如何預(yù)防強(qiáng)迫癥復(fù)發(fā)
發(fā)布時(shí)間:2018-09-2059509次播放
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對(duì)于患有強(qiáng)迫癥的患者來說,首先需要對(duì)疾病進(jìn)行治療。對(duì)于強(qiáng)迫癥的治療,要達(dá)到足劑量,以及全程治療,這樣患者強(qiáng)迫癥的癥狀,才可以達(dá)到完全緩解的情況。在強(qiáng)迫癥的癥狀緩解以后,就可以把藥物減量,同時(shí)更重要的,還是心理治療,需要把更多的精力,放到生活當(dāng)中去。生活本身就有治療的價(jià)值。
預(yù)防強(qiáng)迫癥復(fù)發(fā)的方法可以有很多,建議患者進(jìn)行綜合治療,綜合調(diào)理。除看心理醫(yī)生以外,自己也要提高對(duì)于強(qiáng)迫癥的認(rèn)知水平,包括要多學(xué)習(xí)、多總結(jié)一些調(diào)理強(qiáng)迫癥的知識(shí),以及經(jīng)驗(yàn)。一定要記得“一切都會(huì)過去”的總規(guī)律?;颊咝枰鎸?duì)現(xiàn)實(shí),隨機(jī)應(yīng)變,做好長(zhǎng)期的準(zhǔn)備。預(yù)防強(qiáng)迫癥復(fù)發(fā),不是不讓強(qiáng)迫癥復(fù)發(fā),而是要把自己的精力投入到更有意義的事情當(dāng)中去。
預(yù)防強(qiáng)迫癥復(fù)發(fā)的方法可以有很多,建議患者進(jìn)行綜合治療,綜合調(diào)理。除看心理醫(yī)生以外,自己也要提高對(duì)于強(qiáng)迫癥的認(rèn)知水平,包括要多學(xué)習(xí)、多總結(jié)一些調(diào)理強(qiáng)迫癥的知識(shí),以及經(jīng)驗(yàn)。一定要記得“一切都會(huì)過去”的總規(guī)律?;颊咝枰鎸?duì)現(xiàn)實(shí),隨機(jī)應(yīng)變,做好長(zhǎng)期的準(zhǔn)備。預(yù)防強(qiáng)迫癥復(fù)發(fā),不是不讓強(qiáng)迫癥復(fù)發(fā),而是要把自己的精力投入到更有意義的事情當(dāng)中去。
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如何治療強(qiáng)迫癥
強(qiáng)迫癥要通過改變個(gè)人生活習(xí)慣、服用抗抑郁藥物、心理疏導(dǎo)進(jìn)行治療。注意個(gè)人生活習(xí)慣的改變,強(qiáng)迫癥的發(fā)生和平時(shí)的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系,通過改變生活習(xí)慣,也要注意增強(qiáng)患者的自信,一般會(huì)逐漸改善強(qiáng)迫癥的癥狀。必要時(shí)可以服用一些抗抑郁藥物,長(zhǎng)期規(guī)律服藥能夠及時(shí)消除強(qiáng)迫癥。心理疏導(dǎo),對(duì)于強(qiáng)迫癥除了進(jìn)行積極的藥物治療,同時(shí)也要注意進(jìn)行心理疏導(dǎo),和患者進(jìn)行一些交流和溝通,并且慢慢淡化強(qiáng)迫癥的主要習(xí)慣,只有這樣才能及時(shí)消除強(qiáng)迫癥的癥狀和表現(xiàn)。
強(qiáng)迫癥的危害有哪些
強(qiáng)迫癥患者知道自己思想行為異常,但無法控制,會(huì)加重心理負(fù)擔(dān),嚴(yán)重時(shí)誘發(fā)精神疾??;強(qiáng)迫癥可影響性格特征、產(chǎn)生緊張焦慮情緒,甚至影響家庭和諧。
強(qiáng)迫癥的誘發(fā)因素有哪些
強(qiáng)迫癥有一定遺傳性,強(qiáng)迫癥家族史的人,出現(xiàn)強(qiáng)迫癥幾率會(huì)高;不良個(gè)性特征、精神過度緊張、受社會(huì)心理因素影響、患有腦部疾病等,也容易出現(xiàn)強(qiáng)迫癥。
強(qiáng)迫癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)是什么
