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孕媽媽

苤藍(lán)孕媽媽能不能吃需注意哪些

苤藍(lán)孕媽媽能不能吃需注意哪些

苤藍(lán)一種很有機(jī)的蔬菜，就像蘿卜一樣，不過是圓圓的，而且是綠色的皮，有著很長的莖，莖一般不適用，削皮以后可以涼拌也可以炒著吃，可以有豐富的維生素，那么孕媽媽是否能夠食用呢，一起來看看相關(guān)的常識(shí)以及注意事

比目魚提高抗病能力孕媽媽能吃嗎

比目魚提高抗病能力孕媽媽能吃嗎

說起比目魚大家一定不是很陌生的吧，經(jīng)常吃些比目魚的話可以補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，還可以有提高免疫力和體質(zhì)的作用，對于強(qiáng)身健體有好處，那么孕媽媽孕期是否能夠吃比目魚的呢，一起來看看小編的這些具體介紹吧。

孕媽媽需要長期吃葉酸嗎這篇文章告訴你

孕媽媽需要長期吃葉酸嗎這篇文章告訴你

首先我們應(yīng)該知道葉酸是一種水溶性維生素，維生素b9作為一種維生素在孕婦的懷孕期間就顯得尤為重要，因?yàn)樵袐D在懷孕初期會(huì)需要比常人高4倍葉酸，如果葉酸含量不高，則會(huì)導(dǎo)致孕期流產(chǎn)早產(chǎn)死胎或者是胎兒畸形等問題

#葉酸 #孕媽媽

什么是鱤魚孕媽媽能不能吃

什么是鱤魚孕媽媽能不能吃

魚肉的種類是有很多的，不知道大家都喜歡吃什么樣的魚肉呢，比如說深海魚，潛水魚等等。鱤魚大家都吃過嗎，是一種鯉魚科的魚肉種類，價(jià)格也比較便宜，那么孕媽媽在孕期是否能夠食用呢，下面就來介紹一下吧。感魚，屬

孕媽媽是否能夠吃韭黃

孕媽媽是否能夠吃韭黃

韭黃不是韭菜，有很多人都誤解了，從口感和外表上面就可以區(qū)分了。韭黃的口感不太辛辣，可以有很多的食用方法，而且還可以補(bǔ)充纖維素，對于潤腸通便是有好處的呢。孕媽媽是否能夠吃韭黃的呢，在孕期要注意很多的問題

黃皮果適合孕媽媽嗎怎么吃好

黃皮果適合孕媽媽嗎怎么吃好

黃皮果大家都知道嗎，是一種用途比較廣泛的一種食物，也是水果的一種，它的全身都是寶貝哦，從根到種子都是可以有利用的價(jià)值的哦，可以止咳化痰，還可以有緩解消化不良的作用，那么孕媽媽能不能吃黃皮果呢，來看看這

游泳訓(xùn)練有利于孕媽媽進(jìn)行順產(chǎn)

游泳訓(xùn)練有利于孕媽媽進(jìn)行順產(chǎn)

許多國外專家研究發(fā)現(xiàn)，職業(yè)游泳女教練，熱帶地區(qū)經(jīng)常游泳的女性及長期從事水上作業(yè)的女性，懷孕后分娩時(shí)大多順產(chǎn)。有實(shí)驗(yàn)表明，...

#游泳 #順產(chǎn)

七招助孕媽媽安然入眠

七招助孕媽媽安然入眠

這樣可使睡覺姿勢舒服：在床上多放幾個(gè)枕頭，睡覺時(shí)適當(dāng)墊高頭部、在接觸床的腰背墊一個(gè)枕頭，哪個(gè)部位酸困了，也可用枕頭墊墊，...

家庭藥箱孕媽媽要增添哪些藥

家庭藥箱孕媽媽要增添哪些藥

補(bǔ)血藥妊娠時(shí)，孕婦的血容量增加，對鐵的需要量相應(yīng)增加，單靠每日的飲食補(bǔ)充是不夠的，應(yīng)添加常規(guī)補(bǔ)鐵劑，如硫酸亞鐵0．3g，每日...

