如何預(yù)防偏頭痛
發(fā)布時(shí)間：2018-07-1367264次播放
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如何預(yù)防偏頭痛發(fā)作
預(yù)防偏頭痛發(fā)作可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行：第一，首先需要改變生活方式，日常要保持充足的睡眠時(shí)間，飲食上要做到營(yíng)養(yǎng)均衡，不可暴飲暴食或吃過(guò)多辛辣刺激油膩性的食物；第二，要保持愉快的心情，平時(shí)可多看一些自己喜歡看的綜藝節(jié)目或運(yùn)動(dòng)，分散心理壓力；第三，要結(jié)合身體的情況定期做有氧運(yùn)動(dòng)，如游泳、騎自行車(chē)以及散步等，能夠緩解身體的疲勞感，從而可預(yù)防偏頭痛的發(fā)生；第四，要定期到醫(yī)院做體檢，了解身體是否存在神經(jīng)疾病血液疾病，發(fā)現(xiàn)有異常時(shí)，及時(shí)治療控制病情。
孕期偏頭痛用藥原則
偏頭痛這樣的疾病發(fā)生之后給患者帶去了頭痛的一些癥狀，疾病發(fā)生之后有著反復(fù)發(fā)作的特性比較難以治愈，所以我們更在引導(dǎo)多去了解關(guān)于偏頭痛疾病的治療方法問(wèn)題，那么孕期偏頭痛用藥原則是什么？下面我們就來(lái)一起詳細(xì)的了解一下吧。
頸部引起的偏頭痛
春季是個(gè)萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，同時(shí)春季也是一個(gè)疾病的高發(fā)季節(jié)，有很多的人群會(huì)在春季經(jīng)常性的發(fā)生頭痛現(xiàn)象，那么頸部引起的偏頭痛治療哪些小妙招是大家都比較關(guān)心的問(wèn)題，具體的一起來(lái)看看吧。
老年人偏頭痛診斷
偏頭痛大部分是青春期發(fā)病的，老年人幾乎沒(méi)有初發(fā)者，所以老年人偏頭痛更應(yīng)該引起我們注意，老年人身體虛弱，不及時(shí)治療會(huì)造成嚴(yán)重的后果，因此老年人偏頭痛診斷必須注意以下情況，以免誤診。
偏頭痛注意事項(xiàng)有哪些呢
偏頭痛經(jīng)常發(fā)作影響患者的日常生活及工作。發(fā)作較頻繁的偏頭痛患者會(huì)有明顯的心理障礙：工作不能全身心的投入，既影響事業(yè)的發(fā)展，又影響經(jīng)濟(jì)收入，造成心理不平衡，影響情緒;生活中不能輕松游玩休閑，并影響與朋友的聚會(huì)等等，均造成患者生活、工作圈縮小，那么生活中偏頭痛注意事項(xiàng)有哪些呢？
偏頭痛的原因是什么
偏頭痛的原因有遺傳性、代謝和激素分泌、不良的生活方式、情緒變化等引起的。偏頭痛指的是頭部的一側(cè)或者雙側(cè)的中、重度的搏動(dòng)樣劇痛，由于疼痛發(fā)作非常嚴(yán)重，通通一般持續(xù)四到七十二小時(shí)，在疼痛發(fā)作前，患者會(huì)有視物變形、視物模糊、視物發(fā)花等一些先兆癥狀，在疼痛發(fā)作時(shí)患者會(huì)有畏光、畏聲，甚至惡心、嘔吐等一些情況，疼痛發(fā)作時(shí)，患者喜歡在安靜昏暗的小房間內(nèi)休息，一般休息數(shù)小時(shí)以后，癥狀就會(huì)得到良好的緩解。