周小鳳
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
副主任醫(yī)師
白內(nèi)障手術(shù)后，合理的飲食可以幫助身體更快恢復(fù)。適量攝入肉類、蔬菜、水果和蛋白質(zhì)類食物是非常有益的。同時，不要忽視眼部護理和定期復(fù)查的重要性。手術(shù)后，飲食的調(diào)整可以為身體提供必要的營養(yǎng)，促進康復(fù)。
1、肉類食物：手術(shù)后，適量攝入牛肉、羊肉、雞肉等肉類，可以為身體提供豐富的營養(yǎng)，有助于恢復(fù)健康。肉類中含有的蛋白質(zhì)和鐵元素是身體修復(fù)和免疫系統(tǒng)正常運作的關(guān)鍵。
2、蔬菜類食物：菠菜、芹菜、油麥菜、白菜等蔬菜中富含維生素和膳食纖維。攝入這些食物不僅能促進消化道的蠕動，還可以幫助身體更好地吸收和消化其他營養(yǎng)。
3、水果類食物：富含維生素C的水果如獼猴桃、櫻桃、橙子，以及葡萄、香蕉、蘋果等，都是不錯的選擇。這些水果能提供抗氧化劑，幫助減輕炎癥并促進傷口愈合。
4、蛋白質(zhì)類食物：雞蛋、牛奶、瘦肉等蛋白質(zhì)豐富的食物，可以增強體質(zhì)，補充身體所需的蛋白質(zhì)，加快恢復(fù)過程。
富含膳食纖維的粗糧如小米、玉米、蕎麥面和海產(chǎn)品如海帶、紫菜等，也有助于術(shù)后康復(fù)。白內(nèi)障手術(shù)，包括超聲乳化白內(nèi)障吸除術(shù)和人工晶狀體植入術(shù)等，能有效改善視力問題。術(shù)后，保持良好的用眼衛(wèi)生，避免揉搓眼睛和過度用眼是至關(guān)重要的。
在飲食調(diào)理的同時，定期復(fù)查和遵循醫(yī)生的指導(dǎo)是確保手術(shù)成功和身體健康的關(guān)鍵。通過合理的營養(yǎng)攝入和適當?shù)纳罘绞秸{(diào)整，手術(shù)后的恢復(fù)過程將更為順利。希望這些建議能為您提供幫助，讓眼睛早日恢復(fù)健康。
