中度脂肪肝靠運(yùn)動能好嗎
發(fā)布時間：2021-03-3168172次播放
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脂肪肝是什么原因造成的
引起脂肪肝最常見的原因為肥胖、酒精中毒、糖尿??；其次為營養(yǎng)失調(diào)、藥物中毒、妊娠、遺傳等。肝臟是脂肪代謝的重要場所。當(dāng)肝臟對脂肪合成能力增加和轉(zhuǎn)運(yùn)入血的能力下降時，脂類物質(zhì)主要為三酰甘油，在肝臟內(nèi)蓄積過多，超過肝臟重量的5%，或在組織學(xué)上50%以上的肝實質(zhì)脂肪化時，即為脂肪肝。因此，對脂肪肝的治療應(yīng)以降脂為主要目的，加強(qiáng)肝臟對脂肪的代謝能力。輕度脂肪肝不用治療。中重度脂肪肝需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療。另外，調(diào)整日常的膳食結(jié)構(gòu)對脂肪肝病人的病情逆轉(zhuǎn)有重要作用。
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脂肪肝要吃藥治療嗎
脂肪肝是否需要吃藥，應(yīng)依據(jù)病情而定。脂肪肝屬可逆性疾病，早期診斷并及時治療?？苫謴?fù)正常，若不及時治療，則可能發(fā)展為肝硬化等疾病，危害健康。輕度脂肪肝一般不需用藥，但如果出現(xiàn)肝功能損害時，就要考慮進(jìn)行保肝護(hù)肝治療，否則長期得不到有效治療，便會一步步走上肝纖維化、肝硬化，甚至肝癌的不歸路。目前，西醫(yī)在治療脂肪肝時常用藥物有氯貝膽堿、蛋氨酸、西布曲明、熊去氧膽酸等藥物，但西藥往往在起效的同時還具有一定的副作用?？煞镁哂斜８喂πУ闹兴?，如化滯柔肝顆粒。
脂肪肝發(fā)病率會不會很高
脂肪肝的發(fā)病率,目前應(yīng)該不管是從研究數(shù)據(jù)，還是在臨床上就診的病人來看，應(yīng)該有逐漸增高的一個趨勢，應(yīng)該說從全球的數(shù)據(jù)來看，2018年作為一個全球脂肪肝，患病率的一個調(diào)查，發(fā)現(xiàn)全球的脂肪肝患病率是在25%。但是，以脂肪肝的風(fēng)險因素來進(jìn)行推測，預(yù)計到2030年，這個脂肪肝的發(fā)病率會增加30%。而且發(fā)展到脂肪性肝炎，肝硬化的這部分人群，會出現(xiàn)一個成倍的增加。在咱們國家沒有一個全國性流調(diào)的一個數(shù)據(jù)，但是在局部，比如上海，北京，還有西部一些城市，比如成都，西安，甘肅許多城市都有局部的這種，樣本量比較大的人口的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，應(yīng)該說這個患病率也是逐漸增加，城鎮(zhèn)應(yīng)該大于農(nóng)村東部沿海應(yīng)該大于西部跟經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平有關(guān)系。
做什么運(yùn)動能降低脂肪肝
跑步、游泳、打羽毛球等運(yùn)動都可以降低脂肪肝。脂肪肝是因為肝臟內(nèi)脂肪組織過多引起的，脂肪肝的發(fā)生和營養(yǎng)過剩有直接的關(guān)系。通過運(yùn)動能夠消耗掉體內(nèi)多余的能量，避免體內(nèi)的脂肪組織形成過多，間接的預(yù)防脂肪肝的發(fā)生。具體的運(yùn)動方式，要根據(jù)每個人的特點(diǎn)來選擇，只要運(yùn)動對脂肪肝的預(yù)防就能起到作用。如果是中青年患者，運(yùn)動量可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)。同時要注意控制好飲食，避免進(jìn)食過于油膩的食物。老年患者要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，避免過度的勞累。運(yùn)動時要注意循序漸進(jìn)，逐漸的增加運(yùn)動的量，避免運(yùn)動過度對身體造成損傷。