偏頭痛的病因可能與遺傳易感性有關(guān)系，也與代謝或者激素分泌有關(guān)系、不良的生活方式、情緒變化有關(guān)，偏頭痛多見(jiàn)于中青年女性，一般都有家族史占到百分之六十，如果母親有偏頭痛，子女有偏頭痛的情況就明顯增加，第二就是一些激素或代謝影響，由于偏頭痛與女性的月經(jīng)周期有明確的關(guān)系，在懷孕期間或者絕經(jīng)期以后，偏頭痛的癥狀得到明顯的緩解，可能與激素水平有一定關(guān)系，飲食結(jié)構(gòu)也會(huì)影響到偏頭痛，如患者喝了咖啡、濃茶、酒精性飲料，或者吸煙以后會(huì)誘發(fā)偏頭痛，有的患者在吃了巧克力或者檸檬、奶酪、腌熏制品，含有味精比較多的食物，以及喝了紅酒，葡萄酒都會(huì)誘發(fā)疼痛，考慮這些食物里面含有誘發(fā)偏頭痛的某些物質(zhì)，同時(shí)患者在過(guò)度勞累、睡眠減少、熬夜、情緒波動(dòng)以后，都有可能會(huì)誘發(fā)偏頭痛，這些也是引起偏頭痛的誘因之一，所以盡管偏頭痛的具體原因并不明確，但是消除了這些引起偏頭痛誘因以后，也能明確減少偏頭痛的發(fā)作。
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偏頭痛的預(yù)防方法
預(yù)防偏頭痛的方法包括飲食的注意、生活方式的調(diào)整、基礎(chǔ)疾病的控制、藥物的使用。飲食上建議患者不要抽煙，不要喝酒，不要吃奶酪、檸檬、柑橘、巧克力，同時(shí)不要吃煙熏制品，不要吃含味精比較多的食物，能有效的防止引起偏頭痛的誘因。生活方式上，建議要保持樂(lè)觀，保證睡眠，不要熬夜、不要焦慮、不要緊張，情緒不能過(guò)分的波動(dòng)，同時(shí)控制好血壓、血糖、血脂等基礎(chǔ)疾病，都能有效地預(yù)防偏頭痛。如果女性患者偏頭痛與月經(jīng)周期有關(guān)系，可以暫時(shí)服用心得安、西比靈等這些藥物來(lái)預(yù)防偏頭痛的發(fā)作。如果偏頭痛反復(fù)發(fā)作時(shí)，還是建議患者就診于神經(jīng)內(nèi)科，請(qǐng)醫(yī)生幫忙查找引起偏頭痛的病因。
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頭疼是怎么回事
頭疼不是病，而是癥狀。引起頭痛原因各異，最常見(jiàn)的原因是血管神經(jīng)性頭疼，每個(gè)人在頭痛之前都有一些誘發(fā)因素，比如視物變形癥，不良的生活習(xí)慣。頭疼一定要及時(shí)就診，因?yàn)橛幸恍╊^疼是由于器質(zhì)性引起，比如高血壓、腦梗塞、腦出血引起的頭疼。
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頭一邊痛是怎么回事
頭一邊痛的原因主要有以下幾點(diǎn)：第一，器質(zhì)性問(wèn)題，比如血壓高、腦血管疾病、腦梗塞或者腦出血等；第二，精神壓力方面，如情緒緊張、工作壓力大、睡眠不足等；第三，環(huán)境因素，如氣候寒冷、著涼等。在頭一邊痛的時(shí)候，如果沒(méi)有器質(zhì)性的問(wèn)題，可以采取以下措施進(jìn)行緩解：第一，保證充足的睡眠；第二，緩解工作生活當(dāng)中的壓力；第三，注意保暖，遠(yuǎn)離寒冷潮濕的環(huán)境；第四，如果疼痛癥狀持續(xù)不能減輕，建議盡早到專(zhuān)科醫(yī)院找醫(yī)生就診。
偏頭痛吃藥的依賴性
偏頭痛的口服藥物是有一定依賴性的，比如止痛藥物類(lèi)?；颊唛L(zhǎng)期口服止痛藥物治療偏頭痛，在很多病例當(dāng)中，患者口服止痛藥物之后，藥物劑量會(huì)逐漸增大，反而頭痛的癥狀也會(huì)逐漸加重，這說(shuō)明是藥物依賴性偏頭痛。藥物依賴性偏頭痛的主要表現(xiàn)就是口服止痛藥物的劑量逐漸增多，反而頭痛的癥狀更加明顯，是一個(gè)惡性循環(huán)，最開(kāi)始是頭痛發(fā)作，逐漸口服藥物，后來(lái)口服藥物逐漸增多，反過(guò)來(lái)引起頭痛發(fā)作越來(lái)越劇烈?？偠灾话憬ㄗh患者朋友們不要長(zhǎng)期口服藥物，因?yàn)殚L(zhǎng)期口服藥物會(huì)引起藥物依賴性，反而會(huì)引起偏頭痛的癥狀逐漸加重。
