妊娠高血壓飲食禁忌
發(fā)布時間：2018-08-2462824次播放
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妊娠高血壓的飲食最好在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，主要禁忌如下：
第一，妊娠高血壓患者如過度肥胖，應(yīng)限制總能量攝入，提倡吃復(fù)合糖類，如淀粉、玉米等，少攝入單糖，如葡萄糖、蔗糖、果糖等，這類糖易引起血脂升高，將體重控制在適宜水平；
第二，如孕婦患有高血脂，應(yīng)減少動物性脂肪攝入，禁忌高能量、油膩辛辣食物，烹調(diào)時選用植物油，多吃海魚；
第三，妊娠高血壓患者忌暴飲暴食、飲食不規(guī)律，應(yīng)按時、適量進(jìn)餐，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣；
第四，限制鹽攝入，食鹽成分氯化鈉會引起細(xì)胞外液增加，體液排出量增多，從而導(dǎo)致血壓上升。
第一，妊娠高血壓患者如過度肥胖，應(yīng)限制總能量攝入，提倡吃復(fù)合糖類，如淀粉、玉米等，少攝入單糖，如葡萄糖、蔗糖、果糖等，這類糖易引起血脂升高，將體重控制在適宜水平；
第二，如孕婦患有高血脂，應(yīng)減少動物性脂肪攝入，禁忌高能量、油膩辛辣食物，烹調(diào)時選用植物油，多吃海魚；
第三，妊娠高血壓患者忌暴飲暴食、飲食不規(guī)律，應(yīng)按時、適量進(jìn)餐，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣；
第四，限制鹽攝入，食鹽成分氯化鈉會引起細(xì)胞外液增加，體液排出量增多，從而導(dǎo)致血壓上升。
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怎么樣預(yù)防妊娠期高血壓
隨著二胎三胎政策放開，人們工作生活壓力的增加，高齡高危妊娠的孕婦越來越多，所以需要注意日常良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成，預(yù)防妊娠高血壓疾病的發(fā)生：1，勞逸結(jié)合，保持足夠而良好的睡眠。2，避免和消除緊張情緒，適當(dāng)使用少量安定劑。3，避免過度的腦力和體力負(fù)荷。4，減少鈉鹽攝入，飲食中維持足夠的鉀，鈣和鎂攝入。5，控制體重，肥胖的輕度高血壓患者通過減輕體重往往已能使血壓降至正常，對肥胖的中，重度高血壓患者，可同時行減輕體重和降壓藥物治療。6，控制動脈硬化的其他危險因素，如吸煙，血脂增高等。7，定期做孕前產(chǎn)前檢查，對妊娠期高血壓早發(fā)現(xiàn)早治療，保護(hù)母嬰安全。目前為止還沒有早期預(yù)防妊娠期高血壓的確切方法，因此有規(guī)律的接受產(chǎn)前檢查，早期發(fā)現(xiàn)是最為重要的。如果您認(rèn)為自己是高危人群，更應(yīng)經(jīng)常接受檢查，為此每天早晚測量血壓，努力避免不必要的體重增加。
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如何預(yù)防妊娠期高血壓
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妊娠期高血壓的原因是什么
妊娠高血壓疾病是妊娠期特有的疾病，嚴(yán)重影響母嬰健康，是孕產(chǎn)婦和圍生兒死亡的主要原因之一。病因至今尚未闡明，其病因?qū)W始終是產(chǎn)科學(xué)的研究熱點。妊娠高血壓的原因有許多學(xué)說，很難解釋為是指單一原因引起的，通常是胎盤的血流障礙和產(chǎn)婦身體各方面因素相互作用的結(jié)果。一般認(rèn)為是來自胎盤的某種物質(zhì)進(jìn)入母體血液，引起孕婦機體的免疫因子改變，導(dǎo)致孕婦的全身小動脈痙攣而發(fā)生高血壓，也有研究發(fā)現(xiàn)與遺傳因素有關(guān)。患妊娠期高血壓的孕婦，由于體內(nèi)活性氧的增加而發(fā)生體內(nèi)酸堿平衡失調(diào)，導(dǎo)致的氧化壓力，造成產(chǎn)婦的血管內(nèi)皮細(xì)胞的損傷，或?qū)е鹿δ苷系K，引起全身性反應(yīng)。如血管收縮，毛細(xì)血管的滲漏引起的全身浮腫，蛋白尿，血液濃縮等全身異常反應(yīng)。還可能會引起彌散性血管內(nèi)凝血及多器官功能障礙等。攝入鈣，鎂，鋅，維生素C不足也會導(dǎo)致孕婦發(fā)生妊娠期高血壓，此外也和環(huán)境因素，肥胖等脂質(zhì)異常以及糖尿病等胰島素抵抗癥有關(guān)。