得了脂肪肝能活幾年
隨著現(xiàn)在人們生活水平的提高，吃得也越來越好了，但是健康問題卻也更多的，如脂肪肝的發(fā)生就是和飲食不當(dāng)有很大關(guān)系的，過多的食用脂肪高的食物，酗酒等這些不良習(xí)慣都易導(dǎo)致脂肪肝，而脂肪肝對健康危害很大，那么得了脂肪肝能活幾年？
脂肪肝和肝囊腫可以吃梨嗎
患有脂肪肝和肝囊腫時可以吃梨，不會加重病情。梨中含有豐富的氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助消化、潤腸通便、降低血脂、減少體內(nèi)脂肪和膽固醇的含量，對病情緩解還有一定的幫助。
酒精性脂肪肝患者戒酒方法有哪些
長期大量飲酒會對肝功能造成損害，進(jìn)一步引起酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝除了需要用藥物治療外，戒酒對脂肪肝患者來說也是必不可少的。通過端正態(tài)度、服藥輔助戒酒、制定戒酒計劃、多吃蔬菜和加入戒酒小組，脂肪肝患者可以更有效地戒掉酒。
重度脂肪肝的危害都有哪些
脂肪肝是肝臟脂代謝失調(diào)的產(chǎn)物，對人體的危害是不可忽視的，同時又是加重肝臟損傷的致病因素，因此必須要及時的治療，其實，大家多點(diǎn)了解脂肪肝，有利于更好的預(yù)防和治療脂肪肝，以防給患者帶來更大的傷害，為了讓大家對脂肪肝有更深入的認(rèn)識，下面讓我們一起來了解一下重度脂肪肝的危害都有哪些？
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脂肪肝可以自愈嗎
脂肪肝從臨床表現(xiàn)上面來看跟日常的飲食、生活習(xí)慣有關(guān)系，它是一個慢性的病理變化的過程，并不是一個急性的脂肪肝表現(xiàn)，所以對于脂肪肝來講它不存在自愈的問題。如果持續(xù)的生活飲食習(xí)慣都沒有很好的管控、改變，依然是一些高熱量、高糖分、高油脂這樣的一些飲食習(xí)慣，脂肪肝只能是越來越重。還有一部分脂肪肝和飲酒有關(guān)系，這部分患者完全戒酒以后有可能脂肪肝會慢慢恢復(fù)了。再有一部分患者很難做到對于自身體重的一個嚴(yán)格的管理。所以脂肪肝自愈是一件非常難的事情，它還是需要患者一個高度的重視。
脂肪肝能吃芝麻醬嗎
脂肪肝能不能吃芝麻醬是很多人比較擔(dān)心的問題，其實是可以適量的吃的，因為它含有豐富的營養(yǎng)成分，能夠提高身體的抵抗力。另一方面芝麻醬還有利于脂肪肝的治療，能夠促進(jìn)病情恢復(fù)。不過在吃芝麻醬的時候一定要適量吃，這樣才對病情有好處。
重度脂肪肝能活多久
脂肪肝是各種病因造成的肝內(nèi)脂肪過多沉積引起的。正常情況下，肝臟中脂肪含量不超過5%，如果超過5%，醫(yī)學(xué)上稱為脂肪肝。根據(jù)肝臟內(nèi)脂肪含量分為輕、中、重度脂肪肝。脂肪量超過5%為輕度脂肪肝，超過10%為中度脂肪肝，超過25%為重度脂肪肝。重度脂肪肝患者需要引起重視，避免病情進(jìn)展至肝硬化甚至肝癌。重度脂肪肝患者如果僅是單純性脂肪變，沒有出現(xiàn)肝功能異常，通過積極針對病因及控制體重等治療，一般不會影響壽命。如果出現(xiàn)肝功能損傷，可以給予保肝抗炎、抗纖維化等治療，爭取實現(xiàn)病情逆轉(zhuǎn)。如果病情進(jìn)展至肝硬化，則會影響壽命，肝硬化晚期會出現(xiàn)各種并發(fā)癥，比如上消化道出血、腹水、肝性腦病等，會危及患者生命。如果病情進(jìn)展至肝癌，生存期會明顯縮短。
