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糖化血紅蛋白的正常值為4%-6%，如果糖化血紅蛋白偏高，通常表明血糖水平高于正常，可能患有糖尿病，需進(jìn)一步完善相關(guān)檢查以明確診斷。糖化血紅蛋白是血液中紅細(xì)胞內(nèi)血紅蛋白與血糖結(jié)合的產(chǎn)物。若其數(shù)值偏高，表明患者血糖水平比較高。當(dāng)糖化血紅蛋白≥6.5%時(shí)，通常是糖尿病引起，與胰島素分泌不足、胰島素抵抗等因素有關(guān)，患者可服用津力達(dá)顆粒進(jìn)行改善。津力達(dá)顆粒含人參、黃精、苦參、麥冬等多種成藥成分，屬于從“脾”論治的創(chuàng)新中藥，能益氣養(yǎng)陰、健脾運(yùn)津，保護(hù)胰島功能，增強(qiáng)胰島素分泌，改善胰島素抵抗，調(diào)整血脂代謝，減輕體重，從而有效控制血糖，并改善口干、乏力、便秘等糖尿病癥狀，降低心腦血管病變及視網(wǎng)膜病變、糖尿病足、糖尿病腎病等并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。該藥物可平穩(wěn)調(diào)糖，不增加低血糖風(fēng)險(xiǎn)。在使用津力達(dá)顆粒期間，患者還可聯(lián)合使用鹽酸二甲雙胍片等基礎(chǔ)降糖藥，臨床研究證實(shí)，穩(wěn)定劑量的鹽酸二甲雙胍片治療血糖控制不達(dá)標(biāo)的2型糖尿病患者，加用津力達(dá)顆粒治療3個(gè)月后，糖化血紅蛋白可降低0.92%，更有利于降低血糖?；颊咂綍r(shí)應(yīng)以低糖食物為主，如芹菜、菠菜、生菜等，并可通過(guò)慢跑、游泳等方式促進(jìn)新陳代謝，輔助控制血糖。

糖尿病是否可以中藥治療，需要分階段進(jìn)行回答。對(duì)于一型糖尿病，它屬于先天性的，需要長(zhǎng)期補(bǔ)充胰島素，這個(gè)時(shí)候中藥只是作為一個(gè)輔助地位。對(duì)于二型糖尿病，是成年之后因?yàn)楸╋嫳┦?，體重增加引起的代謝性疾病，這種糖尿病，中藥在整個(gè)糖尿病期間都可以起到很好的主導(dǎo)或者說(shuō)是輔助治療作用。對(duì)于患糖尿病很多年，胰島已經(jīng)破壞很多了，不能夠單純用中藥治療，但是這類(lèi)患者會(huì)有很多其他的癥狀，比如說(shuō)陰虛火旺，比如說(shuō)腎虛，比如說(shuō)糖尿病足等等，這類(lèi)患者可以用中藥得到很好治療。

吃了飯一會(huì)就餓了，最常見(jiàn)的一個(gè)原因，我們得需要考慮有沒(méi)有代謝或者是動(dòng)力性的疾病，比如代謝的疾病，最常見(jiàn)的包括糖尿病，是需要警惕的第一個(gè)疾病。第二個(gè)疾病就是全身能量高代謝的狀況，最常見(jiàn)就是甲狀腺功能亢進(jìn)，甲狀腺功能亢進(jìn)也是這樣，吃了飯之后很快就餓。所以在日常生活當(dāng)中，最常見(jiàn)的疾病就是糖尿病或者是甲狀腺功能亢進(jìn)代謝的狀況。另外這些情況如果都沒(méi)有的話，就得需要考慮一下是不是飲食結(jié)構(gòu)不夠合理，或者是不是體力消耗過(guò)大導(dǎo)致的。建議先排除一下器質(zhì)性的疾病，尤其是糖尿病和甲狀腺功能亢進(jìn)。