為什么孕媽媽要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑

為什么孕媽媽要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑

鈣對人體來說非常重要，它是骨骼的主要組成部分。妊娠期胎兒骨骼的生長發(fā)育需要大量的鈣。確定證明，妊娠末期，胎兒體內(nèi)約含鈣25?...

孕媽媽要特別留意宮高和腹圍的變化

孕媽媽要特別留意宮高和腹圍的變化

隨著胎寶寶的逐漸長大，孕媽媽的宮高和腹圍都會(huì)發(fā)生相應(yīng)的變化，官高和腹圍在某種程度上標(biāo)志著寶寶是否健康，孕媽媽一定要特別留...

飲食小妙招助孕媽媽防輻射損傷

飲食小妙招助孕媽媽防輻射損傷

黑芝麻增加細(xì)胞免疫，抵抗輻射中醫(yī)理論認(rèn)為，黑色入腎，“腎主骨升髓通于腦”，各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓，使人免疫??...

#防輻射 #孕媽媽

不適宜孕媽媽穿的三款鞋子

不適宜孕媽媽穿的三款鞋子

腳的柔韌度主要是靠腳弓來完成，腳弓除了可以吸收人體行走時(shí)的震蕩外，還可以保持人的身體平衡。而且很多婦女懷孕3個(gè)月左右，腳??...

孕媽媽體型可預(yù)知生產(chǎn)難易度？

孕媽媽體型可預(yù)知生產(chǎn)難易度？

自然生產(chǎn)的產(chǎn)程進(jìn)展有三個(gè)主要因素：一、胎兒舉凡胎兒的姿勢、產(chǎn)式、體態(tài)、位置、頭圍、胸圍，胎兒的數(shù)目及胎兒的健康狀況等，都...

正確睡姿讓孕媽媽輕松擺脫腰痛

正確睡姿讓孕媽媽輕松擺脫腰痛

腰痛，懷孕的一部分？孕婦腰痛是很常見的現(xiàn)象，有不少人認(rèn)為這是懷孕的一部分。有數(shù)據(jù)顯示，其發(fā)生率為49%～81.5%，主要發(fā)生在孕晚?...

#腰痛 #孕媽媽

孕媽媽注意身邊的殺手

孕媽媽注意身邊的殺手

首先說說鉛。這是一種生活中幾乎到處都存在的物質(zhì)。比如，走在街上，人們呼吸的空氣里就含鉛。它來自于汽車排放的廢氣;回到家里??...

#身邊 #孕媽媽

孕媽媽容易出現(xiàn)哪些疼痛

孕媽媽容易出現(xiàn)哪些疼痛

部分孕媽媽懷孕早期有頭昏、輕度頭痛這種較常見的妊娠反應(yīng)。追根尋源，原來是懷孕引起胃的逆行蠕動(dòng)，致使胃內(nèi)酸性內(nèi)容物返流到食...

#疼痛 #孕媽媽

宮高是什么意思孕媽媽需要知道的知識(shí)！

宮高是什么意思孕媽媽需要知道的知識(shí)！

最近，我接診了一位孕媽媽，我為她做產(chǎn)檢時(shí)，給為她測量了宮高，并告知她這個(gè)數(shù)值對于監(jiān)測胎兒的發(fā)育情況非常重要。那么，宮高究...

懷孕媽媽睡姿指南：左側(cè)臥入盤加速

懷孕媽媽睡姿指南：左側(cè)臥入盤加速

一、左側(cè)臥可以加速入盤針對懷孕媽媽而言，他們沒有過多的睡姿，由于假如他們沒有用好的姿態(tài)入睡得話，這會(huì)影響小孩入盤的。側(cè)睡...

#懷孕 #孕媽媽

懷孕媽媽六個(gè)月肚子有多大

懷孕媽媽六個(gè)月肚子有多大

懷孕母親六個(gè)月的肚子有多大，懷孕期間可能會(huì)感到不安，胎兒的健康發(fā)育沒有大問題，大多數(shù)婦女必須經(jīng)歷懷孕的過程，懷孕期間的飲...

#懷孕 #肚子

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