輕微的腰椎間盤突出可以慢跑嗎
發(fā)布時間：2021-05-1067002次播放
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看輕微的腰間盤突出，是否壓迫坐骨神經(jīng)，因為腰間盤突出的部位不一樣，壓迫神經(jīng)根的程度是不一樣的，若正好突出在中間，椎管的間盤中間要突出，一般壓不到神經(jīng)根的時候，沒有什么癥狀，可以慢跑，但有的時候在神經(jīng)根側(cè)隱窩的地方，壓到神經(jīng)根，硌的神經(jīng)根重，不用說慢跑，坐起來便有可能刺激到神經(jīng)根，會竄到腿上去，沒法去慢跑。
所以輕微的間盤突出是否可以慢跑，可以個人體會，如慢跑以后坐著，或者走路過程又上下竄了，盡管輕微，不建議慢跑，坐起來走路、跑沒什么問題，可以慢跑，具體問題具體分析。
所以輕微的間盤突出是否可以慢跑，可以個人體會，如慢跑以后坐著，或者走路過程又上下竄了，盡管輕微，不建議慢跑，坐起來走路、跑沒什么問題，可以慢跑，具體問題具體分析。
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腰椎間盤突出吃什么藥能不復(fù)發(fā)
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腰椎間盤突出指腰椎間盤突出癥，臨床并沒有腰椎間盤突出癥吃什么藥能不復(fù)發(fā)的說法，一般患者經(jīng)過治療預(yù)后較好，日常加強生活管理能夠避免復(fù)發(fā)。腰椎間盤突出癥通常是由于患者存在腰椎間盤退行性改變、腰椎損傷等情況所致。多數(shù)患者經(jīng)過非手術(shù)患者可治愈，部分患者需采取手術(shù)的方式進行治療。患者預(yù)后一般較好。治療后如無不適癥狀，不建議服用藥物進行預(yù)防。建議在出現(xiàn)癥狀時，積極治療，避免腰部過度負重，從而避免復(fù)發(fā)。如果腰椎間盤突出癥患者采取非手術(shù)治療，經(jīng)過休息，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛芬等非甾體類抗炎止痛藥物，或氯唑沙宗等肌肉松弛類藥物，必要時使用甘露醇進行脫水治療。并進行按摩、牽引等理療，一般可得到較好的恢復(fù)。如果經(jīng)過非手術(shù)治療一段時間后，又出現(xiàn)相關(guān)癥，考慮效果不佳。在無手術(shù)禁忌時，則建議進行手術(shù)治療。治療結(jié)束后，應(yīng)加強日常護理，避免過度勞累，做好防寒保暖措施。建議腰椎間盤突出癥患者積極就醫(yī)診治，避免自行用藥，日?？梢宰鲞m當(dāng)?shù)难臣″憻挕?/div>
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小腿冰冷怎么回事
小腿冰涼往往提示小腿動脈血液循環(huán)不好，有如下原因。第一，老年人患有下肢動脈硬化閉塞癥，因為動脈管徑變狹窄，甚至有些動脈已經(jīng)完全閉塞，導(dǎo)致流向小腿的動脈血流減少，小腿的血供差，就容易出現(xiàn)小腿皮溫的降低甚至冰冷。第二，骨科癥狀如腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄、椎間盤突出。椎管狹窄可以壓迫脊髓和神經(jīng)根，導(dǎo)致神經(jīng)傳導(dǎo)功能的障礙，也會使一部分病人產(chǎn)生小腿冰冷的感覺。為了明確診斷，可以做腰椎的核磁共振來明確腰椎管狹窄的程度，還有神經(jīng)受壓的范圍。嚴重的情況下，需要進行手術(shù)治療。第三，如果不注意小腿部位的保暖，天涼的時候仍然裸露小腿，小腿的血管收縮、血液減少，也會產(chǎn)生冰冷的感覺。
腰椎間盤突出易復(fù)發(fā)是什么原因
腰椎間盤突出并不是什么疑難雜癥，可是很多患者卻認為腰椎間盤突出沒有辦法治愈。這主要還是跟腰椎間盤突出的反復(fù)發(fā)作有很大的關(guān)系。那么，為什么腰椎間盤突出易復(fù)發(fā)?
