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今天我想和大家談一談女生怎么自慰這件事情，這個(gè)是屬于性醫(yī)學(xué)方面的一些概念了。就自慰實(shí)際上以前在我們國(guó)家非常不推薦自慰就是這個(gè)手段，或者說這個(gè)方式，無論是男性的自慰還是女性的自慰，實(shí)際上從我們社會(huì)主義祖國(guó)來說，實(shí)際上我們的公開的宣傳上并不推薦大家進(jìn)行這些東西，這些事情。但現(xiàn)在不一樣了，現(xiàn)在隨著性醫(yī)學(xué)的發(fā)展，實(shí)際上現(xiàn)在對(duì)這些方面，尤其是對(duì)自慰，像同性戀現(xiàn)在大家都能接受了，那么自慰這件事情有的時(shí)候講的還是比較多的。那么女性自慰和男性自慰還是不一樣的，其實(shí)如果從社會(huì)安定的角度講，自慰這件事情還是不應(yīng)該遭到大家的鄙視的，或者不同意的，有的時(shí)候還是社會(huì)安定的一種或者說對(duì)人的一種尊重，對(duì)人性的一種尊重。那么女生都怎么自慰，其實(shí)女性的女生的自慰，一個(gè)是氛圍，就用手自慰，還有一個(gè)就是用器具自慰，它主要都是通過手的摩擦或者通過器具的震動(dòng)的摩擦，主要是去刺激女生的陰蒂。陰蒂是什么位置，就是在女生的陰道口和尿道口的上方有一個(gè)小的突起，那叫女生的陰蒂。刺激它特別容易導(dǎo)致女生的性興奮，所以這個(gè)主要的方式是這樣的。還有一些器械器具可以插入到陰道里去震動(dòng)，這個(gè)也是自慰的一種方式。

有的人來了說，大夫我是懷孕了，我就給你查一個(gè)。孕酮或者血hcg，結(jié)果孕酮低，我可能會(huì)給你補(bǔ)充黃體酮。那么有的人說我在飲食上有什么注意的？其實(shí)飲食上特別需要注意的地方，沒有特別多的。其實(shí)這個(gè)時(shí)候你就吃一些容易消化的有營(yíng)養(yǎng)的食物就行了。比如說這個(gè)時(shí)候其實(shí)可以喝一些豆?jié){的，因?yàn)槎節(jié){是植物性雌激素，它對(duì)胚胎的發(fā)育還是有好處的。也可以吃一些蔬菜水果，容易消化的。尤其是早孕期有的人有早孕反應(yīng)，你一定要在飲食上調(diào)整好，比如說吃面片，吃就是粥和容易消化的食物，不要吃一些過于油膩的食物，這些過于油膩的過于營(yíng)養(yǎng)的食物，對(duì)你的胚胎發(fā)育早期的胚胎發(fā)育沒有什么太多的好處，但反過來把你的胃口吃壞了，你還容易出現(xiàn)早孕反應(yīng)，出現(xiàn)嘔吐，這就不好了。其實(shí)孕酮低在吃上沒有什么特殊的要求，只需要大家按我們的要求就多吃容易消化的食物就可以了，不用特別的去注意，我非得要吃什么吃什么。這些沒有特殊的，只不過我們強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，不要吃過于油膩的，讓你容易惡心的食物就行了。

有的人問我來月經(jīng)了能洗頭？其實(shí)是這樣，來月經(jīng)當(dāng)然可以洗頭了。但反過來講，我說的這個(gè)洗頭是在家里，比如說晚上洗澡的時(shí)候，就習(xí)慣性洗頭，那來月經(jīng)的時(shí)候想洗頭也可以，根據(jù)情況。但假如說月經(jīng)量比較大，頭都比較暈了，這個(gè)時(shí)候萬一人暈了怎么辦？摔了怎么辦？所以盡量根據(jù)自己的情況來。來月經(jīng)的時(shí)候盡量不要出去洗頭，比如說去做個(gè)發(fā)型之類的，因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候容易受涼，去外面容易受涼。因?yàn)樵蹅冊(cè)陆?jīng)期免疫力弱，本身就容易受涼、感冒、發(fā)燒，出現(xiàn)各種問各種各樣的問題，心情也不好，脾氣也不好。那這個(gè)時(shí)候不建議在月經(jīng)期出去洗頭、做發(fā)型之類的。月經(jīng)期在家里洗頭完全可以，根據(jù)自身的情況，如果說正是月經(jīng)量最多的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候用溫水用淋浴洗頭沒有問題，可以洗淋浴，不要用涼水去洗。涼水洗頭是絕對(duì)要避免的。然后如果你要是說來月經(jīng)的時(shí)候，在家里洗頭，但是頭暈?zāi)懿荒芟搭^？這個(gè)時(shí)候因?yàn)樨氀容^重，頭暈的時(shí)候盡量減少這種洗澡的時(shí)間，因?yàn)橄搭^的時(shí)間時(shí)間比較長(zhǎng)還要把他吹干，所以這個(gè)時(shí)間比較長(zhǎng)。根據(jù)自身的體質(zhì)來定，總之，月經(jīng)期在家里完全可以洗頭，不用擔(dān)心。

乳腺就像一棵樹一樣有許多導(dǎo)管，導(dǎo)管最后匯集成15-20個(gè)大導(dǎo)管，開口于乳頭，有很多的原因都會(huì)引起導(dǎo)管的不同段的梗阻。在臨床上比較常見的原因有以下幾種：第一，腫瘤性的導(dǎo)管堵塞，需要進(jìn)行手術(shù)治療；第二，最常見的是哺乳期的乳管堵塞，哺乳期的乳管堵塞通常由于乳汁結(jié)塊，最后形成了導(dǎo)管的堵塞，堵塞以后就會(huì)出現(xiàn)乳汁的淤積，淤積以后病人就會(huì)出現(xiàn)一些疼痛，嚴(yán)重的時(shí)候就會(huì)發(fā)生乳腺炎，病人出現(xiàn)紅、腫、熱、痛等。到一定的階段還會(huì)出現(xiàn)化膿，還需要做一些引流手術(shù)，給病人造成極大的痛苦。所以我們?cè)诓溉槠诘恼麄€(gè)階段都要注意乳腺的疏通，避免形成乳管的堵塞。

來月經(jīng)的時(shí)候一般下腹會(huì)有墜脹感，會(huì)有一些疼痛、會(huì)有點(diǎn)不舒服。一般女性都能夠忍受。因?yàn)槎亲犹?，一般都是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜，在來月經(jīng)的時(shí)候，會(huì)產(chǎn)生一種前列腺素，會(huì)引起子宮過度的收縮，引起子宮血管處于一個(gè)痙攣的狀態(tài)，使得肚子疼。在肚子疼的時(shí)候，需要調(diào)節(jié)自己的精神壓力，或者是休息一會(huì)兒，可能會(huì)緩解。在一些疼的比較厲害的時(shí)候，可以喝一些紅糖水，熱敷，可能會(huì)讓肚子、子宮，可能放松點(diǎn)，疼痛可能就會(huì)緩解一些。如果疼的特別厲害，也可以用一些對(duì)抗前列腺素的藥，用一些藥物，止疼的藥物，也可以幫助緩解來月經(jīng)的肚子疼。