脂肪肝嚴(yán)重嗎
脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變，是一種常見的肝臟病理改變，而非一種獨(dú)立的疾病。正常情況下，肝臟中脂肪含量不超過5%，如果超過5%，醫(yī)學(xué)上稱為脂肪肝。脂肪肝患者根據(jù)病程進(jìn)展分為單純性脂肪變、脂肪性肝炎、脂肪性肝纖維化和脂肪性肝硬化。脂肪肝處于疾病階段不同，其嚴(yán)重性不同。單純脂肪變患者，病情較輕，通過戒酒、調(diào)整生活方式、減重一般可恢復(fù)正常；脂肪性肝炎患者，肝功能出現(xiàn)異常，如轉(zhuǎn)氨酶、膽紅素升高，經(jīng)保肝抗炎、退黃等藥物治療，大部分患者預(yù)后較好；脂肪性纖維化患者，需堅持調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，積極保肝抗炎、抗纖維化治療，經(jīng)治療有一定改善，部分患者會恢復(fù)正常；脂肪性肝硬化患者，早期肝硬化干預(yù)效果較好；晚期肝硬化可能出現(xiàn)肝性腦病、消化道出血、腹水等并發(fā)癥，預(yù)后相對較差。
脂肪肝的病因
脂肪肝是各種病因造成的肝臟內(nèi)過多脂肪沉積。根據(jù)有無飲酒，分為酒精性脂肪肝與非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝是指長期或短期大量飲酒造成的，其臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)為男性每日飲酒量折合乙醇含量達(dá)到40克，或女性每日飲酒量折合乙醇含量達(dá)到20克，飲酒年限超過5年，或2周內(nèi)飲酒每天飲酒量折合乙醇含量達(dá)到80克。酒精中乙醇對肝細(xì)胞有直接的損害作用，可以影響到肝細(xì)胞里脂類代謝，形成酒精性脂肪肝。對于非酒精性脂肪肝，又分為兩個相反的原因，營養(yǎng)過剩型脂肪肝與營養(yǎng)不良型脂肪肝。營養(yǎng)過剩型脂肪肝，是由于進(jìn)食大量脂類食物，造成肝內(nèi)脂肪過多。營養(yǎng)不良也會影響肝臟內(nèi)脂質(zhì)代謝，形成脂肪肝。
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脂肪肝喝什么茶最好
脂肪肝可以選擇具有降脂或減脂作用的普洱茶。脂肪肝最重要的治療是減少脂肪在肝臟的堆積，要堅持少吃多運(yùn)動。少吃是減少脂肪和熱量的吸收攝入，多運(yùn)動會讓肝臟堆積的脂肪燃燒消耗，通過少吃多運(yùn)動將肝臟堆積的脂肪減少。脂肪肝人群可以選擇具有降脂或減脂作用的茶，有利于脂肪肝的好轉(zhuǎn)，如普洱茶具有減脂的作用，可以減少脂肪吸收和肝臟脂肪的堆積。總之，脂肪肝病人調(diào)整自己的生活方式，積極的鍛煉，減少高熱量高脂肪飲食的攝入，定期檢測肝功能變化，在此基礎(chǔ)上喝點(diǎn)普洱茶進(jìn)行調(diào)理。
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- 1 什么是脂肪肝脂肪肝的危害
- 2 脂肪肝浸潤和脂肪肝哪個嚴(yán)重
- 3 脂肪肝怎么得的
- 4 脂肪肝是怎么得的
- 5 什么是脂肪肝
- 6 脂肪肝嚴(yán)重嗎
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