91第一区精品|91亚洲国产aⅴ精品一区二区|97亚洲欧美国产网曝97|99久久99久久久精品齐齐综合

    • <style id="mjyht"><u id="mjyht"><dd id="mjyht"></dd></u></style>
    

    • 

  • 

    
  
    
    
    
  
    

    




  
    
    
    
    
		首頁(yè)
	 > 		健康短視頻
		
        
    
      
    
        
    
          
                    
                    
    
            
    
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的自我療法，主要有日常休息、合理飲食，以及適當(dāng)鍛煉等方面。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是以關(guān)節(jié)炎病變?yōu)橹鞯穆匀硇宰陨砻庖咝约膊。饕奂笆?、足等小關(guān)節(jié)。

    

    
1、日常休息：患者在病情發(fā)作的時(shí)候，要保證充足的休息，避免過(guò)度、激烈的運(yùn)動(dòng)，尤其是有內(nèi)臟受累的患者，或者有全身發(fā)熱的患者，在病情急性期的時(shí)候，要保證充分休息；

    

    
2、合理飲食：患者并沒有明顯的飲食禁忌證，在病情發(fā)作期，身體能量消耗比較大，可以適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，例如瘦肉、蛋類、牛奶等；

    

    
3、適當(dāng)鍛煉：患者在病情緩解期的時(shí)候，可以進(jìn)行適度的關(guān)節(jié)功能以及肌肉力量訓(xùn)練，以緩解關(guān)節(jié)疼痛，增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量；

    

    
4、其他方法：患者需要注意日常保暖，預(yù)防呼吸道感染，適當(dāng)增加日照，這樣可以有效防止骨質(zhì)疏松。另外，還要注意保持良好的情緒，避免過(guò)于急躁。

    
          
    
          
                  
    
                
    
          
    
            相關(guān)推薦
          
    
          










        
    
              
    
      
    
        
        
    
        
        
    
          
        
    
        
                
                
        
    
        
    
  
    
    相關(guān)問(wèn)答
    頭條推薦  
    
  
    
    
    
      
    
    
  
    
    
    
        
        
        
        
        
        
        
        
        
        
    
      重慶送子鳥醫(yī)院 導(dǎo)致男性不育不孕的原因