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妊娠期高血壓必須刨腹產(chǎn)嗎
妊娠期高血壓疾病不一定需要剖宮產(chǎn)。第一大類妊娠期高血壓屬于病情比較輕的一般情況，如果沒有產(chǎn)科的因素，是不需要剖宮產(chǎn)的。第二大類是子癇前期。輕度子癇前期，如果沒有產(chǎn)科因素，也是可以自然順產(chǎn)的。但是重度子癇前期就不一樣了，是可以考慮剖宮產(chǎn)終止妊娠的。子癇如果說在臨產(chǎn)當(dāng)中宮口開全了，胎兒馬上要出生了，那么可以不用剖宮產(chǎn)。妊娠合并慢性高血壓如果沒有產(chǎn)科因素，病情比較平穩(wěn)，也是可以自然分娩的。慢性高血壓并發(fā)子癇前期也要根據(jù)他的病情來判斷。
妊娠期高血壓引起的原因
我們都知道孕婦在妊娠期間，身體有可能出現(xiàn)各種各樣的問題，這其中就包括了妊娠期高血壓，這是一種非常常見但是又很危險的情況，尤其是對于即將分娩的孕婦而言更是十分危險，導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)妊娠期高血壓的原因，可能是因為孕婦的體內(nèi)代謝過高導(dǎo)致的，這是正?，F(xiàn)象，也有可能是因為孕婦平時缺乏鍛煉引起的，還有一些孕婦是由于飲食因素引起的妊娠期高血壓。
妊娠高血壓會遺傳給孩子嗎
正常情況下，如果孕婦患有妊娠高血壓，那么通常不會遺傳給孩子，患上該疾病主要是因為本身就患有糖尿病或腎病。但是妊娠高血壓會對孕婦和胎兒造成很大的傷害，首先可能導(dǎo)致胎盤功能損害，使胎兒缺氧，甚至是心臟衰竭、肝細(xì)胞壞死等。
妊娠高血壓對胎兒有什么影響
妊娠高血壓是很常見的一種疾病，對胎兒的影響是非常大的，是需要引起重視的。妊娠高血壓會導(dǎo)致胎兒發(fā)育受到限制，還容易引發(fā)先天性心臟病，或者造成胎死腹中。另外，妊娠高血壓還會引起早產(chǎn)，由于早產(chǎn)兒抵抗力非常低，所以非常容易引起死亡。
如何預(yù)防妊娠高血壓
高血壓想必大家都很熟悉，高血壓在老年人中較為常見，除此之外，孕媽也是容易得高血壓的，所以要注意預(yù)防。預(yù)防的方法有增加蛋白質(zhì)、控制鈉鹽的攝入、減少飽和脂肪、堅持鍛煉、心情舒暢等。
妊娠高血壓生產(chǎn)后多久能好
妊娠高血壓一般在生產(chǎn)過后會自我恢復(fù)，身體條件好的，可能在產(chǎn)后一個月左右恢復(fù)正常，而恢復(fù)期比較長的，在產(chǎn)后12周也會達(dá)到正常的水平。不過如果出現(xiàn)了甚至的損害，有妊娠期子癇的患者，可能會繼發(fā)高血壓，要及時治療。
怎樣對妊娠期高血壓進(jìn)行護(hù)理
妊娠高血壓病人應(yīng)定期測量血壓，注意控制體重，如果有自覺癥狀需及時復(fù)查。住院的病人應(yīng)在安靜的房間中多休息，避開導(dǎo)致病情加重等因素。妊娠期高血壓的護(hù)理和高血壓的護(hù)理基本上一致，只是額外增加了一個孕期的護(hù)理。一般來說，清醒的病人在門診管理就可以，要定期監(jiān)測血壓，如果有自覺癥狀，比如頭痛、上腹部不適或者陰道出血這種情況，應(yīng)及時復(fù)查。另外，控制體重增長，不能沒有限制的長，所以每天要監(jiān)測空腹體重，如發(fā)現(xiàn)空腹體重增加的特別明顯，一定要及時就診。而住院的妊娠高血壓病人要求居住環(huán)境安靜，避免受到聲光刺激，盡量安排在單間，提高休息質(zhì)量，避開導(dǎo)致病情加重的因素。
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妊娠期高血壓會造成永久性高血壓嗎
對于在妊娠期間發(fā)生的高血壓疾病來說，有大部分的妊娠高血壓患者，在妊娠結(jié)束以后1~2月的時間，患者的血壓，就會出現(xiàn)慢慢下降的表現(xiàn)，對于這種情況，不會造成永久性的高血壓。如果妊娠高血壓患者，在產(chǎn)后的三個月之后，高血壓的病情，還沒有得到恢復(fù)，那么對于這種情況的患者來說，就會極有可能發(fā)展為高血壓病，也就是可能發(fā)展為長期的高血壓病。在這個時候，患者就一定要到內(nèi)科尋找相應(yīng)的造成高血壓的原因。在高血壓疾病的治療方面，也是要控制體重，低鹽飲食，而且要服用降壓藥，進(jìn)行治療。因此，在妊娠期發(fā)生高血壓疾病，一定要用健康的生活方式，進(jìn)行干預(yù)。要注意定期檢查，要測血壓、查尿蛋白以及測體重，及時糾正異常的情況，來減少將來一些不良事件的發(fā)生。