強(qiáng)迫癥是比較常見的病癥之一,它的診斷標(biāo)準(zhǔn)是非常明顯的,首先患有強(qiáng)迫癥的人群會(huì)出現(xiàn)一些持續(xù)性的而且不受控制的強(qiáng)迫思維,其次強(qiáng)迫癥患者還會(huì)有一些強(qiáng)迫性的重復(fù)的動(dòng)作或者行為。一旦發(fā)現(xiàn)就有這兩種情況,一定要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查。
強(qiáng)迫癥應(yīng)該如何治療
強(qiáng)迫癥屬于一種精神疾病,很多人都會(huì)有強(qiáng)迫癥的癥狀,只是程度的輕重。當(dāng)患有強(qiáng)迫癥的時(shí)候,可以通過心理輔導(dǎo)來進(jìn)行治療,這是非常關(guān)鍵的,其次還需要配合服用一些藥物來進(jìn)行治療,就可以治好強(qiáng)迫癥。
強(qiáng)迫癥的自我療法
強(qiáng)迫癥可以通過閱讀書籍,閱讀自助的強(qiáng)迫癥心理治療書籍,然后自己身體力行,就可以克服強(qiáng)迫問題。目前市面上有很多類似的書籍,如日本的森田正馬攥寫的心理治療方法,即順其自然、為所當(dāng)為,很多人就能從中受益。人類社會(huì)從最開始就沒有醫(yī)生的行業(yè),也沒有醫(yī)學(xué)學(xué)科,很多原始人患病后都是自療愈。后來現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展到一定程度,才出現(xiàn)醫(yī)生職業(yè),才發(fā)展出醫(yī)學(xué)、心理學(xué)、精神醫(yī)學(xué)。所以不是所有問題都需找醫(yī)生解決,這把自己的力量放到一邊;實(shí)際上人從進(jìn)化的角度講,人都有自修復(fù)能力。所以強(qiáng)迫癥患者可以通過自己調(diào)解,能幫助自己克服強(qiáng)迫癥。但不是所有的強(qiáng)迫癥患者都可以自調(diào)節(jié),而是只有小部分患者可以?,F(xiàn)在還有認(rèn)知行為治療自助書籍可以閱讀,可以把自己的生活安排得更充實(shí),強(qiáng)迫癥或許對(duì)患者的影響就會(huì)減少。
強(qiáng)迫癥孩子怎么疏導(dǎo)
孩子家長(zhǎng)如果發(fā)現(xiàn)孩子有一些強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為,這時(shí)家長(zhǎng)可能需要注意。因?yàn)楹⒆舆@些強(qiáng)迫想法和強(qiáng)迫行為,可能提示孩子遭受到一些不好的對(duì)待,或者父母可能在對(duì)待他們有一些缺失,這時(shí)父母可能就需要反思,孩子在家庭或者學(xué)校,或者幼兒園里是否遇到困難、遇到成長(zhǎng)煩惱,這時(shí)可能家長(zhǎng)就需要多關(guān)注孩子、多陪孩子。稍小的孩子就要跟他在玩的過程,可能就會(huì)把他內(nèi)心的沖突表達(dá)出來,通過做游戲可能也會(huì)把沖突化解掉;稍大的孩子就要聆聽他們的內(nèi)心,比如孩子可能遭受不公正對(duì)待,或者可能爺爺、奶奶帶的小孩,他們會(huì)有一些思想方面、情緒方面的困擾。這時(shí)候可能父母就需要去觀察環(huán)境是否對(duì)孩子有影響,如果是就要去除環(huán)境對(duì)他的刺激,這樣孩子就可能會(huì)在強(qiáng)迫思維、強(qiáng)迫性行為方面自然克服,不要認(rèn)為這是一種疾病,一定要吃藥,而是需要從養(yǎng)育環(huán)境方面考慮。
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強(qiáng)迫癥有幾種
強(qiáng)迫癥主要分為兩種,包括強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為。強(qiáng)迫癥可以分為以下最常見的三種類型:第一,以強(qiáng)迫思維為主的強(qiáng)迫癥?;颊叻磸?fù)去想、去考慮一件或者幾件事情。第二,以強(qiáng)迫行為為主的強(qiáng)迫癥,患者反復(fù)檢查,或者反復(fù)詢問。第三,既有強(qiáng)迫思維,也有強(qiáng)迫行為,是一種混合型的患者。一般情況下,強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為中以強(qiáng)迫思維為主。很多時(shí)候,強(qiáng)迫行為繼發(fā)于強(qiáng)迫思維。所以強(qiáng)迫癥在臨床上的主要表現(xiàn)是強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為,而強(qiáng)迫行為往往繼發(fā)于強(qiáng)迫思維。在臨床上相比較而言,強(qiáng)迫思維似乎更多見。
