高血壓病
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高血壓病人護(hù)理注意事項(xiàng)有哪些?高血壓患者切記遵醫(yī)囑用藥
隨著我們生活條件的提高,現(xiàn)在患有高血壓的患者在增加,該怎么治療呢?因?yàn)楦哐獕哼@種疾病是不可逆的,所以應(yīng)該從飲食和運(yùn)動(dòng)中注意,只有自己做保養(yǎng)工作才能避免高血壓的發(fā)生,把血壓保持在正常的范圍內(nèi)。1、內(nèi)科住院患者一般護(hù)理。指導(dǎo)患者合理休息,結(jié)合勞動(dòng)和休息。病房應(yīng)保持安靜,保證充足的睡眠,在精神緊張中給予鎮(zhèn)
高血壓病人鍛煉時(shí)應(yīng)該注意什么?高血壓患者運(yùn)動(dòng)時(shí)注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度
對(duì)于很多高血壓患者來(lái)說(shuō),為了使身體的血壓更加穩(wěn)定,必須注意日常運(yùn)動(dòng)。其實(shí)專家告訴高血壓患者,正確的運(yùn)動(dòng)對(duì)提高身體抵抗力,調(diào)節(jié)血壓有很好的效果。那么,高血壓患者運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)注意的問(wèn)題是什么?1.運(yùn)動(dòng)有度。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)有助于防止或控制高血壓。每天進(jìn)行中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)(速行等)30分鐘,血壓指數(shù)可以下降5~15毫米的水銀柱