胃不舒服惡心想吐怎么回事？緩解胃不舒服5個小妙招
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胃不舒服，惡心，想吐怎么回事？
胃部不適、惡心、嘔吐是由不良飲食習慣引起的，也可能與胃炎、胃食管反流等疾病有關。
1、不良的飲食習慣，如果你經常不注意個人飲食，暴飲暴食或吃太油膩的食物，可能會影響消化吸收，導致胃不適、惡心、嘔吐。
2、胃炎，臨床上胃炎加重后，可能導致胃酸分泌過多，刺激胃腸道，導致胃不適、惡心、嘔吐。
3、胃食管反流，胃食管反流后胃酸反流到食管，可能導致明顯的惡心嘔吐癥狀，但也會刺激胃腸道，導致胃不適。
緩解胃部不適的方法
1、一般治療：辛辣、冷食等飲食刺激引起的不適，停止吃這種刺激性食物，喝溫水，注意保暖，一般迅速緩解。溫水熱敷、按摩等，對冷卻或食物積累引起的腫脹更有效。
2、藥物治療：吃太多或太油膩引起的胃脹痛、惡心、嘔吐等，可服用一些胃動力藥物，減少飲食和適度運動也有效。
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