腹式呼吸怎么做
發(fā)布時間：2019-05-2069581次播放
視頻內(nèi)容：
做腹式呼吸需要雙手分別置于胸部和腹部，閉口，用鼻深吸氣，感覺腹部隆起、膈肌自然下移，吸氣至不能再吸時，屏氣2到3秒，可逐漸延長，縮唇，緩慢呼氣達(dá)4到6秒，腹部盡量回收，雙手逐步向腹部加壓，促進(jìn)膈肌上移的方式進(jìn)行。
腹式呼吸強調(diào)以膈肌為主的呼吸方法，可以改善患者的異常呼吸模式，提高膈肌的收縮能力和收縮效率。腹式呼吸需要注意：
一、取臥位或坐位，坐位時上身前傾，患者正常呼吸，盡量放松；
二、腹式呼吸要緩慢，呼氣是吸氣的2到3倍，頻率為每分鐘8到10次，持續(xù)3到5分鐘，每日數(shù)次。
腹式呼吸強調(diào)以膈肌為主的呼吸方法，可以改善患者的異常呼吸模式，提高膈肌的收縮能力和收縮效率。腹式呼吸需要注意：
一、取臥位或坐位，坐位時上身前傾，患者正常呼吸，盡量放松；
二、腹式呼吸要緩慢，呼氣是吸氣的2到3倍，頻率為每分鐘8到10次，持續(xù)3到5分鐘，每日數(shù)次。
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寶寶康復(fù)訓(xùn)練一般多久
康復(fù)訓(xùn)練時間一般跟患兒病癥情況，來制定具體的治療方案和康復(fù)訓(xùn)練時間，短則兩三個月，長則幾年?；純嚎祻?fù)訓(xùn)練包括運動、語言、智力等多方面，訓(xùn)練前需盡可能了解患兒身體情況，并根據(jù)患兒性格，選擇合適的訓(xùn)練方式。
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PICC置管術(shù)是怎么回事
PICC置管術(shù)，是通過人體的外周靜脈，插入一根很細(xì)的導(dǎo)管，把導(dǎo)管的末端放在上腔靜脈，從外周靜脈一直連通到深靜脈。絕大部分情況下，是用于輸液用的，大部分藥品都從外周靜脈輸?shù)窖?，但是有一些藥物，不適合從外周靜脈輸入，比如化療藥物，對人的血管刺激性比較大，有些人一次使用或幾次使用之后，會形成靜脈炎，使這條靜脈變硬，甚至發(fā)生堵塞，這種情況就需要通過PICC管，把液體從PICC管輸進(jìn)去，這樣減少對血管的刺激。
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皮下注射是什么意思
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鼻飼時的注意事項有哪些
鼻飼是將導(dǎo)管經(jīng)口腔或鼻腔插入胃內(nèi)，從管腔內(nèi)灌注流質(zhì)飲食、水和藥物的方法，保證不能經(jīng)口進(jìn)食的患者攝入足夠的營養(yǎng)、水分和藥物。插胃管過程中可能出現(xiàn)惡心等不適，患者用力深呼吸，做吞咽動作，配合護(hù)士的指導(dǎo)，完成操作，以減輕不適感。鼻飼管應(yīng)妥善管理，防止胃管上下移動脫出，每次鼻飼量不超過200毫升，時間間隔不少于兩小時，溫度為38到40攝氏度?；颊邔Ρ秋曈幸贿m應(yīng)過程，開始時膳食以少量、清淡，中午食量高于早晚，每日五到六次，或根據(jù)醫(yī)囑，切不可自行調(diào)節(jié)鼻飼的量、次數(shù)。灌注的膳食應(yīng)新鮮配制，膳食過冷、過熱、不潔均可引起腹瀉或其他的胃腸疾病。膳食以醫(yī)生計算每日總熱量為依據(jù)，同時注意膳食結(jié)構(gòu)的調(diào)節(jié)。對于躁動患者，應(yīng)給予保護(hù)性約束，防止將胃管拔除。最常用的方法是給患者帶上保護(hù)性的約束性手套，每次鼻飼后用10到20毫升溫水或淡鹽水沖洗鼻飼管腔，防止堵管。
胰島素注射注意事項有哪些
第一，合理選擇注射部位，常用的注射部位有兩側(cè)腹壁，離臍5厘米以外的區(qū)域，后背雙上臂三角肌下緣、大腿前側(cè)和外側(cè)。第二，要經(jīng)常變換注射部位，兩次注射位置間隔在兩厘米以上，不宜反復(fù)在同部位注射，以盡量減少組織損傷、腫脹和皮下脂肪萎縮。第三，減輕注射疼痛的方法，胰島素剛從冰箱中取出，由于溫度低，注射時會引起疼痛，因此注射前應(yīng)將胰島素放置一會兒再注射；酒精發(fā)揮后再注射，皮膚消毒用的酒精沒干就注射，酒精會從針眼帶到皮下引起疼痛；用手輕輕捏起注射部位皮膚，并引起輕微疼痛后再注射，這樣既方便注射，又能分散扎針引起的疼痛感；注射時進(jìn)針要快，進(jìn)針越慢疼痛感越強；注射部位的肌肉應(yīng)放松；每次更換針頭，胰島素筆的針頭很細(xì)，多次重復(fù)使用會導(dǎo)致針頭變鈍或出現(xiàn)倒勾，引起注射部位的疼痛。