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健康資訊

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身體健康

出汗排毒嗎？從汗水分辨身體健康狀況

出汗排毒嗎？從汗水分辨身體健康狀況

現(xiàn)在夏天很熱，經(jīng)常在戶外走路，出汗，很多女性認為這是正常的，其實出汗提示你，身體出現(xiàn)異常！炎熱的天氣很多人喜歡出汗，有時出汗，人們對出汗有很多誤解，其實夏天出汗對健康有益的生理現(xiàn)象并不壞。穿白色緊身襯衫時汗?jié)竦囊赶码m然有些尷尬，但對于汗水還是有很多有趣的小知識。這些小水滴可能反映了你體內(nèi)各個器官的運

#身體 #健康狀況

七個壞習慣損害身體健康趕正！

七個壞習慣損害身體健康趕正！

很多人由于生活忙碌，導致沒有注意好生活上的細節(jié)，下面這7個細節(jié)會損害女性健康，記得要盡量避免。一、早晨揉眼會導致眼睛感染早晨被鬧鐘叫醒后，很多人會不自覺地揉揉眼睛，這樣做對于眼部健康是不利的。首先眼部皮膚嬌嫩，用手揉眼睛容易破壞皮膚彈性，導致毛細血管破裂，加速眼部皮膚衰老，再者早晨未清理的雙手很有可

#身體 #身體健康

喝茶的作用是什么？喝茶對身體健康有什么好處？

喝茶的作用是什么？喝茶對身體健康有什么好處？

茶是世界上最受歡迎的飲料。根據(jù)科學測量，茶葉含有蛋白質(zhì)、脂肪、10種以上的維生素，茶多酚、咖啡因、脂多糖等約300種成分，具有調(diào)節(jié)生理功能，發(fā)揮多方面的保健和藥理作用。那么，喝茶對身體健康有什么好處呢？提高肌肉耐力茶葉中含有一種名為“兒茶素”的抗氧化劑，可以增加身體燃燒脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于對抗

#身體 #身體健康

女性想要身體健康吃什么比較好女性健康飲食的十條建議

女性想要身體健康吃什么比較好女性健康飲食的十條建議

自己做飯為了自己的健康，多在家做飯吧。清淡，蔬菜多，食材豐富，試著完全自己決定。不要忘記肉類平時每天家畜肉類50-75克，蝦75-100克。如果缺鐵性貧血或虛弱，可以吃150克，但要注意選擇瘦肉，禽肉記得剝皮。盡量不要買市場加工紅肉(香腸、火腿)，魚盡量選擇新鮮衛(wèi)生的，鯊魚、旗魚、金巴巴、方頭魚等大型掠奪性魚類，水銀含

#身體 #身體健康

牙齒與身體健康有密切關系哪些原因會造成牙齒松動？

牙齒與身體健康有密切關系哪些原因會造成牙齒松動？

牙齒與身體有著難以分離的親密關系。俗話說牙好食欲好，有好牙才有好食欲，營養(yǎng)充分吸收，才有健康強壯的身體。但是，現(xiàn)在很多中年人都受到牙齒松動的困擾。那么，牙齒松動的原因是什么呢？牙周炎這種松動多不伴有牙齒明顯的疼痛不適，多會有咬物無力的癥狀。慢性牙周炎是慢性進行性疾病，主要是牙周支持組織的慢性炎癥，在

#牙齒 #身體

兒童冬季營養(yǎng)豐富身體健康

兒童冬季營養(yǎng)豐富身體健康

冬天是收藏的季節(jié)，是積蓄力量萌發(fā)的季節(jié)，我們應該抓住這個好時期，為孩子提供適當?shù)臓I養(yǎng)。食物的營養(yǎng)吸收有賴于健全的脾胃功能，夏季氣溫較高，使腠理開泄，汗液的增多致使兒童在夏季食入過多冷飲，兒童脾胃稚嫩，冷飲極易損傷脾之陽氣，脾胃受損，就會出現(xiàn)一系列胃腸癥狀，并出現(xiàn)飲食停滯中焦、食欲減退、面黃肌瘦、腹

#兒童 #身體

無精癥影響男性身體健康嗎？無精癥喝中藥能治愈嗎

無精癥影響男性身體健康嗎？無精癥喝中藥能治愈嗎

無精癥患者配合醫(yī)生的治療方案，而且要樹立起戰(zhàn)勝無精癥疾病的信心，只有徹底的治愈無精癥，才能預防其他的并發(fā)癥的產(chǎn)生，做好預防工作，養(yǎng)成良好的生活習慣無精癥時時刻刻威脅著男性朋友，那么無精癥的危害有哪些呢？下面我們就來了解一下。無精癥的危害：1、無精癥會引起輸精道阻塞，由于炎癥、損傷、畸形等引起的附睪管

