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每天睡覺醒來感覺很累，主要考慮有以下幾個方面的原因：1、生理性的原因：比如運動過度，乳酸分泌過多，第二天起來就會感覺到很累;或者睡眠質量較差，身體得不到充分的休息，也會導致一覺醒來感覺很累;當身體缺水的時候，會影響心臟的工作效率，各個器官得不到充足的營養(yǎng)物質的滋養(yǎng)，也會讓人感覺到疲勞;還有身體缺乏鐵元素的時候，會減少運輸?shù)郊∪夂图毎难鯕?，人體就會出現(xiàn)疲憊感，身體虛弱等等;另外，工作壓力大、精神緊張，長期的抑郁的因素也容易引起這種癥狀。建議適度鍛煉，避免熬夜，科學的飲食、規(guī)律的生活，避免精神壓力，及保持愉快的心情。2、病理性或者是器質性病變的原因：如果存在高血壓、糖尿病、血脂異常等基礎病，常會出現(xiàn)每天睡覺醒來感覺很累的情況;如果患有貧血、甲狀腺功能減退這樣的癥狀，這種器質性病變，也會出現(xiàn)乏力的癥狀;除此之外肺結核、腫瘤等疾病也會引起疲勞、犯困等臨床的表現(xiàn)。另外還有慢性的腦供血不足、心功能不全、心衰等情況也會誘發(fā)犯困、疲憊等癥狀;不同疾病治療方法有所不同，建議及時就醫(yī)，進行全面的評估和判斷，通常去除誘發(fā)疾病后，患者可以恢復正常的生活狀態(tài)，但是有部分疾病需配合長期的治療。另外，平時患者需注意健康飲食，適當?shù)倪\動，如慢跑、散步、打太極拳等等，還需注意規(guī)律作息，保持一個良好的心態(tài)。

腦供血不足一般是不會治愈的。在臨床上引起腦供血不足最主要的原因是在各種危險因素如高血壓、高脂血癥、糖尿病、長期吸煙等的作用下，經過長期的作用逐漸使腦血管發(fā)生動脈粥樣硬化造成腦血管狹窄，從而導致腦供血不足的發(fā)生。這是一種慢性情況，目前沒有治愈腦動脈粥樣硬化的辦法，只能夠通過長期積極的改善生活方式，給予改善腦灌注以及穩(wěn)定腦動脈粥樣硬化斑塊的藥物，同時積極的控制各種引起動脈粥樣硬化發(fā)生的危險因素，使疾病得到長期控制，緩解病情，改善癥狀，避免進一步發(fā)生腦血管意外等嚴重的不良事件發(fā)生。

腦供血不足指的是腦部血管出現(xiàn)局部供血障礙，導致供血區(qū)域的腦組織缺血缺氧，出現(xiàn)局灶性神經功能缺損的癥狀。腦供血不足的一般癥狀都會出現(xiàn)頭昏，頭暈，頭痛伴隨惡心，嘔吐等現(xiàn)象，通常持續(xù)時間較短。在反復出現(xiàn)腦供血不足情況之后，有可能造成供血區(qū)域局部的腦組織缺血缺氧，產生短暫的單肢無力或輕偏癱，面舌癱，視物模糊等癥狀，并可能有偏身麻木或感覺減退，雙眼同向性偏盲，明顯的眩暈感，短暫性的跌倒發(fā)作及全面性遺忘狀態(tài)。嚴重的腦供血不足還有可能出現(xiàn)吞咽困難，構音不清，共濟失調，口面麻木，眼外肌麻痹和復視癥狀。上述癥狀考慮與微栓子，腦血管痙攣，血液成分血流動力學改變有關系，并且可能由腦外盜血綜合征，頸椎病所致的椎動脈受壓產生，所以通常在持續(xù)一小時之內癥狀即可緩解。

腦供血不足是日常老百姓經常提到的一個概念，目前臨床上對這個概念已經很少應用。腦供血發(fā)生的主要原因是由于腦組織缺少充足的血液供應，無法維持大腦的正常功能。臨床上將腦供血不足分為急性和慢性兩大類。急性腦供血不足，又稱急性腦缺血，是老年人常見病，目前臨床上非常重視。而慢性腦供血不足，臨床上目前的重視程度還不夠，如果短暫性腦缺血的頻繁發(fā)作，很有可能會是腦梗的前期表現(xiàn)，可在短期內進行發(fā)展，成為腦梗死。需要加以關注，應當早期就診。

腦供血不足在臨床上可能會引發(fā)腦梗死。目前來說，大眾普遍對于腦供血不足的重視程度有所欠缺，應當加強對腦供血不足的重視。首先要注意戒煙，吸煙會導致血管的痙攣性收縮，影響血管的擴張功能，使供血區(qū)的血供減少；同時吸煙還會導致血小板凝集功能障礙，引起血栓等問題。因此，腦供血不足的患者第一要務就是戒煙。其次要注意限酒，因為酒精會刺激腦部神經，長期飲酒會導致慢性酒精中毒，從而引起腦功能出現(xiàn)問題。此外，還要注意合理的休息，睡眠質量的好壞也會影響到腦部的供血功能。適當?shù)乃邥兄诖竽X的休息，保證充足的供血。