女性如何讓自己的小肚子減下來(lái)？飲食運(yùn)動(dòng)需雙管齊下減肥效果好
運(yùn)動(dòng)營(yíng)造幸福身型美國(guó)科學(xué)家全新研究發(fā)覺，運(yùn)動(dòng)針對(duì)變小腹部脂肪體細(xì)胞的規(guī)格很有協(xié)助，控制飲食與增強(qiáng)體質(zhì)雙管齊下，要比單純性節(jié)食減肥實(shí)際效果好很多。英國(guó)韋克福雷斯特高校的研究人員在8月號(hào)《國(guó)際肥胖期刊》上匯報(bào)說(shuō)，她們選擇了45名肥胖癥中老年女性來(lái)檢測(cè)怎樣合理降低腹部脂肪沉積，并將他們隨機(jī)分組開展研究。在其中
