秋季養(yǎng)生飲食 秋天吃什么好養(yǎng)生
中醫(yī)養(yǎng)生要遵循中醫(yī)天人合一整體觀的理念,秋季養(yǎng)生針對(duì)秋季燥邪當(dāng)令的特點(diǎn),遵循秋冬養(yǎng)陰的原則,針對(duì)秋季的時(shí)令特點(diǎn),在飲食、起居等諸多方面取眾法之長,綜合調(diào)治。那么秋天吃什么比較養(yǎng)生呢?下面就讓小編告訴你秋天吃什么比較養(yǎng)生，歡迎參閱秋季養(yǎng)生吃什么一、吃肉中醫(yī)認(rèn)為秋季適當(dāng)?shù)某砸恍┘t色的肉類可以去胃寒補(bǔ)陽氣對(duì)促進(jìn)身
