妊娠糖尿病食譜
發(fā)布時間：2018-08-2460759次播放
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妊娠期糖尿病的病人，建議在相應(yīng)營養(yǎng)門診建議下進(jìn)行飲食管理。具體包括：
第一，通常根據(jù)孕婦的年齡、體重指數(shù)、孕周、既往疾病史和工作性質(zhì)，來計(jì)算每日平均攝入熱量。
第二，根據(jù)每日攝入的總熱量，按照不同比例分配脂肪、碳水化合物和蛋白質(zhì)的推薦攝入量。
第三，同時建議分餐進(jìn)食，每天進(jìn)食6至7餐，每次的飲食不要吃得過飽，給妊娠糖尿病患者提供非常系統(tǒng)的飲食指導(dǎo)方案。同時囑咐妊娠糖尿病患者進(jìn)行進(jìn)餐記錄，然后醫(yī)生根據(jù)記錄值對膳食結(jié)構(gòu)進(jìn)行調(diào)控，達(dá)到系統(tǒng)全面的管理。
第一，通常根據(jù)孕婦的年齡、體重指數(shù)、孕周、既往疾病史和工作性質(zhì)，來計(jì)算每日平均攝入熱量。
第二，根據(jù)每日攝入的總熱量，按照不同比例分配脂肪、碳水化合物和蛋白質(zhì)的推薦攝入量。
第三，同時建議分餐進(jìn)食，每天進(jìn)食6至7餐，每次的飲食不要吃得過飽，給妊娠糖尿病患者提供非常系統(tǒng)的飲食指導(dǎo)方案。同時囑咐妊娠糖尿病患者進(jìn)行進(jìn)餐記錄，然后醫(yī)生根據(jù)記錄值對膳食結(jié)構(gòu)進(jìn)行調(diào)控，達(dá)到系統(tǒng)全面的管理。
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懷孕了哪些水果不能吃
懷孕是指妊娠。妊娠期間，一般不能吃杏、山楂、荔枝、西瓜、桃子等水果。具體分析如下：1、杏：杏的酸度較高，孕婦食用后可能會引起胃腸不適。并且杏仁中含有一定毒素，所以不建議孕婦在妊娠期間食用杏。2、山楂：山楂具有消食化積、行氣散瘀的作用，過量攝入可能導(dǎo)致子宮收縮，出現(xiàn)先兆流產(chǎn)的情況。3、荔枝：在妊娠期間吃荔枝可能會引起上火，出現(xiàn)口干舌燥、消化不良等癥狀。4、西瓜：西瓜的含糖量較高，孕婦不宜過多食用，容易導(dǎo)致血糖升高，增加患妊娠期糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。5、桃子：桃子中含有鞣酸類物質(zhì)，孕婦食用后不易消化，可能引起消化不良。妊娠期間，孕婦應(yīng)注意均衡飲食，避免食用生冷寒涼、辛辣刺激的食物。如果出現(xiàn)身體不適，建議及時前往醫(yī)院就診治療，以免耽誤病情。
孕婦血糖高不能吃哪些食物
孕婦血糖高需要在飲食上進(jìn)行調(diào)理，飲食上的主要原則是盡量選擇吃升糖指數(shù)低的食物，不能吃升糖指數(shù)高食物。每種食物的升糖指數(shù)有所不同，升糖指數(shù)＞70的就是升糖指數(shù)高的食物，主食類比較常見的有糯米飯、油條、白米飯、河粉、面條、疙瘩湯、各種粥類等；蔬菜類的食物有南瓜、胡蘿卜；水果類的代表食物有：荔枝、龍眼、香蕉等；日常生活小零食，如炸薯?xiàng)l、薯片、爆米花、油煎餅、披薩等，此外還有各類含糖的飲品、蜂蜜、煉乳等，各種糖果、巧克力、果脯等，都是升糖指數(shù)比較高的食物。懷孕期間血糖的控制要求比非懷孕期間要高，餐后2小時血糖要控制在4.4-6.7mmol/L，如果餐后2小時血糖高于6.7mmol/L考慮糖耐量受損，如果孕期的空腹血糖超過6mmol/L，餐后2小時血糖超過8mmol/L，則需要注射胰島素進(jìn)行控制。懷孕期間可以通過化驗(yàn)空腹血糖、進(jìn)行OGTT試驗(yàn)等了解血糖的情況，對于血糖升高但是還沒有達(dá)到妊娠期糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)的孕婦，積極調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，對于控制血糖水平是比較有幫助的。選擇升糖指數(shù)低的食物，盡量不喝稀飯、各種粥類，如想吃雞蛋，可以吃煮蛋，而不要吃雞蛋羹或者喝雞蛋湯；如果餓了想吃飯，建議吃干米飯，不要喝稀粥。此外堅(jiān)持多吃粗糧，不要吃細(xì)糧。同樣重量的玉米面餅會比同樣重量的饅頭或者米飯升糖指數(shù)低很多，既有飽腹感，還能控制血糖水平。