#中藥 #身體

想要養(yǎng)生保健晚上適合吃什么呢？推薦5種晚上吃有利于身體健康的食物

想要養(yǎng)生保健晚上適合吃什么呢？推薦5種晚上吃有利于身體健康的食物

豬肝配菠菜:豬肝、菠菜具有補血功能，肉和蔬菜相輔相成，對治療貧血有奇效。菠菜被推崇為養(yǎng)顏佳品，與蘋果、胡蘿卜、脫脂牛奶、小雞、麥芽油、橙子、貝類、金槍魚和白開水，同列為“十大養(yǎng)顏美膚食物”。百合蛋:有滋陰潤燥、安心的效果。中醫(yī)認為，百合清痰水，補充虛損，蛋黃除煩熱，補充陰血，加糖烹飪，效果更好。芝麻海

#身體 #養(yǎng)生

冬季養(yǎng)生注意飲食多樣化冬季補充4種藥物呵護身體健康

冬季養(yǎng)生注意飲食多樣化冬季補充4種藥物呵護身體健康

打算在冬天補充的人，補充前吃山藥，有助于補充品的吸收。將適量的山藥、棗、米(粳米、糯米各一半)煮成粥服用是很好的選擇。成都中醫(yī)藥大學副研究員蒲昭和評價:山藥是補充中益氣藥，具有補充脾胃的作用，特別適合脾胃虛弱者補充前食用。山藥營養(yǎng)豐富，其中最重要的營養(yǎng)成分是薯山皂苷，這種成分有助于人體合成各種荷爾蒙，被

#身體 #養(yǎng)生

軟化血管應該吃什么？這些食物使你的身體健康流暢

軟化血管應該吃什么？這些食物使你的身體健康流暢

血管是人體非常重要的組織結構，一旦堵塞身體就會出現(xiàn)心肌梗塞等各種疾病，所以在平時的生活中一定要注意，如何軟化血管，關鍵還在于飲食，下面我們一起來看看軟化血管應該吃什么。有助于軟化血管的食物:1、魚。魚肉不僅蛋白質(zhì)的含量非常豐富，而且還有著多種優(yōu)質(zhì)的微量元素成分在內(nèi)，所以它不僅是一道美味的餐桌食物，對軟

#身體 #食物

便秘并發(fā)癥的嚴重身體健康嚴重者可引起腸道穿孔

便秘并發(fā)癥的嚴重身體健康嚴重者可引起腸道穿孔

1、形成糞便潰瘍。硬化糞塊壓迫腸腔狹窄和骨盆周圍結構，阻礙腸道擴張，直腸和腸道壓迫形成糞便潰瘍，嚴重者可引起腸道穿孔。2、易使婦女發(fā)生痛經(jīng)，陰道痙攣，并生產(chǎn)尿潴留，尿路感染等癥狀。3、引起性生活障礙。這是因為每次排便時間長，直腸疲勞、肛門收縮過緊、骨盆底部痙攣性收縮，不射精或性欲減退，性生活沒有高潮等。

#便秘 #身體

拉完便不要忘記回頭看身體健康

拉完便不要忘記回頭看身體健康

一般最佳的正常排便習慣為每天一次，其次為有規(guī)律的兩三天一次的排便次數(shù)也屬于正常。但是，3天以上不排便，或者1天排便3次以上是異常排便。排便是日常普通的事情，但也可以觀察健康的變化。正常大便顏色的黃色，性狀柔不粘連呈條狀。特別是每次大便費時超過五分鐘，而且還呈羊糞球狀或大便質(zhì)稀均為不正常的表現(xiàn)。日常生活中

#身體 #身體健康

職場壓力會對男性造成哪些傷害？男性壓力過大會影響身體健康嗎？

職場壓力會對男性造成哪些傷害？男性壓力過大會影響身體健康嗎？

很多男性在遇到壓力問題時采取逃避的態(tài)度，是使問題越來越嚴重的關鍵。壓力過大對職場男性的傷害是什么？1、白領壓力大容易脫發(fā)現(xiàn)在很多男性白領學習工作壓力大，再加上長期在電腦前工作或?qū)W習，容易精神疲勞，中樞神經(jīng)系統(tǒng)長期處于緊張狀態(tài)，植物神經(jīng)紊亂，皮膚血管收縮功能失調(diào)，頭皮局部血管收縮減少供血量，毛囊營養(yǎng)不