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小孩強(qiáng)迫癥有哪些癥狀
小孩強(qiáng)迫癥跟成人強(qiáng)迫癥表現(xiàn)類似,但表現(xiàn)方式可能不同。小孩強(qiáng)迫癥主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面:第一、強(qiáng)迫性思維。第二、強(qiáng)迫性行為。強(qiáng)迫性思維表現(xiàn)為腦內(nèi)不斷有一些想法不能自控,明知道這些想法沒有必要,但是患者就會(huì)反復(fù)去想。比如有的小孩會(huì)想天為什么不會(huì)塌下來。可能很多有科學(xué)素養(yǎng)的人會(huì)想一些普通人不想的問題,但是有科學(xué)素養(yǎng)的人通常是樂在其中,而不是有主觀痛苦;但是強(qiáng)迫癥的孩子想這些事情,自己就會(huì)覺得痛苦。另外還有強(qiáng)迫性行為,患者會(huì)做一些動(dòng)作,會(huì)不斷地?cái)[放物品,執(zhí)著的去做一些事情。
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強(qiáng)迫癥的自我治療辦法
強(qiáng)迫癥如果比較輕,自我調(diào)理會(huì)有一些幫助,即告誡自己有些動(dòng)作沒有必要,可以強(qiáng)迫自己離開環(huán)境,或找另外一件事情做。比如鎖門,只要?jiǎng)幼魍瓿梢院?,?qiáng)迫自己哪怕再擔(dān)心也不能回來;比如檢查自己的身體,告訴自己最壞的結(jié)果無非就是死,但是現(xiàn)在自己身體還很健康;比如反復(fù)數(shù)樓層,問自己這樣做的意義到底何在;比如反復(fù)洗手,其實(shí)是怕細(xì)菌、怕死亡,但是要寬慰自己身體很健康,即便皮膚有點(diǎn)細(xì)菌也允許。從認(rèn)知上改變模式,能接受不完美。
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強(qiáng)迫癥是精神病嗎
精神類疾病包含焦慮、抑郁、強(qiáng)迫,創(chuàng)傷后障礙綜合征、創(chuàng)傷后意識(shí)障礙綜合征等等。強(qiáng)迫癥屬于焦慮障礙的一種類型,是一組以強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)精神疾病,其特點(diǎn)為有意識(shí)的強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫并存?;颊唠m體驗(yàn)到這些想法或沖動(dòng)是來源于自身,極力抵抗,但始終無法控制,二者強(qiáng)烈的沖突使其感到巨大的焦慮和痛苦,影響學(xué)習(xí)工作、人際交往甚至生活起居。所以,精神類疾病應(yīng)該包括強(qiáng)迫癥。
強(qiáng)迫癥跟焦慮癥有什么不同
輕度強(qiáng)迫癥要醫(yī)治嗎
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強(qiáng)迫癥的危害有哪些
強(qiáng)迫癥的危害有兩個(gè)方面:一方面就是自己痛苦,如表現(xiàn)為經(jīng)常會(huì)反復(fù)想一些毫無意義的事情,經(jīng)常會(huì)反復(fù)洗手,看到別人沒有把桌上的東西弄整齊就會(huì)不舒服。另一方面就是他身邊的人很痛苦,要求其他人必須按照自己的方式生活。而其中自己痛苦是最主要的。
挑戰(zhàn)強(qiáng)迫性焦慮四步曲
周五時(shí)接待了一例從外地來就診的強(qiáng)迫癥患者,很嚴(yán)重的纏繞式思維。下面的文章想讓大家了解強(qiáng)迫性想法與行為是如何來的,教你學(xué)習(xí)如何處置強(qiáng)迫癥所導(dǎo)致的焦慮與害怕。這些需要你親自去做,心理醫(yī)生不能夠代替你去做!這里要強(qiáng)調(diào)的四個(gè)步驟如下:
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