孕婦患妊娠糖尿病怎么辦
孕婦患妊娠期糖尿病應(yīng)當(dāng)通過及時調(diào)整日常飲食避免高脂肪及甜膩食物加重病情、采取少食多餐的方式保障攝入營養(yǎng)充足的同時控制體重、適當(dāng)進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等運(yùn)動等方式緩解病癥，此外還要定期進(jìn)行體檢與血糖檢測。
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孕早期癥狀
懷孕早期會出現(xiàn)停經(jīng)、惡心嘔吐、尿頻、乳房脹痛以及子宮增大等癥狀。一、停經(jīng)，對于每一個月經(jīng)正常的女性應(yīng)該是首要發(fā)現(xiàn)的。二、早孕反應(yīng)。早孕反應(yīng)一般情況下是惡心，比如早晨起來之后，有的孕婦會有嘔吐、乏力、厭油膩，甚至還會出現(xiàn)嗜睡等情況。一般情況下在停經(jīng)六周的時候出現(xiàn)，懷孕12周之后慢慢的就會減輕。三、尿頻。隨著孕婦子宮的增大會壓迫膀胱，導(dǎo)致尿頻。四、乳房脹痛。乳腺腺管和腺泡在孕激素的作用之下為以后的泌乳做準(zhǔn)備的。五、一些婦科檢查的特殊情況，孕婦自己感覺不到，需婦產(chǎn)科大夫告知，如子宮增大等。
妊娠糖尿病的控制方法
妊娠糖尿病血糖控制方法有很多種，首先需要進(jìn)行飲食調(diào)整，根據(jù)孕婦的個人情況，計(jì)算每天飲食需要攝入的總熱量。應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，這樣可以增加胰島素的敏感性，從而降低血糖，如果是因?yàn)樾睦硪蛩厮鸬娜焉锾悄虿?，則需要進(jìn)行心理調(diào)理，在治療期間應(yīng)該定期監(jiān)測血糖值。
妊娠期糖尿病的原因
大家不知道有沒有遇見過這樣子的問題，就是很多女性在妊娠期的時候容易患上糖尿病。之所以妊娠期會有糖尿病，是因?yàn)楦啐g懷孕、體型肥胖、遺傳原因還有內(nèi)分泌原因等造成的。
孕婦血糖高原因
妊娠二十四到二十八周的時候，建議所有孕婦都進(jìn)行糖耐量實(shí)驗(yàn)，來診斷是否有潛在的妊娠期糖尿病，因?yàn)楝F(xiàn)在糖尿病的孕婦居多，如果OGTT實(shí)驗(yàn)為陽性，就診斷孕婦血糖高。血糖高的原因有很多種，其中絕大部分是飲食不當(dāng)造成的，比如吃甜食過多，這是最常見的原因。其中最常見的是吃水果過多，比如一天一個西瓜，這時妊娠期糖尿病是跑不了的，所以在宣教時一定要注意，年輕媽媽在孕期唯一需要在孕期注意的就是要少吃甜食，少吃水果，因?yàn)樾『⒉磺纺莻€營養(yǎng)。另外血糖升高的原因，就是孕婦體質(zhì)本身的原因，往往就是胰島功能自身不足，胰島素分泌跟不上孕期的要求，這種往往見于飲食正常的女性，孕期也有血糖升高，這種往往更難控制，需要通過打胰島素等干預(yù)手段才能治好。
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孕婦血糖高怎么辦
孕婦血糖高就是妊娠期糖尿病，現(xiàn)在屬于一種常見病，首先要做的是減少甜食的攝入，尤其是水果的攝入，一般孕婦一天吃一個蘋果的糖量就可以，最好不要吃西瓜之類特別甜的水果。堅(jiān)果也是一天最多吃一兩個核桃千萬不要吃多，這些都是高能量的。飲食控制上還需要注意要多吃綠葉菜，少吃藕、土豆等含淀粉多的食品，可以適量多肉，肉類一般不會增加血糖濃度，這是飲食控制。飲食控制要與餐后運(yùn)動鍛煉相結(jié)合，一般建議餐后至少活動半個小時，如果飲食控制和餐后運(yùn)動仍然不能將血糖控制到好的范圍，就需用藥，孕期糖尿病最常用的藥物是胰島素，通過打胰島素可以將血糖降到一個正常的范圍。
妊娠期糖尿病胰島素要使用多久
妊娠期糖尿病對孕婦和胎兒的影響特別大，一般需要使用胰島素治療。在妊娠期間需要定期進(jìn)行監(jiān)測，然后調(diào)整用藥，一般需要整個孕期使用胰島素。生產(chǎn)過后，因?yàn)轶w內(nèi)激素發(fā)生變化會逐漸減量，甚至停用胰島素，具體的用量還要咨詢醫(yī)生。?