腰椎間盤突出會帶來都有哪些危害
腰椎間盤突出的出現(xiàn)給患者的生活帶來了嚴重的影響，有的患者往往由于此疾病的出現(xiàn)而失去了勞動能力，嚴重者甚至臥床不起，所以腰椎間盤突出是有很大的危害的疾病，本文我們就給大家具體介紹腰椎間盤突出會帶來的危害有哪些。
盤點腰椎間盤突出是怎么得的
生活中有很多人會患上腰椎間盤突出，一方面與人體機能的老化有關(guān)，一些外界因素也可導(dǎo)致腰椎間盤突出的發(fā)生。那么導(dǎo)致引起腰椎間盤突出的原因有哪些?下面是相關(guān)專家做出的詳細解答。原因一、外傷：外傷可能引起纖維環(huán)的水平破裂，而壓力主要使軟骨終板破裂，也有可能是外傷使髓核進一步突出到外面有神經(jīng)支配的外層纖維
腰椎錯位怎么治療
輕度的腰椎滑脫，可以采取非手術(shù)治療，如避免久坐、久站等改變?nèi)粘Ｉ罘绞?，另外可以采取局部的熱敷、理療等保守治療，同時可以采取硬腰圍以及支具等進行固定；若非手術(shù)治療無法緩解，腰椎達到2度、3度，以及4度的滑脫，產(chǎn)生了持續(xù)性的腰背部疼痛，同時伴有神經(jīng)根以及馬尾的壓迫，以及椎管的狹窄者，需要行手術(shù)治療。腰椎錯位臨床上指的是腰椎的滑脫，是指上位椎體與下位椎體的表面部分，全部或者是部分的一種滑脫，是由于局部的骨性異常所引起。腰椎滑脫臨床上可以分為先天性的椎弓峽部裂導(dǎo)致滑脫以及腰椎的退行性病變導(dǎo)致滑脫。其臨床癥狀常常是逐漸出現(xiàn)了一種下腰痛、下肢痛和間隙性的跛行等等。
腰椎間盤突出癥怎么辦
出現(xiàn)椎間盤突出以后，平時一定要避免腰部過度的受力活動，特別是避免長時間彎腰的活動，并且坐著時也要多注意坐姿，以免導(dǎo)致腰椎間盤突出癥狀的加重。并且在出現(xiàn)腰椎間盤突出以后，可以適當(dāng)?shù)募訌娧巢考∪饬α康腻憻?，來減輕腰部椎體的受力，從而緩解腰椎間盤突出的癥狀，如果說腰椎間盤突出以后，沒有明顯腰椎管內(nèi)脊髓或神經(jīng)根的壓迫，可以采用腰部的牽引理療，針灸同時配合非得體類抗炎藥物和神經(jīng)營養(yǎng)藥物，來緩解癥狀就可以。腰椎間盤突出主要是引發(fā)腰部疼痛以及椎管內(nèi)脊髓神經(jīng)根受壓以后，引起臀部和腿部放射性疼痛的癥狀。如果導(dǎo)致了明顯椎管內(nèi)脊髓或神經(jīng)根的壓迫，病人出現(xiàn)了明顯腰部疼痛，以及臀部和腿部放射性疼痛的癥狀，嚴重影響了病人正常的生活工作，通過保守治療以后，癥狀緩解不明顯，就需要行手術(shù)治療，將突出的椎間盤摘除，以解除椎管內(nèi)脊髓或神經(jīng)病的壓迫，病人的臨床癥狀才能夠恢復(fù)。
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腰間盤突出能治愈嗎
大部分腰間盤突出是可以治愈的。腰間盤突出即臨床所說腰椎間盤突出，腰椎間盤突出治愈有一定條件，如果腰間盤突出時間病史很長，突出的程度重，同時伴有肌力或感覺反射下降或者大小便障礙，這種情況下治愈可能性是比較小。如果僅僅是病史很短，發(fā)病癥狀也很輕微，只是偶爾有一些疼痛，或者在勞累、彎腰負重時候加重，通過用藥或針灸理療能明顯改善，大部分腰椎間盤突出是能夠治愈的。臨床當(dāng)中這種治愈是指癥狀，癥狀已經(jīng)改善或消失，臨床上也可以叫做治愈，而不是按照影像學(xué)評估。
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腰疼怎么緩解
患者如果腰痛，首先要明確病因，給予對癥治療。第一，常見的肌肉勞損型腰疼，應(yīng)囑患者注意休息，避免勞累及受涼，加以藥物對癥治療。適度的腰背肌功能鍛煉，輔以理療、推拿按摩、針灸等進行保守治療。第二，腰源性疼痛，比如腰椎不穩(wěn)、腰椎滑脫，程度嚴重的患者，需要通過手術(shù)治療，恢復(fù)腰椎的穩(wěn)定性。第三，腰椎間盤突出癥引起的腰痛，首選也是保守治療。保守治療無效或者程度比較嚴重，也需要通過手術(shù)治療，解除神經(jīng)壓迫，緩解腰疼。所以出現(xiàn)腰疼后，病人要及時就診，采取正確的治療手段，才能盡快緩解腰疼的癥狀。
腰椎間盤突出的手術(shù)治療方法
根據(jù)現(xiàn)在的坐式工作者，可以會發(fā)現(xiàn)，其實是非常容易出現(xiàn)腰椎間盤突出的問題，所以一定要注意防護，可以根據(jù)自己的實際情況來決定，是進行像是微創(chuàng)技術(shù)的手術(shù)治療，還是普通推拿，按摩的保守治療方式，一切都是按照自己的情況來確定的。
腿疼怎么回事
