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孕婦血糖高需要在飲食上進(jìn)行調(diào)理，飲食上的主要原則是盡量選擇吃升糖指數(shù)低的食物，不能吃升糖指數(shù)高食物。每種食物的升糖指數(shù)有所不同，升糖指數(shù)＞70的就是升糖指數(shù)高的食物，主食類比較常見的有糯米飯、油條、白米飯、河粉、面條、疙瘩湯、各種粥類等；蔬菜類的食物有南瓜、胡蘿卜；水果類的代表食物有：荔枝、龍眼、香蕉等；日常生活小零食，如炸薯?xiàng)l、薯片、爆米花、油煎餅、披薩等，此外還有各類含糖的飲品、蜂蜜、煉乳等，各種糖果、巧克力、果脯等，都是升糖指數(shù)比較高的食物。懷孕期間血糖的控制要求比非懷孕期間要高，餐后2小時(shí)血糖要控制在4.4-6.7mmol/L，如果餐后2小時(shí)血糖高于6.7mmol/L考慮糖耐量受損，如果孕期的空腹血糖超過6mmol/L，餐后2小時(shí)血糖超過8mmol/L，則需要注射胰島素進(jìn)行控制。懷孕期間可以通過化驗(yàn)空腹血糖、進(jìn)行OGTT試驗(yàn)等了解血糖的情況，對于血糖升高但是還沒有達(dá)到妊娠期糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)的孕婦，積極調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，對于控制血糖水平是比較有幫助的。選擇升糖指數(shù)低的食物，盡量不喝稀飯、各種粥類，如想吃雞蛋，可以吃煮蛋，而不要吃雞蛋羹或者喝雞蛋湯；如果餓了想吃飯，建議吃干米飯，不要喝稀粥。此外堅(jiān)持多吃粗糧，不要吃細(xì)糧。同樣重量的玉米面餅會比同樣重量的饅頭或者米飯升糖指數(shù)低很多，既有飽腹感，還能控制血糖水平。

妊娠期糖尿病患者要注意血糖的檢查，經(jīng)過專業(yè)的糖篩查，看看自己是不是確診糖尿病，如果只是偏高的話，也可以通過飲食控制。妊娠期糖尿病的患者可以自己定制計(jì)劃，合理有效的控制血糖的同時(shí)，還不讓自己和寶寶缺乏營養(yǎng)。

妊娠期糖尿病孕婦首先應(yīng)該注意自己的日常飲食，要攝入低糖低脂的食物，以免引起體內(nèi)血糖水平的波動。同時(shí)還要注意增加孕婦的運(yùn)動量，平緩的運(yùn)動方式即可，比如散步，這也可以消耗體內(nèi)的糖分，降低血糖的濃度。而且妊娠期糖尿病孕婦要時(shí)刻關(guān)注自己的血糖變化，可以定期去醫(yī)院檢測，以免出現(xiàn)血糖濃度增加病情加重的情況。

妊娠糖尿病患者應(yīng)該避免吃油脂過多，且高熱量的食物，否則會使膽固醇水平升高，不利于病情恢復(fù)。此外，也要避免吃口味過重，例如過咸、過酸、過辣、過苦的食物。也應(yīng)該嚴(yán)格攝入糖的攝入，以及慎吃豆制品。

孕婦如果空腹血糖值超過7.1，說明有糖尿病，而且是孕前糖尿病；當(dāng)然7.1以下算是正常值；孕期如果空腹血糖值以5.1為界，超過5.1屬于妊娠糖尿病，如果喝糖水后一個小時(shí)和兩個小時(shí)血糖值以10和8為界，任何一項(xiàng)超標(biāo)都是妊娠糖尿病。孕婦在懷孕的任何時(shí)期，空腹血糖超過七點(diǎn)一，可以診斷為糖尿病，這種糖尿病往往是孕前性糖尿病，就是說不妊娠也有糖尿病，嚴(yán)重程度相對重一些，需要胰島素治療。另一種糖尿病，稱為妊娠期糖尿病，是在妊娠二十四到二十八周的時(shí)候做糖耐量實(shí)驗(yàn)，通過糖耐量實(shí)驗(yàn)得出的診斷，空腹血糖一般是五點(diǎn)一為界，喝糖水后一個小時(shí)，兩個小時(shí)血糖分別是十和八點(diǎn)五，有一項(xiàng)數(shù)值超過這些正常值范圍，就診斷妊娠期糖尿病，要通過運(yùn)動、飲食調(diào)解，甚至胰島素類藥物進(jìn)行干預(yù)。

