老人單靠補(bǔ)鈣不一定能強(qiáng)壯骨骼 老年人補(bǔ)鈣注意這6點(diǎn)
老年期是人體對(duì)鈣需求量較高的時(shí)期，它不僅關(guān)系到骨骼的健康，還對(duì)心血管、內(nèi)分泌、神經(jīng)、肌肉系統(tǒng)等起著重要的作用，一般老年人都需要補(bǔ)充。冬天老人補(bǔ)鈣要注意什么？一、老年人冬季補(bǔ)鈣的6個(gè)注意事項(xiàng)1、單靠補(bǔ)鈣不一定能強(qiáng)壯骨骼強(qiáng)壯骨骼不僅需要鈣，還需要蛋白質(zhì)、鎂、錳、鋅、銅等營養(yǎng)元素的協(xié)助。人體不僅重視鈣的補(bǔ)充