第四，胰島素的注射時間，速效胰島素吸收快，起效時間短，注射后必須禁食，睡前使用中效或長效胰島素，維持夜間的基礎(chǔ)胰島素水平，保持夜間的血糖平穩(wěn)。糖尿病胰島素治療需要根據(jù)病人的情況而定，所以注射胰島素的種類、時間及藥量病人不可隨意改變。第五，胰島素的儲存方法，胰島素是一種蛋白質(zhì)激素，溫度過高或太低，都易使之變性失效。切記冰凍或日曬，胰島素最適宜的保存溫度是2到8攝氏度，未啟封的胰島素在這種環(huán)境下可以儲存兩到三年，因此沒開封的胰島素最好是放在冰箱冷藏室內(nèi)。胰島素在常溫下如20度左右可以保存四到六周，超過此時限藥效會有輕度下降。胰島素在室溫下放置時，應(yīng)放在陰涼干燥處。
手術(shù)后麻木要多久恢復(fù)
手術(shù)后麻木感覺多久才可以恢復(fù)，是因人而異的。如果是麻藥引起的麻木，24小時后會完全消失；如果是神經(jīng)受壓迫導(dǎo)致的麻木，在解除壓迫一個月到三個月時可以恢復(fù)；如果是神經(jīng)損傷引起的麻木，一般很難恢復(fù)。
手術(shù)多久能恢復(fù)
手術(shù)是治療疾病有效的一種方式，手術(shù)是損害性的，所以需要好好的修養(yǎng)才能夠恢復(fù)過來，不同的手術(shù)恢復(fù)的速度是不一樣的，一般要休養(yǎng)一個月到兩個月的時間才能更好地恢復(fù)過來，所以手術(shù)以后的正確保養(yǎng)方法非常重要。
產(chǎn)后側(cè)切傷口如何護(hù)理
為了能夠?qū)颊邆?cè)切的傷口進(jìn)行合理的護(hù)理，患者需要注意個人的衛(wèi)生，特別是私處的衛(wèi)生，需要定期更換衛(wèi)生紙，避免惡露對傷口進(jìn)行感染。同時需要采用合適的排尿姿勢，對傷口進(jìn)行定期的消毒，避免細(xì)菌對側(cè)切傷口的感染。
肘關(guān)節(jié)粘連鍛煉方法
肘關(guān)節(jié)粘連患者可以多做一些曲肘和伸肘的動作，這個動作能改善局部的血液循環(huán)。平時也可以多做器械鍛煉，這樣可增強肌肉力量保護(hù)關(guān)節(jié)。另外也可以做旋轉(zhuǎn)關(guān)節(jié)鍛煉和握力訓(xùn)練，這些訓(xùn)練都能達(dá)到輔助治療的作用。
03:39
脊髓損傷后尿不出來怎么辦
患者在受到脊髓損傷后尿不出來可以進(jìn)行排尿習(xí)慣的訓(xùn)練，排尿意識的訓(xùn)練，反射性排尿訓(xùn)練，代償性排尿訓(xùn)練，盆底肌訓(xùn)練等進(jìn)行改善。一、排尿習(xí)慣的訓(xùn)練，根據(jù)患者以往的習(xí)慣確立如廁的時間、方法。二、排尿意識的訓(xùn)練，留置導(dǎo)尿的患者放尿前五分鐘臥床放松，幻想在衛(wèi)生間，試圖自己排尿，由陪同人員緩緩放尿。三、反射性排尿訓(xùn)練。導(dǎo)尿前半小時，輕叩恥骨上側(cè)或大腿上三分之一內(nèi)側(cè)，牽拉陰毛或擠壓陰蒂或用手刺激肛門誘發(fā)膀胱反射性收縮，產(chǎn)生排尿。四、代償性排尿訓(xùn)練。包括Crede按壓法和Valsalva屏氣法。五、盆底肌訓(xùn)練?；颊咦灾魇湛s盆底肌肉，包括會陰和肛門擴(kuò)約肌，每次收縮5-10秒，重復(fù)10-20次/組，每日3組。
02:34
腦癱康復(fù)訓(xùn)練方法有哪些
腦癱特指兒童出生前或出生后由于各種原因?qū)е碌姆沁M(jìn)行性腦損傷。對于偏癱的治療，臨床上要根據(jù)患兒的肢體、行走、發(fā)育、智力等障礙分別進(jìn)行康復(fù)治療，除了物理治療和作業(yè)治療外，兒童還可以增加一些游戲方面的訓(xùn)練，例如搭積木、手工剪紙等。
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什么是康復(fù)治療
康復(fù)治療指的是綜合、協(xié)調(diào)地運用各種治療，消除患者身心及社會功能障礙，使患者恢復(fù)工作、生活、學(xué)習(xí)，從而重返社會。治療方面包括西醫(yī)和中醫(yī)治療，西醫(yī)以聲、電、光等物理治療和作業(yè)治療為主，中醫(yī)則以中藥、針灸、推拿、刮痧和心理調(diào)節(jié)為主。
