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膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)脹痛的情況，大部分原因是因?yàn)橄リP(guān)節(jié)內(nèi)出現(xiàn)了積液，出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)積液的原因，從以下幾個(gè)方面考慮：第一，對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，首先考慮膝關(guān)節(jié)的退行性骨關(guān)節(jié)病，也就是通常所說(shuō)的膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，這種關(guān)節(jié)炎在老人活動(dòng)量增加或者受涼受累的時(shí)候，都容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)積液；第二，對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，常見(jiàn)的膝關(guān)節(jié)積液的原因是指滑膜炎，發(fā)生滑膜炎的原因主要是運(yùn)動(dòng)或者受涼，一般情況下口服一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物，局部熱敷，結(jié)合適當(dāng)?shù)男菹?，癥狀可以明顯好轉(zhuǎn)；第三，是過(guò)度的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)損傷，包括運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的急性滑膜炎和運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的半月板損傷，關(guān)節(jié)軟骨等損傷，這種關(guān)節(jié)腫脹多發(fā)生在過(guò)度勞累或者大量運(yùn)動(dòng)之后，一般情況下休息，配合適當(dāng)?shù)乃幬?，結(jié)合康復(fù)運(yùn)動(dòng)很快就能好轉(zhuǎn)。

膝蓋響主要與關(guān)節(jié)發(fā)育不良、半月板發(fā)育異常以及膝關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。一、對(duì)于青少年出現(xiàn)的膝關(guān)節(jié)響聲，考慮是關(guān)節(jié)發(fā)育不良引起。平時(shí)可多吃一些有營(yíng)養(yǎng)、富含鈣質(zhì)的食物，比如牛奶、豆類(lèi)、動(dòng)物內(nèi)臟等；二、青少年關(guān)節(jié)彈響，可能是關(guān)節(jié)內(nèi)半月板發(fā)育異常導(dǎo)致，比如盤(pán)狀半月板。這種半月板比正常的發(fā)育要厚實(shí)。膝關(guān)節(jié)正常運(yùn)動(dòng)時(shí)，會(huì)半月板異常移動(dòng)，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)響聲。這種響聲在早期時(shí)不會(huì)引起膝關(guān)節(jié)疼痛，但如果長(zhǎng)期過(guò)度運(yùn)動(dòng)，中后期會(huì)出現(xiàn)疼痛。病情嚴(yán)重的情況下，需要進(jìn)行手術(shù)治療；三、成年人膝關(guān)節(jié)彈響，考慮是膝關(guān)節(jié)炎引起。早期響聲是滑膜炎的可能性比較大，可以用非甾體類(lèi)抗炎藥治療，效果良好，同時(shí)還需要結(jié)合正確的鍛煉方法。

膝關(guān)節(jié)酸痛的原因有很多，如缺鈣，股骨頭壞死，滑膜炎，損傷，關(guān)節(jié)軟化等因素都會(huì)引起。1、缺鈣：缺鈣導(dǎo)致的膝蓋酸痛無(wú)力，并且還容易出現(xiàn)肌肉抽筋，打軟腿情況。2、股骨頭壞死引起膝關(guān)節(jié)磨損，也會(huì)有膝關(guān)節(jié)酸痛。3、腰間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致神經(jīng)傳導(dǎo)性減弱，也會(huì)有膝關(guān)節(jié)酸痛。4、膝關(guān)節(jié)的滑膜炎，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)積液也會(huì)出現(xiàn)酸痛。5、半月板損傷、膝部韌帶損傷、陳舊性膝關(guān)節(jié)的損傷。6、髕股關(guān)節(jié)軟化，就會(huì)有髕股關(guān)節(jié)軟骨水腫，出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)酸痛。當(dāng)出現(xiàn)膝部酸痛時(shí)，在日常生活中要注意四點(diǎn)。1、膝部保暖，佩戴護(hù)膝保護(hù)關(guān)節(jié)有助于緩解酸痛癥狀。2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促使血液循環(huán)通暢，減輕酸痛癥狀。3、多曬太陽(yáng)，補(bǔ)鈣。4、積極治療膝部原發(fā)病。

膝關(guān)節(jié)韌帶損傷的癥狀有膝部局部疼痛、關(guān)節(jié)腫脹、活動(dòng)障礙、膝部壓痛、影響下肢體的活動(dòng)，導(dǎo)致肌肉萎縮，影響日常生活。膝關(guān)節(jié)韌帶是保證膝關(guān)節(jié)正常運(yùn)動(dòng)功能的穩(wěn)定結(jié)構(gòu)，當(dāng)膝部因外傷、暴力運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致膝部韌帶受到的牽拉，超過(guò)耐受限度時(shí)導(dǎo)致韌帶損傷。膝部韌帶損傷包括膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷、膝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶損傷、膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶損傷、膝關(guān)節(jié)后交叉韌帶損傷。膝關(guān)節(jié)韌帶斷裂的修復(fù)與重建對(duì)恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性與功能尤為重要，膝關(guān)節(jié)損傷時(shí)早就診、早診斷、早治療。韌帶損傷比較輕可支具或者石膏托固定四到六周治療，有韌帶撕裂、斷裂要手術(shù)修復(fù)，恢復(fù)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性、恢復(fù)膝關(guān)節(jié)功能。

膝關(guān)節(jié)半月板損傷是由于外傷、退行性病變、炎性疾病導(dǎo)致，病人多因外傷后膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)障礙來(lái)就診。膝關(guān)節(jié)半月板損傷治療不及時(shí)，容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周?chē)軗p傷、神經(jīng)損傷、滑膜炎情況。所以出現(xiàn)半月板損傷以后，應(yīng)及時(shí)就診，確診后應(yīng)適當(dāng)限制膝關(guān)節(jié)受力活動(dòng)，如果損傷比較輕，最好支具或者石膏托外固定四周，同時(shí)口服非甾體抗炎藥物和軟骨營(yíng)養(yǎng)藥物治療，必要時(shí)可以關(guān)節(jié)腔穿刺注射玻璃酸鈉治療。如果半月板損傷比較重，出現(xiàn)了明顯撕裂或者斷裂情況，就得行關(guān)節(jié)鏡下手術(shù)，術(shù)后伸膝位彈力繃帶加壓包扎，指導(dǎo)病人學(xué)會(huì)股四頭肌靜止性、等長(zhǎng)、等張收縮、直腿抬高運(yùn)動(dòng)，同時(shí)進(jìn)行膝關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍訓(xùn)練，病人一般在術(shù)后2～3個(gè)月可恢復(fù)正常功能。日常生活中注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免膝關(guān)節(jié)過(guò)度負(fù)重、合理膳食、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。