#身體 #男性

中老年人建議補補鈣攝入鈣過多也會危害身體健康

中老年人建議補補鈣攝入鈣過多也會危害身體健康

中老年人必須補充更多的鈣1、補充日常生活中含有更多鈣的食物包括奶酪、牛奶、雞蛋、海帶、豆制品、紫菜、芝麻、蝦皮、山楂、海魚等。根據(jù)自己的飲食習慣，當然，大家可以從中攝取足夠的鈣，但生活中的習慣也容易引起鈣的流失，現(xiàn)在人體補鈣產(chǎn)品中鈣的吸收率只有30%左右。所以大家要養(yǎng)成一個良好的生活習慣。2、藥補藥補，在

#身體 #補鈣

戒煙會對身體健康帶來哪些好處？

戒煙會對身體健康帶來哪些好處？

戒煙難，除了其中的尼古丁上癮之外，戒煙的好處也是其中的一個原因。因此，專家指出，要戒煙，首先要了解戒煙的好處。1.防止脫發(fā)隨著年齡的增長，男性和女性的頭發(fā)變得稀少，吸煙加快了這個過程。一些研究甚至認為吸煙者更有可能禿頂。臺研究人員認為吸煙是亞洲男性普遍禿頂?shù)闹饕蛩亍?.防止骨質(zhì)疏松癥眾所周知，吸煙對肺

#戒煙 #身體

秋冬季手腳冰涼的原因是什么？手腳冰涼會影響身體健康嗎？

秋冬季手腳冰涼的原因是什么？手腳冰涼會影響身體健康嗎？

簡要內(nèi)容:冬天很冷，一天24小時很冷，手腳很冷。這是什么?。咳绾螌故帜_的寒冷？秋冬季節(jié)，許多人的手腳溫度似乎也像天氣一樣冷。據(jù)統(tǒng)計，54%的女性感到寒冷。這就是激素變化通過影響神經(jīng)系統(tǒng)導致皮下血管收縮和血流減少，從而引起寒癥。中醫(yī)認為，這種手腳冰涼多與季節(jié)涼爽、人體內(nèi)陽氣不足有關，不是大問題，而是保溫、適

#身體 #身體健康

拔眉毛還有這個作用？拔眉毛幫助身體健康

拔眉毛還有這個作用？拔眉毛幫助身體健康

據(jù)研究，眉毛與人體健康狀況密切相關，檢查眉毛可以判斷疾病。祖國醫(yī)學認為，眉毛屬于足太陽膀胱經(jīng)，它依靠足太陽經(jīng)的血氣而盛衰。因此，眉毛濃密，表明腎氣充足，身體強壯。眉毛薄，表明腎氣虛弱，體弱多病。例如，眉間筆直干燥的人，女性月經(jīng)異常的話，男性多患神經(jīng)系統(tǒng)疾病。女性眉毛特別濃黑，可能與腎上腺皮質(zhì)功能亢進

#眉毛 #身體

保持身體健康的秘訣健康十字歌決你知道嗎

保持身體健康的秘訣健康十字歌決你知道嗎

簡要內(nèi)容:健康知識很重要，但總是很難記住。這首十字歌有助于記住更多的健康知識。一貫滿足，滿足常樂。不要盲目他人比較，量體裁衣安排自己的生活，不求花天酒地，只求平淡的人生。雙眼眺望，眺望眼睛。不管什么時候，不能只看眼前的利益，不能患失，要高望遠。三餐有節(jié)，吃不飽。早吃好，午吃飽，晚吃少。四季不懶，勤于

#身體 #身體健康

過度自慰會有什么表現(xiàn)？會給身體健康帶來哪些危害？

過度自慰會有什么表現(xiàn)？會給身體健康帶來哪些危害？

1.如何計算過度自慰？1.1.體質(zhì)是否虛弱:如自慰后疲勞、消瘦、失眠、抑郁、記憶喪失、易生病等。,說明自慰過度。雖然自慰次數(shù)不多。,然而，由于驚恐和悔恨，精神負擔往往過重,神經(jīng)衰弱等癥狀,也應視為過度自慰。1.2.次數(shù)是否過多：現(xiàn)代醫(yī)學認為男性的遺精周期約為兩周,精液充盈會產(chǎn)生排泄欲,因此，它可能會導致遺精或自慰。如果自

#自慰 #身體

長期性壓抑會影響身體健康嗎？性生活的好處有哪些？

長期性壓抑會影響身體健康嗎？性生活的好處有哪些？

一些學者研究了死刑犯的尸體,發(fā)現(xiàn)幾乎每個人的前列腺都有不同程度的慢性前列腺炎病理表現(xiàn)。這一結論也可以從前列腺的病因中得出：性生活異常,性生活過頻、手淫、性交中斷、性生活過度抑制等。,誘發(fā)前列腺炎。2.女性會更早進入更年期女性長期沒有性生活，容易對性產(chǎn)生冷漠,性功能下降,甚至提前進入更年期。人的生理功能應遵循

#身體 #壓抑

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