于淑霞
山東省立醫(yī)院
副主任醫(yī)師
脊柱兩側(cè)的腰痛可能是多種原因引起的，其中最常見的包括外傷和腰部肌肉勞損。通常情況下，腎炎并不會直接導(dǎo)致這種疼痛。外傷可能是由于近期受到撞擊或擠壓等外力作用，導(dǎo)致局部軟組織受損，出現(xiàn)疼痛。這種情況下，建議注意休息，避免過度勞累和劇烈運動，并在醫(yī)生指導(dǎo)下使用如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進行治療。
1、外傷：如果你最近有過撞擊或擠壓等外力作用，可能會導(dǎo)致局部軟組織受損，并出現(xiàn)疼痛。建議在這種情況下，注意休息，避免過度勞累和劇烈運動。在醫(yī)生指導(dǎo)下，可以使用布洛芬緩釋膠囊或雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物來緩解疼痛。
2、腰部肌肉勞損：長期從事重體力勞動或長時間保持不良姿勢，會使腰部肌肉持續(xù)緊張，導(dǎo)致乳酸堆積，引發(fā)炎癥反應(yīng)，從而造成腰痛?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用塞來昔布膠囊、依托考昔片等非甾體類抗炎藥來緩解不適。同時，熱敷也是一種有效的方法，可以促進血液循環(huán)，改善病情。
3、其他疾?。撼松鲜鲈?，腰痛還可能與強直性脊柱炎等疾病有關(guān)。這種情況下，建議及時就醫(yī)，進行詳細檢查以明確診斷，并根據(jù)具體情況進行對癥治療。
在日常生活中，注意保暖，避免著涼受寒，以免加重病情。飲食上可以補充富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋和牛奶，以增強體質(zhì)和免疫力。通過這些方法，可以有效緩解腰痛，并預(yù)防其復(fù)發(fā)。