妊娠糖尿病怎么治療
由于妊娠糖尿病對孕婦和胎兒的健康極為有害，因此在懷孕期間預(yù)防妊娠期糖尿病非常重要。除了定期檢查血糖變化外，還需要做好日常飲食控制，少吃多餐，多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)和多種維生素和微量元素，含糖量高的食物應(yīng)少吃，運(yùn)動正常，增強(qiáng)體質(zhì)，并有效降低妊娠期糖尿病的發(fā)病率。
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妊娠期糖尿病怎樣控制血糖
不管患者是妊娠期糖尿病，還是屬于孕前的糖尿病，只要患者是在懷孕期間，出現(xiàn)血糖升高的表現(xiàn)，孕婦就需要注意對于日常飲食的管理。做好飲食控制，對于妊娠期糖尿病的患者來說，非常重要。對于妊娠期糖尿病的患者來說，理想的飲食控制目標(biāo)是，既能夠保證和提供妊娠期間的熱量以及營養(yǎng)需要，又能夠避免孕婦出現(xiàn)餐后高血糖，或者是饑餓性酮癥的出現(xiàn)，有利于保證胎兒正常的生長發(fā)育。但是，需要注意避免過分地控制飲食，否則可能會導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)饑餓性酮癥，以及胎兒的生長受限?？诜慕堤撬?，在妊娠期間應(yīng)用的安全性、有效性，還沒有得到足夠的證實(shí)，目前不推薦使用。胰島素是大分子蛋白，不通過胎盤，對飲食治療不能控制的糖尿病，胰島素是主要的治療藥物。
妊娠糖尿病血糖控制標(biāo)準(zhǔn)
妊娠糖尿病血糖控制標(biāo)準(zhǔn)：空腹的血糖應(yīng)該在5.3以下，餐后的血糖應(yīng)該在6.7，至少應(yīng)該在7.6以下。通過做正規(guī)的糖耐量試驗(yàn)，空腹大于5.1個毫摩爾，第一個小時大于10.0個毫摩爾，第二個小時大于8.5個毫摩爾，會告訴其中這三項(xiàng)有一項(xiàng)超標(biāo)，醫(yī)生就會給指導(dǎo)飲食的建議，運(yùn)動的建議，給健康運(yùn)動的飲食處方，就按這個來去控制體重，還會增加一些監(jiān)測。同時要了解，血糖水平應(yīng)該控制到什么程度。如果在這種監(jiān)測的情況下，仍沒有得到一個很好控制，血糖還很高，可能要在醫(yī)生的指導(dǎo)下做胰島素的治療。有些非常抵觸胰島素的治療，實(shí)際上妊娠期糖尿病主要原因是胰島素相對不足，是由于胎盤產(chǎn)生的一些激素帶來，所以大部分的孕媽媽生完孩子后胰島素都會撤下來。
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妊娠糖尿病有什么癥狀
妊娠糖尿病，一般來說患者沒有什么癥狀，除非出現(xiàn)糖尿病的典型癥狀，如多飲、多食、多尿等這種癥狀，一般是很難發(fā)現(xiàn)，在妊娠24周到28周糖耐量篩查會檢查出妊娠糖尿病。因?yàn)槿焉锾悄虿〉呐R床癥狀不明顯，孕婦在平時一定要進(jìn)行自我血糖監(jiān)測、飲食控制和運(yùn)動調(diào)理，預(yù)防妊娠糖尿病。若懷孕期間出現(xiàn)明顯的多飲、多食、多尿，就要警惕起來，應(yīng)去醫(yī)院檢測血糖情況。除典型癥狀外，如出現(xiàn)反復(fù)陰道炎或羊水過多、巨大兒等，也要注意是否有糖尿病的可能。反復(fù)出現(xiàn)感染，也要考慮有妊娠糖尿病的因素。
妊娠糖尿病有哪些癥狀
妊娠糖尿病一般來說沒有什么癥狀，除非出現(xiàn)了典型的多飲多尿這種癥狀，一般是很難發(fā)現(xiàn)的，在妊娠24周到28周糖耐量篩查會檢查出妊娠糖尿病，因?yàn)榘Y狀不明顯，孕婦在平時一定要進(jìn)行自我的血糖監(jiān)測，飲食控制和運(yùn)動的調(diào)理，預(yù)防妊娠糖尿病。
妊娠糖尿病要終止妊娠嗎
大部分的妊娠期糖尿病，如果孕期管理比較好，血糖水平正常，通過飲食運(yùn)動，或者是必要的時候使用胰島素，我們不建議提前終止妊娠。但是要是合并有嚴(yán)重的子癇前期，有可能會要提前終止妊娠或者是由于其他的一些比如說前置胎盤、出血、胎膜早破，如果出現(xiàn)這種情況，可能要提前終止妊娠。如果在孕期血糖控制好，沒有使用胰島素，建議是在懷孕40周，也就是說達(dá)到預(yù)產(chǎn)期，然后再建議終止妊娠，如果孕期血糖控制不好，胎兒偏大或者是羊水過多，或者是用胰島素控制，可能要在39周以后就要建議她終止妊娠。
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