空腹血糖10.4mmol/L已經(jīng)是比較高了，但是短期之內(nèi)的危險(xiǎn)性還不是太大。但是空腹血糖大于10.4mmol/L，對(duì)健康是有很大的危害，這就是危險(xiǎn)的信號(hào)了。糖尿病時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)出現(xiàn)糖尿病的慢性并發(fā)癥，糖尿病視網(wǎng)膜病變引起失明，糖尿病的腎病引起腎功能不全，糖尿病的神經(jīng)病變會(huì)引起疼痛，甚至于糖尿病足，這是跟糖尿病血糖相關(guān)的并發(fā)癥。另外，容易有心腦血管病變，如冠心病、腦血管病。所以，對(duì)這種情況一定要進(jìn)行積極的干預(yù)、治療，使血糖盡快達(dá)標(biāo)。

肥胖是引起糖尿病的危險(xiǎn)因素之一，約有60%～80%的成年糖尿病患者在發(fā)病前均為肥胖者，尤其是2型糖尿病。

糖尿病患者堅(jiān)持適當(dāng)?shù)腻憻捒梢詭椭刂蒲?，不過(guò)，患有嚴(yán)重高血壓、心肌梗塞、心功能不全、糖尿病足等疾病的患者是不宜運(yùn)動(dòng)的。在運(yùn)動(dòng)之前，患者應(yīng)檢測(cè)血糖，補(bǔ)充適量水分，積極熱身，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不宜過(guò)大，如果運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)不適，應(yīng)停止運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)就醫(yī)治療。

糖尿病引起高血壓，首選ACEI和ARB類(lèi)降壓藥物，如氯沙坦、纈沙坦、厄貝沙坦。ACEI抑制劑有貝那普利、依那普利、卡托普利等?？山档湍虻鞍?，減少糖尿病腎病發(fā)生，還可改善胰島素抵抗，不增加血糖。糖尿病患者合并高血壓更容易得心腦血管疾病、糖尿病腎病，因此對(duì)于糖尿病患者合并高血壓癥狀要積極處理。患者血壓應(yīng)控制在140/90毫米汞柱以下，盡可能控制在130/80毫米汞柱更為理想。

在日常生活中，糖尿病的患者有很多。大家要注意平時(shí)的身體狀態(tài)，若是出現(xiàn)多尿、多食以及體重下降等癥狀，就要當(dāng)心是糖尿病的癥狀，在生活中，糖尿病患者應(yīng)嚴(yán)格的控制食鹽和糖分的攝入，控制好飲食是治療糖尿病的首要基礎(chǔ)。

糖尿病飲食中要科學(xué)的安排好主食和副食，主食是血糖的主要來(lái)源，應(yīng)予以控制，也不能限制過(guò)嚴(yán)。應(yīng)根據(jù)自己的病情、體重、身高，嚴(yán)格的進(jìn)行計(jì)算，在控制總熱量的前提喜愛(ài)科學(xué)的，合理的安排好飲食，達(dá)到即滿(mǎn)足人體最低需要，又能控制總熱量的目的。

器械鍛煉俗稱(chēng)“舉鐵”。顧名思義，就是“把鐵制品舉起來(lái)”，杠鈴、啞鈴、棒鈴、單雙杠等都屬于這一范疇。舉鐵是力量訓(xùn)練的基礎(chǔ)，適合絕大多數(shù)人，不分性別、年齡。人體骨骼肌有個(gè)明顯的“用進(jìn)廢退”現(xiàn)象，如果某塊肌肉或肌肉群缺乏應(yīng)用，就會(huì)逐漸萎縮退化，不僅力量下降，對(duì)葡萄糖的吸收與利用效率也會(huì)降低，從而導(dǎo)致胰島素抵抗，最終引起血糖上升，加大控糖難度。舉鐵是最有效、靈活的抗阻訓(xùn)練，可通過(guò)一定的壓力負(fù)荷促使肌肉收縮，增加肌肉的力量與體積，改善胰島素敏感性。