濕氣重怎么辦
發(fā)布時間:2019-06-2753404次播放
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濕熱怎么調(diào)理
濕熱吃什么藥濕熱吃什么藥,需要具體問題具體分析。濕熱如果蘊于中焦,一般侵襲肝膽或者脾胃。如果濕熱侵襲肝膽,可以用龍膽瀉肝湯或者龍膽瀉肝丸,是比較容易能買到的藥物。龍膽瀉肝丸其中龍膽草、黃芩、澤瀉等,苦寒泄熱。肝膽濕熱一旦清除,應(yīng)該中藥即止,日久會傷及臟腑的陽氣。如果濕熱侵襲脾胃,可以使用葛根芩連湯。一般市面上沒有葛根芩連湯的成藥,可以在中藥鋪抓到葛根20克、黃芩15克、黃連10克或者5克、甘草10克,在藥壺里煎煮,早晚分服,但注意最好是食后半個小時左右服用。因為葛根芩連湯有清熱燥濕的作用,日久可能會傷及脾胃的陽氣,所以也同龍膽瀉肝湯的服用中病即止,不要服用時間太久。煲什么湯去濕熱效果最好濕熱體質(zhì)的患者一般可以煲玉米須泥鰍湯喝,泥鰍本身性平,人體食用之后可以補中益腎。而玉米須則能夠為人體平肝清熱,消除濕熱之氣。身體濕熱的人也適合多喝紅豆雪梨湯,紅豆能夠去濕氣,雪梨也是滋陰潤燥的上佳食品。這二者搭配在一起祛濕效果會更好。身體濕熱的問題發(fā)生之后,患者應(yīng)當(dāng)多用金銀花沖泡茶湯飲用。金銀花茶喝起來比較清爽,可以為人體清肝利膽,去除濕熱之氣。陰虛火旺濕熱怎么調(diào)理陰虛火旺的患者伴有濕熱癥狀,可以通過望聞問切四診合參,辨證分析,口服中藥湯劑全面調(diào)理,能夠起到清熱滋陰祛濕的功效。平時要以清淡飲食為主,多吃一些具有滋陰清熱功效的食物,如黃瓜、豆腐、菠菜、薏仁、山藥、冬瓜等。要少食辛辣刺激油膩性食物。戒煙戒酒,戒掉手淫等不良生活習(xí)慣,否則會耗傷體內(nèi)陰液,從而加重病情。同時可以口服一些中成藥,如果以陰虛火旺癥狀比較明顯,出現(xiàn)五心煩熱、潮熱盜汗等癥狀,可以口服知柏地黃丸,能夠起到清熱滋陰的功效。若是濕熱重的患者,伴有陰囊潮濕等癥狀,可以口服龍膽瀉肝丸,能夠清肝膽、瀉濕熱。去除身體濕熱喝什么茶去濕熱建議根據(jù)濕熱停留的部位不同選擇相應(yīng)的茶飲。若是脾胃濕熱可以選擇荷葉薏米茶,能夠有效清除濕熱、健脾理氣;若是肝經(jīng)濕熱的人群可以選擇喝茵陳梔子茶;若腸道濕熱可以飲用黃連烏梅茶;如果是膀胱濕熱則可以飲用車前竹葉甘草茶。同時建議大家在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下選擇合適的茶水進行飲用。
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濕氣重皮膚癢怎么辦
濕氣重導(dǎo)致的癢,就是在皮膚上濕氣困阻皮膚,它是在身體的表層,這個癢就是氣血的供應(yīng),一是它受到一定的阻滯,第二它有一種瘀阻化熱的表現(xiàn)。一方面我們注意內(nèi)部的化濕,第二個叫經(jīng)絡(luò)的疏通。如果只是皮膚的這種癢,我們就用一些艾葉煮湯,或者用這種配點花,玫瑰花,行氣的這些花就是行氣解郁,再行氣芳香開竅,解郁化濕,濕氣就自然就化了。另外我們要適當(dāng)做點運動,讓身體微微冒汗,比如做太極這種養(yǎng)生的運動,微微一冒汗,濕氣就隨著汗液就蒸發(fā)掉了,隨著呼吸就蒸發(fā)掉了,這個就是化濕去癢。
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濕氣重會導(dǎo)致肥胖嗎