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偏頭痛能根治嗎
偏頭痛目前不能根治。偏頭痛的因素、原理特別復(fù)雜，目前世界上公認(rèn)偏頭痛的原理首選是血管神經(jīng)壓迫理論，還有三叉神經(jīng)反射學(xué)說(shuō)。偏頭痛的治療一般是綜合治療的過(guò)程，因?yàn)槊恳晃黄^痛患者的發(fā)病原理、機(jī)制都多樣化，有的人頭痛部位不固定，有的人夾雜著心理因素，有的人是有遺傳因素，還有的人伴隨著其他頸源性的因素。綜上所述，因?yàn)槠^痛的原因復(fù)雜，所以治療方法也是多樣化、綜合性，一般建議患者在治療偏頭痛時(shí)，多去幾家醫(yī)院，選擇多種治療方法聯(lián)合的手段，達(dá)到緩解偏頭痛的目的。
偏頭痛吃什么藥
偏頭痛可以應(yīng)用止痛藥。止痛藥的應(yīng)用是分級(jí)別的，要根據(jù)患者的嚴(yán)重程度給予分級(jí)別的止痛藥，不能超級(jí)別用藥，同時(shí)最好不要吃單一成分的鎮(zhèn)痛藥，這容易形成依賴，甚至逐漸加量。另外如果病人頭痛并不是特別重，一些非藥物的方法能夠緩解，要盡可能的少用藥，因?yàn)橹雇此幍拈L(zhǎng)期應(yīng)用容易形成依賴，造成藥源性頭痛，可能會(huì)加重原本的頭痛，使發(fā)作更頻繁。不能單純的只在發(fā)作期應(yīng)用止痛藥，進(jìn)入了頭疼的間歇期，要考慮間歇期對(duì)偏頭痛進(jìn)行預(yù)防性治療，這樣可以減少發(fā)作頻率，降低發(fā)作時(shí)的嚴(yán)重程度。
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什么人容易偏頭痛
有家族頭痛史、操心較多的女性、對(duì)事物或環(huán)境敏感的人、睡眠質(zhì)量較差、有頸部疾病的人，都屬于偏頭痛易感人群。一、偏頭痛患者中，60%有遺傳性，所以有頭疼家族史人容易偏頭痛；二、女性比男性容易患偏頭痛。女性有生理期月經(jīng)，在月經(jīng)前后比一般人容易發(fā)生偏頭痛。女性操心較多，也容易發(fā)生偏頭痛；三、敏感人群。對(duì)各種事物都比較敏感，有事就要去琢磨半天或想半天，精神壓力或心理壓力比一般人大時(shí)，也容易出現(xiàn)偏頭痛。對(duì)外界環(huán)境比較敏感，如對(duì)氣溫、氣壓比較敏感的人，也容易偏頭痛；四、睡眠質(zhì)量不高者，入睡困難、容易醒、睡眠作息時(shí)間不規(guī)律、容易多夢(mèng)；五、頸部原因。頸部有病變的人也容易偏頭疼，可影響到腦供血，引起偏頭痛。
偏頭痛有什么癥狀
偏頭痛有不同的分型，分別是先兆型和無(wú)先兆型兩大類(lèi)。兩者的區(qū)別就是有無(wú)先兆癥狀。先兆型會(huì)出現(xiàn)視覺(jué)先兆和感覺(jué)先兆。如患者眼前出現(xiàn)閃光、暗點(diǎn)或肢體出現(xiàn)疼痛麻木等癥狀。無(wú)先兆型在頭痛發(fā)作前，可能會(huì)出現(xiàn)疲勞乏力等癥狀，不會(huì)出現(xiàn)典型的先兆癥狀。
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