妊娠高血壓做什么檢查
如果在懷孕期間，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)了你有妊娠高血壓疾病，就會縮短你孕期檢查的期限。往往在懷孕28周之前，都是4周左右來進(jìn)行檢查。如果在20周以后，我們發(fā)現(xiàn)這個媽媽出現(xiàn)了一個血壓增高的情況，我們可能根據(jù)她血壓增高的幅度來，建議她一周以后或者是兩周以后來這兒進(jìn)行血壓的監(jiān)測，同時還要給她增加一些檢查，因為有一些年輕的女性，她在孕檢期間確實發(fā)現(xiàn)了血壓升高，但是她回家自己一量血壓就是正常的，我們把這種高血壓的情況定義為白衣性高血壓。她是因為來到醫(yī)院以后看到醫(yī)務(wù)人員穿的這個白衣，引起了緊張情緒發(fā)生的血壓高，但是通過觀察也發(fā)覺這類人里邊有一些到最后也會出現(xiàn)慢性高血壓，或者是她也會出現(xiàn)叫做子癇前期這種表現(xiàn)。所以我們也可能會推薦她做一個24小時動態(tài)血壓，她把這個24小時動態(tài)血壓的這個表帶回家，不受醫(yī)院的外界影響，來監(jiān)測她的血壓變化。同時如果我們根據(jù)這個病人，她高血壓的病程比較長了，我們還要評估她的心臟有沒有擴大。還要建議她做眼底，看她眼底有沒有出血或者水腫。還要監(jiān)測她的肝腎功能這一系列的檢查。同時我們還要根據(jù)她的高危因素，甚至還要做一些自身免疫系統(tǒng)的檢查，看看她有沒有比如說抗心磷脂抗體綜合征或者有狼瘡，紅斑狼瘡。那么具體根據(jù)這個女性究竟是什么原因引起來的高血壓，可能大夫會給她一些不同的建議，來進(jìn)行血壓的監(jiān)測。另外也建議不要一進(jìn)醫(yī)院的門就立刻進(jìn)行血壓測量，我們希望在血壓測量之前，最好能稍事休息5到10分鐘一個安靜狀態(tài)，而且最好是統(tǒng)一用一側(cè)的上肢來進(jìn)行血壓測量。如果有條件最好要排空膀胱，來進(jìn)行血壓的測量就避免了比如說焦慮、煩躁或者是已經(jīng)排了半天隊或者是蹬蹬蹬上樓等這些外界因素導(dǎo)致的血壓的輕微升高，影響醫(yī)生的一個診斷等等。除了自己要知道以外，醫(yī)務(wù)人員也應(yīng)該在監(jiān)測過程當(dāng)中，盡量避免這些誤差而產(chǎn)生。那么也可能大家認(rèn)為我就是一個懷孕，我一個孕婦有必要再去做內(nèi)科這些相應(yīng)的檢查么。隨著我們對這類疾病的研究進(jìn)展，可能醫(yī)生會給你很多的建議，要做內(nèi)科方面的檢查，尤其高血壓疾病這方面的監(jiān)測和檢查。
妊娠高血壓危害有哪些
妊娠高血壓可能會引起腦組織缺血、水腫，腎臟缺血，引起少尿、蛋白尿、腎功能衰竭，心臟供血不足時引起心肌缺血。妊娠高血壓嚴(yán)重威脅著母兒的生命，而且還可能引起后遺癥，嚴(yán)重影響婦女健康。妊娠高血壓由于全身小動脈痙攣使各臟器產(chǎn)生病變，腦部動脈痙攣。
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孕婦慢性高血壓注意什么
如果孕婦在備孕階段發(fā)現(xiàn)有高血壓，一定要到內(nèi)科或者高血壓科進(jìn)行系統(tǒng)檢查，注意評估是否是慢性高血壓，是原發(fā)性高血壓還是繼發(fā)性高血壓；同時注意明確高血壓發(fā)生的原因，內(nèi)分泌紊亂、紅斑狼瘡等疾病都有可能造成高血壓。如果孕婦在懷孕前就知道有高血壓疾病，一定要注意到婦幼保健院或者每個產(chǎn)科的生殖生育指導(dǎo)門診進(jìn)行系統(tǒng)的評估，這樣孕婦就可以根據(jù)高血壓的情況評估各個器官有無損毀，甚至要在孕前，推薦一些合適的降壓藥，把血壓控制在正常水平。
妊娠高血壓癥狀有什么
妊娠高血壓癥出現(xiàn)頭疼，惡心，上腹部不適，甚至肢體活動障礙等癥狀，如果懷孕的女性出現(xiàn)妊娠高血壓癥，要增加孕檢的次數(shù)，及時監(jiān)測血壓，進(jìn)行動態(tài)血壓的監(jiān)測，有妊娠高血壓癥狀初期應(yīng)該及時的到醫(yī)院就醫(yī)，以免耽誤治療。