現(xiàn)在人們很關(guān)心的一個事情,因為濕氣重,你看濕氣重會肥胖,確實也經(jīng)常會發(fā)生這種情況,濕氣重。濕為什么呢,濕是陰邪,它是寒性的,它是濕就是困阻,困阻了氣機,聚而化濕就困重,困重的人不想動,不想動陽氣進一步的痹阻,痹阻之后,不能運化體內(nèi)的這些物質(zhì),特別像脂肪這一類的,所以它就導(dǎo)致脂肪進一步的堆積,他就容易肥胖,所以濕氣重確實也容易產(chǎn)生肥胖。而且有些人天生就是濕痰體質(zhì),所以這個濕還可以化痰,再瘀阻進一步就是產(chǎn)生化痰了。所以肥胖者很多,應(yīng)該說大部分都是有痰濕的結(jié)聚,所以圍繞這一點我們叫陽化氣,陰成形。所以濕痰這屬于陰的。陽化氣就是我們要助陽,助陽最好的方法,適當(dāng)運動。這個運動不要太過量,微微汗出。第二艾灸,小火慢灸,配合一定的運動。第三還可以配點藥,如參七粉。
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濕氣重的癥狀有哪些
人體內(nèi)水濕代謝,水液不能運化,聚而成濕,氣虛,不能化水就成濕,濕的直接表現(xiàn)就是在皮膚表面容易產(chǎn)生一種水腫,有一種輕微的腫,有時候為什么這個人有點虛胖,實際上他氣虛之后,就這個氣不能夠收攝水液,但是它又不能變成汗出來,它就聚在皮膚下就形成濕。這就是一個典型的濕而不化,所以在脾胃馬上也可以反映出來,濕氣一重,脾胃不運轉(zhuǎn),胃口就不太好,就不想吃東西,覺得困困的重重的胃口不好,胃納不佳,不想吃東西,這就影響了進一步的功能了,在精神上他就困重不想動,胃口不好,再濕困他有點想睡覺,但是想睡他又睡不深入,精神狀態(tài)也不足。
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濕氣是怎么回事
中醫(yī)講外感六淫、內(nèi)傷七情。外感六淫:風(fēng)寒暑濕燥火,就外感的六淫之邪,就外來的邪氣中就有濕邪,濕邪就是大自然里面的水液代謝,有停滯產(chǎn)生的邪。這個濕它既不是水,也不是天上的蒸汽,而是在地面上殘留了一種像霧一樣的濕的東西,它被人吸進來就叫外濕。陰暗潮濕的地方,這種濕氣它帶一種寒性,還有一種郁悶,它有一種熱性,就是森林里面那種濕熱瘴氣。所以這種濕氣被人吸入之后,就成為外來的濕邪,而阻滯我們身體的氣機。但是人除了外在還有一個內(nèi)在就是內(nèi)濕,你內(nèi)在的氣化運行不夠,內(nèi)濕產(chǎn)生了,最常見產(chǎn)生在肺的皮毛層面的濕,還有脾胃中焦的濕。皮毛的濕就是出現(xiàn)皮膚的水腫、虛胖,中焦就是胃口不好,失而化痰,變成痰飲、痰濕,阻礙血管、阻礙脈絡(luò),形成了很多代謝的病理產(chǎn)物,這就叫做內(nèi)濕。
去濕熱的食物有哪些
濕氣重的癥狀有什么
濕氣重的癥狀主要包括以下幾個方面。第一個濕氣重,患者出現(xiàn)了頭重腳輕、頭發(fā)悶、頭發(fā)沉。第二個是濕氣傾注于關(guān)節(jié)經(jīng)絡(luò),導(dǎo)致關(guān)節(jié)發(fā)僵、關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)酸痛這些癥狀。第三個是濕入于皮膚中,容易出現(xiàn)瘡瘍瘙癢,特別是皮膚癢,通常是濕氣的癥狀。第四個濕氣重,患者出現(xiàn)排便不爽,通常出現(xiàn)大便比較粘膩,另外還有是出現(xiàn)小便異常,出現(xiàn)小便不利,有的是小便排便不爽或者出現(xiàn)小便的夜尿頻多或者尿急、尿痛等。第五個是臨床上醫(yī)生最關(guān)注的舌苔,舌苔濕重容易出現(xiàn)舌頭很黏膩,舌頭很厚或者口味異常,或者比較口干,舌苔厚厚的一層非常難受,或者口腔的臭味等等,這些是濕重的一些主要表現(xiàn)。
婦科濕氣重癥狀有哪些
