)業(yè)大夫幫助我們治療，針灸、拔罐都有效。扎針好多人扎上以后局部熱乎了，這很快，可以艾灸局部寒寒者熱之，用艾條點(diǎn)著了，烤一烤局部足三里、中脘，都是很好的辦法。然后就是專(zhuān)業(yè)的，我們選擇祛寒的藥，附子理中丸、肉蔻四神丸、溫胃舒，這都是幫著驅(qū)寒的藥，都有效。

一，高度白酒五十毫升，盛在小碗內(nèi)，打入雞蛋一個(gè)，把白酒點(diǎn)燃，待酒燒干，雞蛋熟后，于早晨空腹吃一次，輕者一到兩次可顯效。重者，四至五次可愈。二，生豬肚一個(gè)，老生姜十五克切片，將老生姜裝入豬肚內(nèi)，燉熟或蒸熟，分兩到三次吃完。三，小茴香、橘核各等份，炒后研為細(xì)末混勻，然后每次胃痛的時(shí)候或早晚飯前，取五克溫開(kāi)水沖服。四，小茴香、干姜、木香各五克，甘草六克。水煎服，每日一劑。五，砂仁、生姜、半夏、黨參、神曲各三克，大棗三枚。水煎服，每日一劑。

胃寒患者主要的癥狀是自覺(jué)上腹胃脘部有寒涼的感覺(jué)，尤其在受涼風(fēng)，或者是進(jìn)食寒涼之后，癥狀更加明顯。胃寒患者除了胃寒之外，患者通常還伴有胃痛，以及食欲不振、腹瀉等癥狀。所以，要解決和改善胃寒癥狀，首先要注意保暖，然后在飲食方面，要禁食冷飲、禁食寒涼飲食。胃寒患者的治療，醫(yī)生首選的是要通過(guò)艾灸的方法解決，通過(guò)艾灸的方法驅(qū)寒、散風(fēng)、止痛；除了艾灸方法，還可以通過(guò)藥物治療，達(dá)到散寒、止痛的作用。