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干眼癥好了要怎么保護眼睛？

最好少看手機電腦，最好不要帶隱形眼鏡，不要長時間呆在空調(diào)房，或者是煙塵環(huán)境，確保充足的深度睡眠，始終保持愉悅的心情。多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物。眼部不舒服的時候可以實施冷敷，溫度四十度到四十五度。敷10分鐘。建議得空還是到當?shù)蒯t(yī)院眼科及時復診。

吃什么保護眼睛對眼睛好

眼科 吃什么保護眼睛對眼睛好

想要保護眼睛，飲食中可以多加入一些富含關鍵營養(yǎng)素的食物，如胡蘿卜、菠菜、南瓜、雞蛋和核桃等。這些食物富含有助于維持視力健...

#保護眼睛 #護眼 #眼睛

2024-12-16

眼科 散光應該如何保護眼睛

王強副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

散光保護眼睛的方法是要改善不良的坐姿，盡量避免躺著或者是趴著看手機以及看書，否則很有可能會出現(xiàn)視疲勞的情況，還有可能會導致散光加重，另外要避免長時間近距離用眼，在飲食上要適當?shù)难a充維生素a以及維生素e和葉黃素等等。散光可能是遺傳因素所造成的，還有可能是不良的用眼習慣所引發(fā)的，另外和外傷也有關系。平時要注意眼部衛(wèi)生，另外也要定期到醫(yī)院進行復查。

#眼睛 #護眼 #保護眼睛 #散光

2024-05-28

眼科 高度近視怎么保護眼睛

白曉燕

白曉燕副主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

高度近視保護眼睛的方法，具體如下：第一，控制近視度數(shù)的發(fā)展，比如合理使用眼睛，青少年看書、握筆等姿勢，都要注意。第二，嚴格控制平時看屏幕的時間。青少年要注意保證戶外活動的時間，建議盡量做到每天2小時，每周至少有10小時的戶外活動，盡量把近視度數(shù)控制在600度以下。而且對高度近視的眼睛，即600度以上的眼睛，要注意避免受到外力沖擊。此外，還應避免揉眼等不良習慣，以減少外力對眼球的沖擊和干擾。第三，要定期到醫(yī)院就診，以了解高度近視狀態(tài)下視網(wǎng)膜晶體的情況，有無早期損傷。通過及時的干預可控制病情惡化，達到保護高度近視的視力目的。

#眼睛 #近視 #護眼 #保護眼睛 #高度近視

2023-08-21

怎么樣保護眼睛一邊5.0一邊4.9

眼科 怎么樣保護眼睛一邊5.0一邊4.9

如果你的視力出現(xiàn)一邊5.0、一邊4.9的情況，可能需要注意一些日常習慣來保護眼睛。改善用眼習慣、合理飲食和適當?shù)乃幬镏委煻伎梢詭?..

#保護眼睛 #護眼 #眼睛

2024-12-05

眼科 得了甲亢后怎樣保護眼睛

袁曉勇

袁曉勇副主任醫(yī)師

北京大學第一醫(yī)院

得了甲亢后為了保護眼睛，就不要用眼過度，不要被強光刺激，還可以做眼睛保健操。甲亢嚴重了就會導致眼球突出，所以要積極的治療甲亢，這是很重要的。服用抗甲抗藥，一年到兩年左右的時間定期去醫(yī)院進行檢查，也要注意飲食調(diào)理，不要吃辣東西，不要吃含碘量較高的食物，不要生氣上火，要保持好的心態(tài)。

#甲亢 #保護眼睛 #護眼 #眼睛

2022-10-27

視力嚴重下降平時要怎么保護眼睛

眼科 視力嚴重下降平時要怎么保護眼睛

視力嚴重下降是一個讓人非常困擾的問題，可能由多種因素導致，如用眼過度、近視、白內(nèi)障等。為了保護眼睛，我們可以通過改善生活...

#視力 #保護眼睛 #護眼 #眼睛

2024-12-05

高度近視怎么保護眼睛

眼科 高度近視怎么保護眼睛

高度近視的人群在日常生活中需要特別注意眼睛的保護。通過一些簡單的方法，如避免長時間用眼、保持良好的生活習慣、合理飲食以及...

#高度近視 #近視 #保護眼睛 #護眼 #眼睛

2024-12-10

呼吸內(nèi)科 新冠肺炎期間整天在家看手機，應該怎么保護眼睛

蘭軍良

蘭軍良副主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

1、上網(wǎng)一小時休息5分鐘，疫情期間宅在家里多數(shù)人都是玩手機，建議每玩一個小時就讓眼睛休息五分鐘，最好是可以站在窗戶前看看遠方和天空。2、堅持下午做眼保健操，每天下午做一下眼操，可以幫助雙眼進行活血起到滋潤眼球的作用，避免干澀、疲勞問題。3、多吃新鮮蔬菜多喝茶，這些食物里面含有大量的維生素A物質(zhì)，能夠幫助雙眼保持正常的功能和滋水潤。4、養(yǎng)成良好作息習慣，早睡早起的習慣不僅是對身體好，同時對保護雙眼也是非常重要的。

#新冠 #新冠肺炎 #肺炎 #保護眼睛 #護眼 #眼睛

2022-12-08

眼科 干眼癥好了要怎么保護眼睛？

李青主任醫(yī)師

北京安貞醫(yī)院

最好少看手機電腦，最好不要帶隱形眼鏡，不要長時間呆在空調(diào)房，或者是煙塵環(huán)境，確保充足的深度睡眠，始終保持愉悅的心情。多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物。眼部不舒服的時候可以實施冷敷，溫度四十度到四十五度。敷10分鐘。建議得空還是到當?shù)蒯t(yī)院眼科及時復診。

#干眼癥 #保護眼睛 #護眼 #眼睛

2024-05-31

養(yǎng)生 為什么白菜能保護眼睛？

王采珮

王采珮主任醫(yī)師

河北省中醫(yī)院

小白菜這種食物是具有多種營養(yǎng)素的這種食物特點的，比如說含有豐富的維生素，還有一定程度的胡蘿卜素，都是起到對于身體保健的這種功效的，比如說胡蘿卜素比較高的話，就是具有一定的明目護眼的這種功效的。

#保護眼睛 #護眼 #眼睛

2022-06-01

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