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孩子晚上出汗特別多，首先要睡前調(diào)節(jié)。由于孩子植物神經(jīng)未發(fā)育完善，不能夠很快進(jìn)入很好的調(diào)節(jié)，孩子就容易出現(xiàn)出汗特別多的情況。因此家長(zhǎng)要注意在睡前不要讓他過(guò)度的興奮，聽聽音樂(lè)、聽聽小故事，應(yīng)該是最優(yōu)的選擇。如果孩子不光在睡覺2個(gè)小時(shí)之內(nèi)，而是整天睡覺全身都濕透了，汗特別的多，就要排除一下是否是病理性的。比較多見的就是維生素D缺乏所造成的汗癥，這時(shí)需要通過(guò)補(bǔ)充維生素D來(lái)達(dá)到預(yù)防佝僂病，也可以減少汗出的情況。此外，如果出汗比較多，還要注意不要穿的太多，不要捂得太厚。

盜汗的發(fā)生，盜汗一般它都是在睡眠當(dāng)中，突然覺得身體熱，然后醒來(lái)發(fā)現(xiàn)全身，一身的大汗，這種情況的發(fā)生，多數(shù)都是一個(gè)腎陰的不足，因?yàn)槲覀冎v腎陰不足，它不足以制約陽(yáng)氣，就會(huì)發(fā)生陽(yáng)亢的情況。陰虛則會(huì)發(fā)生陽(yáng)亢，陽(yáng)亢虛熱內(nèi)生，我們睡覺的時(shí)候，人體的衛(wèi)氣，它是要進(jìn)到我們陰當(dāng)中的，陽(yáng)入于陰，人體就睡著了，衛(wèi)氣本身它是護(hù)衛(wèi)體表的，它使我們的肌表緊密以后，那就不會(huì)出汗。如果說(shuō)在睡眠過(guò)程中，它衛(wèi)氣又進(jìn)到陰當(dāng)中了，那基表就疏松了，而為是屬陽(yáng)的本身，我們就有陽(yáng)亢為再進(jìn)到陽(yáng)中，就更加使陰虛血火旺的情況明顯了。虛火它可以逼迫我們的津液往外，這樣的體表又虛，虛火又逼迫津液往外蒸騰，就出現(xiàn)了這種盜汗的這種情況了。所以盜汗主要的發(fā)生是一個(gè)腎陰的不足，虛陽(yáng)蒸騰我們的津液往外排泄，導(dǎo)致的情況發(fā)生。還有少數(shù)的情況會(huì)有一些，比如血虛，比如血瘀、還有濕熱這些情況，也會(huì)有盜汗的情況的發(fā)生的。還有一些像兒童的盜汗，他跟我們成人的盜汗的情況就不一樣了，兒童可能他會(huì)有一種生理性盜汗，或者說(shuō)小孩缺鈣等等原因，也可以導(dǎo)致盜汗。關(guān)于兒童盜汗的情況，大家就去咨詢一下兒科的醫(yī)生。

小孩睡覺出汗如果天氣炎熱造成，需要少蓋被子，少穿衣服，開空調(diào)降溫，同時(shí)控制飲食，避免睡前過(guò)度運(yùn)動(dòng)，如果存在疾病，需要立即就醫(yī)。1、如果由天氣炎熱引起睡覺出汗，這時(shí)小孩的衣被其實(shí)要比正常的人少，他特別怕熱，一熱就易踢被子，然后就易著涼。所以，很多都認(rèn)為孩子著涼，是因?yàn)樯w得太少或穿得太少，實(shí)際上是蓋得太多和穿的太多，而導(dǎo)致著涼，一定不要穿得太多。2、室內(nèi)的溫度要合適，比如夏天就應(yīng)該適當(dāng)?shù)亻_空調(diào)，環(huán)境溫度和穿衣要適當(dāng)。3、控制飲食，晚上睡覺前應(yīng)該避免過(guò)多的飲食，有些認(rèn)為睡覺前喝杯奶或吃點(diǎn)東西，可以讓睡眠質(zhì)量更好；其實(shí)吃多東西會(huì)導(dǎo)致睡眠不好。4、睡覺前不要過(guò)多的運(yùn)動(dòng)，有些孩子喜歡在床上又蹦又跳，這樣睡覺時(shí)，他的神經(jīng)系統(tǒng)不穩(wěn)定，就不易睡好，同時(shí)也易出汗。5、有些孩子睡覺出汗可能跟疾病有關(guān)系，這時(shí)應(yīng)該到醫(yī)院就醫(yī)；首先是營(yíng)養(yǎng)不好，比如瘦弱；結(jié)核有低熱，有些病態(tài)的反應(yīng)就應(yīng)該上醫(yī)院；如果孩子正常、活潑，營(yíng)養(yǎng)狀況良好，就不用太過(guò)于擔(dān)心。

盜汗是以入睡后汗出異常，醒后汗泄即止為特征的一種病癥。盜汗可見于陰虛癥，常伴有顴紅、潮熱骨蒸或五心煩熱、口干咽燥、舌紅、脈細(xì)數(shù)等癥。臨床以肺陰虛、心陰虛、腎陰虛為多見。一、肺氣不足或營(yíng)衛(wèi)不和，致衛(wèi)外失司而津液外泄。二、陰虛火旺或邪熱郁蒸。逼津外泄。在臨床上凡是見到盜汗患者，首先要詢問(wèn)病史、發(fā)病原因、臨床癥狀表現(xiàn)，明確生理性盜汗還是病理性盜汗。其次要進(jìn)行血常規(guī)、尿常規(guī)細(xì)菌培養(yǎng)實(shí)驗(yàn)、結(jié)核菌素試驗(yàn)、胸部X光片、腦脊液檢查、血糖、甲功等，鑒別感染性疾病或結(jié)核病或者甲亢或糖尿病等所致的盜汗，以明確盜汗的原因和嚴(yán)重程度。

盜汗治療原則是虛當(dāng)益氣養(yǎng)陰，固表斂汗；實(shí)癥應(yīng)當(dāng)清肝泄熱，化濕和營(yíng)。辨證論治從下面兩個(gè)方面：第一、肺衛(wèi)不固癥，桂枝加黃芪湯或玉屏風(fēng)散。第二、陰虛火旺證，用當(dāng)歸六黃湯；以陰虛為主，火熱不甚的可改用麥味地黃丸。第三、邪熱郁蒸用龍膽瀉肝湯。第四、心血不足的用歸脾湯。盜汗的調(diào)護(hù)，中醫(yī)認(rèn)為汗為心之液，若盜汗長(zhǎng)期不止，心陰耗傷十分嚴(yán)重，應(yīng)積極治療，在治療的同時(shí)還要特別注意自我養(yǎng)護(hù)。比如在藥物治療的同時(shí)，應(yīng)加強(qiáng)必要的體育鍛煉，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，注意勞逸結(jié)合。第五，在飲食方面進(jìn)行最適合自己的食療調(diào)養(yǎng)。如屬陰虛血熱，以及陰虛火旺的病人，應(yīng)禁食辛辣動(dòng)火的食物，不要飲酒，并多吃一些育陰清熱的新鮮蔬菜，促使汗腺功能得到恢復(fù)。