有不少的女性朋友，在懷孕之后，突然患有了糖尿病，其實(shí)這一種也屬于妊娠糖尿病，這種情況的出現(xiàn)，建議大家在日常的飲食中，應(yīng)該引起注意，可以選擇多吃谷物，拒絕高淀粉，遵循少食多餐的原則，另外也應(yīng)該適當(dāng)?shù)奶砑右恍﹫?jiān)果，效果比較好。

孕婦載脂蛋白b偏高是由于正常的生理變化所引起的，如果身體沒有出現(xiàn)其他癥狀，可以不必過分擔(dān)心，只要注意定期檢查即可。孕婦在平時(shí)也要注意飲食，均衡攝入營養(yǎng)，進(jìn)行適量的活動，有條件的話應(yīng)定期監(jiān)測胎兒的發(fā)育情況。載脂蛋白b偏高也可以通過食用低脂食品、降脂蔬菜以及避免過量攝入甜食和碳水化合物來控制。

妊娠糖尿病的發(fā)病率，較以前有明顯升高的趨勢。通過孕產(chǎn)婦孕期的檢查，肥胖的孕產(chǎn)婦，合并糖尿病越來越多。孕產(chǎn)婦在孕期二十四周至二十八周，需要做好糖尿病的篩查。所以，肥胖是引發(fā)妊娠糖尿病的主要原因。隨著生活習(xí)慣和生活環(huán)境的改善，尤其是改革開放以后，肥胖的人群有所增加。由于生活條件太好，很多人出現(xiàn)營養(yǎng)過剩。特別是體重超重或肥胖的人懷孕，很容易得妊娠糖尿病，因?yàn)檫@些人在懷孕之前，就已經(jīng)是胰島素抵抗，或糖尿病前期，或已經(jīng)有糖尿病，自己沒發(fā)現(xiàn)，孕期血糖會升高得更明顯。有些人懷孕后，為增加胎兒的營養(yǎng)，自己吃更多，體重增加太快，也容易發(fā)展成妊娠糖尿病。另外，孕婦的年齡越來越大，特別是第一胎的年齡明顯延遲，也會增加發(fā)生妊娠糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

糖尿病的主要原因是胰島素分泌不足，懷孕以后由于胎盤形成，分泌大量激素，比如雌激素、孕激素和泌乳素等，這些激素都對胰島素有對抗作用，所以當(dāng)胎盤形成以后，母親代謝過程就會出現(xiàn)胰島素相對不足，導(dǎo)致妊娠糖尿病。產(chǎn)前篩查可以發(fā)現(xiàn)妊娠期糖尿病，在醫(yī)生指導(dǎo)下，進(jìn)行細(xì)致、系統(tǒng)的管理會降低巨大兒發(fā)生率和剖腹產(chǎn)率，同時(shí)降低孩子低血糖的發(fā)生率，以及遠(yuǎn)期會降低孩子成年后發(fā)生糖尿病、高血壓、肥胖等風(fēng)險(xiǎn)。對于孕婦，可以減輕分娩疼痛、降低產(chǎn)褥感染率等。

容易患妊娠期糖尿病的人群主要有以下幾種：第一，父母雙親有糖尿病，尤其是父系有糖尿病，子代發(fā)生糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)比較大；第二，肥胖的病人，攝入較多高熱量的食物，比如含糖量很高的飲料、油炸食物、奶油蛋糕、巧克力、甜品等，易患妊娠糖尿病；第三，運(yùn)動量較少的人群，隨著社會的進(jìn)步，各類交通方式的出現(xiàn)使人類生活方式也發(fā)生改變，不再步行，而采用乘車、乘電梯等方式，運(yùn)動量有所減少；第四，吸煙、飲酒等不良生活習(xí)慣可增加患病風(fēng)險(xiǎn)；第五，精神壓力過大者，易患妊娠糖尿病；第六，既往有高血壓、血脂異常者。