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有的朋友早晨4點(diǎn)睡醒來(lái)就睡不著了，這是什么原因，這種情況在醫(yī)學(xué)上稱之為早醒，多見(jiàn)于抑郁情緒的人，很多朋友說(shuō)沒(méi)有抑郁，心情挺好，其實(shí)主觀的感覺(jué)往往并不一定真實(shí)。通過(guò)咱們客觀的一些量表檢測(cè)，可以發(fā)現(xiàn)有很多抑郁的朋友他自己沒(méi)有認(rèn)識(shí)到，但確實(shí)是存在的，對(duì)于這種朋友，可以使用一些抗抑郁的藥物，中西藥物來(lái)調(diào)節(jié)抑郁情緒，同時(shí)要配合一些速效的安眠藥物，改善睡眠，通過(guò)這樣的搭配，這種早上四點(diǎn)鐘就醒的狀態(tài)會(huì)逐漸的改善。當(dāng)然了，如果說(shuō)病人的病程很長(zhǎng)，比如說(shuō)兩三年的病程，要想根治，可能也需要一個(gè)比較長(zhǎng)的時(shí)間，一般需要幾個(gè)月的時(shí)間。這種治療有一個(gè)規(guī)律，就是有一個(gè)慢慢的起效期，到中間一個(gè)比較長(zhǎng)的平臺(tái)期和最后一個(gè)逐漸減量停藥期，整個(gè)療程都要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免突然加量，避免突然撤藥。藥物使用不當(dāng)可以對(duì)身體造成危害，也增加后續(xù)的治療難度。如果說(shuō)一直沒(méi)有得到有效的治療，抑郁可以逐漸發(fā)展，最后到后期可能會(huì)出現(xiàn)輕生厭世的念頭，這個(gè)時(shí)候治療起來(lái)難度就比較高了，需要到精神專科進(jìn)行一些比較特殊的治療。

女性長(zhǎng)期失眠的危害和影響較多，有可能導(dǎo)致患者免疫力下降。因?yàn)槿梭w在長(zhǎng)期失眠時(shí)，大腦會(huì)處于疲憊狀態(tài)，患者可能會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，從而出現(xiàn)免疫力以及抵抗力下降的情況。女性長(zhǎng)期失眠還會(huì)影響患者的正常工作和生活，患者會(huì)有注意力不集中以及全身無(wú)力的情況，尤其是不能從事風(fēng)險(xiǎn)系數(shù)較高的工作。女性長(zhǎng)期失眠還會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，尤其是年輕的女性，長(zhǎng)期失眠就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素紊亂，從而出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，所以女性一定要重視長(zhǎng)期失眠問(wèn)題，避免對(duì)身體產(chǎn)生負(fù)面影響。

失眠的中醫(yī)治療有很多，包括中藥治療、針灸治療、使用耳針或耳豆按摩治療。失眠是困擾現(xiàn)代人生活的一類嚴(yán)重疾病，經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到年輕患者說(shuō)自己失眠，男性相對(duì)于女性失眠的要少。失眠會(huì)嚴(yán)重影響精神狀態(tài)和工作狀態(tài)，因此經(jīng)常有患者選擇中醫(yī)治療失眠?；颊呖筛鶕?jù)不同癥型來(lái)選擇不同中藥方劑調(diào)理，針灸對(duì)于失眠的效果也非常好，針對(duì)于不同患者的癥型，選用不同穴位治療。也可在耳部相應(yīng)的穴位貼上耳針或耳豆，進(jìn)行點(diǎn)、按、揉，起到緩解失眠的作用。這些都只是治療失眠、緩解失眠，更應(yīng)該做的是預(yù)防失眠的發(fā)生，因此要減少自己的工作壓力，緩解自己的精神、情緒，讓失眠盡量少發(fā)生才是最好的。

失眠是一個(gè)常見(jiàn)的而且是多發(fā)的一種疾病。一旦出現(xiàn)失眠了，首先我們要找醫(yī)生去看，而且看失眠的醫(yī)生一定是專業(yè)看失眠的醫(yī)生，醫(yī)生會(huì)幫助你判斷失眠到底是急性失眠還是慢性失眠。如果是急性失眠，當(dāng)然它有急性失眠的原因，這大部分原因是由于這種生理的、心理的或者軀體方面的原因比較多；當(dāng)然也有是藥物引起來(lái)的。慢性失眠它是比較復(fù)雜的，慢性失眠一般持續(xù)時(shí)間是三到六個(gè)月以上，它大部分的原因可能是由于精神方面的，比如焦慮、抑郁這方面原因應(yīng)該比較多；還有本身有睡眠障礙疾病或者是服用某些藥物引起的失眠。所以，對(duì)于一個(gè)失眠者來(lái)說(shuō)，找專業(yè)的醫(yī)生去看，去進(jìn)行針對(duì)性的治療是最重要的。

失眠可表現(xiàn)為入睡困難、處于淺睡眠狀態(tài)、易醒，醒后難入睡、早醒、疲乏。首先比較常見(jiàn)的是入睡困難。有些人睡眠處于一個(gè)淺睡眠狀態(tài)。容易醒，睡到一定程度以后就醒了，而醒后一部分人還可以再睡，有一部分人入睡就很困難。早醒。還有是睡了七八個(gè)小時(shí)還是覺(jué)得疲乏無(wú)力。