腿疼在臨床上常見原因：腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥腰部因素和膝關(guān)節(jié)退行性疾病。腿疼在臨床上常見原因：腰痛伴有下肢放射痛，疼痛沿大腿后側(cè)放射到小腿或者足部。最常見原因是腰椎間盤突出癥和腰椎管狹窄癥。腰椎間盤突出癥一般發(fā)作于青年人和中年人比較多，二十到四十歲。首先出現(xiàn)腰痛，然后出現(xiàn)下肢放射痛。個別病人壓迫比較重可以出現(xiàn)大小便癥狀。神經(jīng)損傷表現(xiàn)，包括皮膚感覺減退或者下肢肌肉力量減退，這部分病人比較重，應(yīng)及時就診、及時處理。腿疼另一個常見因素是膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)病，主要癥狀是膝關(guān)節(jié)腫脹、疼痛以及活動受限，一般發(fā)作年齡是四十歲以后中老年人，尤其老年人比較多見。臨床上主治療以保守治療為主，藥物治療是主要治療方法，對于癥狀比較重、反復(fù)發(fā)作的病人，有時需要手術(shù)介入。
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腰椎間盤突出怎么鍛煉
對于西醫(yī)來講，腰椎間盤突出的鍛煉方法叫做“燕飛”。建議“燕飛”的重點放在飛上面。有些病人“燕飛”時固定不動，注意盡量不要做這種動作。治療腰椎間盤突出是要增加腰部肌肉力量，只要腰部兩邊肌肉平衡，椎間盤就可以治好。平時鍛煉身體時，增加肌肉的力量是持續(xù)的，而不是靜止。尤其對于老年人，如果做不動的“燕飛”會使肌肉負擔(dān)加重，導(dǎo)致疾病更加嚴重。后抬大腿也是常見的鍛煉方法，每天鍛煉可對腰椎間盤突出有極大改善。倒走也是很好的動作。除此之外還要增強全身肌肉的力量，注意多曬太陽和補鈣。
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腰間盤突出手術(shù)后還會復(fù)發(fā)嗎
腰椎間盤突出手術(shù)之后有可能復(fù)發(fā)。腰椎間盤突出手術(shù)復(fù)發(fā)包括兩個方面，第一，同一節(jié)段又突出；第二，相鄰節(jié)段突出，比如做腰四五、腰五骶一或者腰二三又突出了。腰椎間盤突出手術(shù)現(xiàn)在有很多方式，如椎間孔鏡，椎間盤鏡，小開窗還有固定融合。如做椎間孔鏡、椎間盤鏡和小開窗，只是切除了突出的部分，或者大部分的突出髓核組織，還有一部分有殘留，雖然術(shù)后癥狀緩解，但如果不注意，還不改變?nèi)粘２涣嫉墓ぷ魃盍?xí)慣，不進行功能鍛煉，手術(shù)以后就有可能再復(fù)發(fā)。還有如做了固定融合以后，把椎間盤處理的比較干凈，做植骨融合。所以椎間盤的突出可能性就很低，但是又存在一個鄰近節(jié)段退變的問題，如做腰四五，但腰五骶一或腰二三就可能退變加速，有可能在突出，所以腰椎間盤突出手術(shù)以后還是有可能再復(fù)發(fā)。
腰間盤突出手術(shù)后多久恢復(fù)
腰椎間盤突出的手術(shù)方式有很多種，所以每個人的恢復(fù)時間和恢復(fù)的訓(xùn)練不一樣。比如微創(chuàng)內(nèi)鏡手術(shù)患者圍腰戴至少一個月；融合手術(shù)患者護具可戴2到3個月。微創(chuàng)內(nèi)鏡手術(shù)一般做完后幾個小時就可下地，第二天就可戴護腰回家，建議三個月到半年之內(nèi)避免久坐、彎腰負重，避免增加間盤的負擔(dān)造成復(fù)發(fā)。而融合手術(shù)一般做完手術(shù)后一兩天或者兩三天，也可戴圍腰或者支具下地活動，并不需要患者長時間臥床，一般等植骨得到良好的融合后就可摘掉，進一步進行腰背肌、肢體的功能鍛煉。無論是微創(chuàng)內(nèi)鏡手術(shù)、微創(chuàng)通道手術(shù)、傳統(tǒng)開放手術(shù)，患者都可早期下地，而并不主張患者長時間臥床，因為長時間臥床可能導(dǎo)致腰背部肌肉萎縮，下肢的肌肉萎縮，并不利于患者恢復(fù)。另外長時間臥床，可能出現(xiàn)下肢血栓、褥瘡、肺部感染等并發(fā)癥。腰椎無論哪種手術(shù)做完后，腰椎的穩(wěn)定性都沒有問題，可早期下地，恢復(fù)下肢的功能，恢復(fù)患者生活質(zhì)量。
影像報告的腰椎間盤突出與腰椎間盤突出癥不是一回事
每天接診大量的腰腿疼痛的病人，隨著輔助檢查手段的增多，磁共振、CT等檢查應(yīng)用越來越普遍，隨之臨床上也會遇到錯把早期的影像學(xué)上腰椎間盤突出的改變當(dāng)成腰椎間盤突出癥來治療。既浪費時間和費用，也會徒增精神緊張和壓力。
