五道養(yǎng)生菜去皺潤(rùn)膚補(bǔ)血養(yǎng)顏
很多女性出現(xiàn)貧血，這與女性的特殊生理結(jié)構(gòu)有關(guān)，很快就要到秋天了，秋天是最好的飲食療法季節(jié)，如果補(bǔ)充得當(dāng)，就會(huì)緩和缺血的癥狀。接下來，小編在這里介紹幾道能補(bǔ)血養(yǎng)顏的養(yǎng)生菜。補(bǔ)血補(bǔ)氣型——蜜汁花生棗面色蒼白的原因是氣血不足。蜜汁花生棗的制法為：紅棗100克，花生仁100克，溫水泡后放鍋中加水適量，小火煮到熟軟，
