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    豆?jié){的蛋白質(zhì)含量高嗎

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    問題描述:
    豆?jié){的蛋白質(zhì)含量高嗎

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    沈華
    沈華 江蘇省人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
    豆?jié){的蛋白質(zhì)含量還是挺高的,所以平時的時候想要補充優(yōu)質(zhì)蛋白,可以通過喝豆?jié){的方式來補充,想要補充優(yōu)質(zhì)蛋白,除了可以喝豆?jié){以外,還可以通過吃雞蛋喝牛奶,還有魚蝦類的食物,也可以補充優(yōu)質(zhì)蛋白,適量的補充一些優(yōu)質(zhì)蛋白,可以增強個人免疫力。

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    吃茴香菜后胃不疼可能是正?,F(xiàn)象,也可能與疾病好轉(zhuǎn)、藥物作用或飲食習慣有關(guān)。如果癥狀持續(xù)未緩解,建議及時就醫(yī)進行檢查。茴香菜有時能緩解胃痛,這可能是因為它在某些情況下幫助減輕了胃部不適。 1、正?,F(xiàn)象:對于患有胃炎或胃潰瘍的人來說,辛辣食物通常會加重胃痛。然而,茴香雖然有一定刺激性,但有些人在食用后疼痛癥狀反而減輕,這可能表明胃部狀況在好轉(zhuǎn)。這種情況下,通常無需特別處理,但要注意觀察癥狀變化。 2、藥物作用:如果你正在服用奧美拉唑或泮托拉唑等抑酸藥物,茴香菜可能不會引起胃痛。這些藥物通過抑制胃酸分泌來緩解不適,所以在藥物作用下,茴香的刺激性可能被減弱,導致胃痛緩解。 3、飲食不當:經(jīng)常食用辣椒、花椒等辛辣食物可能會損傷胃腸黏膜,引發(fā)胃痛。茴香雖然有刺激性,但在某些情況下,食用后疼痛減輕可能只是暫時現(xiàn)象,不能排除是飲食不當引起的假象。調(diào)整飲食習慣是關(guān)鍵。 4、其他原因:如果存在幽門螺桿菌感染,茴香可能會產(chǎn)生硫化氫,這種物質(zhì)能中和幽門螺桿菌的毒素,起到一定的輔助治療作用。這可能解釋了為何食用茴香后有些人感覺好轉(zhuǎn)。 為了保護胃部健康,建議盡量避免辛辣刺激性食物,保持良好的飲食習慣。如果胃部不適持續(xù)或加重,應(yīng)該及時去醫(yī)院檢查。了解自身健康狀況,才能更好地管理和改善胃部問題。

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