一般濕熱的人不是偏胖就是偏瘦,經(jīng)常覺得身體疲乏總是歇不過來似的。濕熱帶下從陰道流出來的分泌物,這種分泌物也稱之為白帶,主要表現(xiàn)是白帶增多,有異味,有的還像豆腐渣樣,這種分泌物還會刺激到外陰瘙癢。
身體濕氣重喝什么茶好呢
專家指出,體內(nèi)濕氣重確實可以喝茶,因為喝茶利尿,而利尿?qū)顫翊笥泻锰?。茶還能讓口舌生津,濕氣重的人痰特別多,總是堵在嗓子眼,茶最大的作用就是生津潤喉,喝了茶嗓子也可以清清爽爽的。
身體濕氣重怎么調(diào)理最快
身體濕氣重主要是因為我們?nèi)粘I钪械囊恍┎涣剂?xí)慣引起的,比如愛吃涼食、不愛運動、睡眠不足等。調(diào)理濕氣重的方法有很多,我們通過調(diào)整自己的生活習(xí)慣就可以改善濕氣重的癥狀,到這種方法是比較慢的,要想濕氣重好的快,還需結(jié)合一些其他方法。
腰上濕氣重有什么癥狀
濕寒之氣都會郁結(jié)在體內(nèi)傷到內(nèi)臟,女性常見,比如宮寒,男性常見,比如腎部會感覺陰冷,時間短,尤其是在夜間容易冒虛汗。在正常的情況下,人體對于外界溫度和濕度變化有自然調(diào)節(jié)能力,但是有一些人因為體質(zhì)疾病或者是生活習(xí)慣不良,造成了體內(nèi)的水分調(diào)控系統(tǒng)失衡,水分排不出去,因此就會影響到我們的健康。下面我們就來介紹一下濕氣重的癥狀有什么。
濕氣重怎么治才能好呢
濕氣重是一種我們在生活中不太好預(yù)防的疾病,但是出現(xiàn)了濕氣重我們也不用擔(dān)心,因為只要做好正確的治療,想要恢復(fù)身體的健康也是很容易的,那么到底濕氣重怎么治才好呢?治療的方式都有哪些呢?
男性濕氣重怎么調(diào)理
如果是由于脾胃虛寒引起的寒濕,一般是溫中健脾利濕。選擇的食物或藥物屬于偏溫性和偏熱性,比如附子理中丸、人參歸脾丸、黃芪建中丸等藥物,食物的話,比如生姜、砂仁、白芷、豆蔻、花椒、大料、桂皮這一類的。吃的食物,南瓜、土豆、紅薯、白薯、紫薯、山藥,都可以有效的改善這種寒濕、水濕的情況。如果濕重是由于濕熱引起的,那選用的方法應(yīng)該是清熱利濕為主的食物。蔬菜類的食物,可能更多的是使用一些長葉纖維類的蔬菜,比如小白菜、菠菜、芥蘭、蓋菜、西洋菜、芹菜、蘿卜、冬瓜、胡瓜。選擇的豆類,需要比較偏于清熱利濕,比如綠豆、生苡仁和赤小豆。平時可以用到的代茶飲的食物,針對濕熱重的情況可以用薄荷茶,它有芳香、化濕、清熱、解毒的作用。在寒濕比較重的時候,代茶飲的東西就可以用到紫蘇茶或者是陳皮生姜茶,都可以有效的改善寒濕中阻的情況。
女性濕氣重怎么調(diào)理
如果是寒濕,一般見于脾虛濕阻,在調(diào)理的時候,應(yīng)該溫中健脾化濕??梢杂冒牡姆椒?,比如說艾灸關(guān)元,艾灸中脘,都有改善中焦下焦虛寒、水濕運化不好的作用。進食的食物,比如說各種芳香類的調(diào)味品,以及芳香類的蔬菜或者是食物。常見的調(diào)味品包括花椒、大料、肉桂、豆蔻、砂仁、山楂、白芷,都有良好的芳香、溫中、化濁的作用。炒菜的時候,也可以多放一些蔥姜蒜,洋蔥一類的蔬菜,可以有效的改善脾胃虛寒的情況。其它的食物的話,可以盡量多進食一些豆類、薯類、種子類的食物,也可以改善這種脾胃,或者是脾盛陽氣不足造成的濕邪困阻的癥狀。如果女性的濕重是由于濕熱引起的話,以清熱利濕為法。普通的調(diào)理可以多進食一些長葉蔬菜類的食物,比如說小白菜、菊花菜、西洋菜、蓋菜、空心菜、生菜這些蔬菜。另外還可以包括一些冬瓜、白蘿卜、蓮藕。喝茶的話,對于濕熱可以服用一些荷葉茶、冬瓜皮茶、蓮子心茶、竹葉茶,如果要是寒濕的濕氣重,我們喝茶可以喝一點這種陳皮山楂茶、陳皮生姜茶、紫蘇茶。
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