吳東海
中日友好醫(yī)院
主任醫(yī)師
白內(nèi)障患者在日常生活中需要特別注意飲食和起居，以幫助減緩病情的進(jìn)展。保持規(guī)律的飲食習(xí)慣是非常重要的。白內(nèi)障通常與機(jī)體代謝異常、免疫系統(tǒng)問題以及遺傳因素有關(guān)，因此飲食上應(yīng)盡量避免辛辣刺激的食物，如辣椒、生姜和大蒜等。這些食物可能會(huì)刺激眼部不適。建議多食用清淡的食物，并適量攝入菠菜、芹菜、蘋果等新鮮蔬菜和水果，這不僅有助于補(bǔ)充必要的營養(yǎng)，還可以幫助緩解便秘問題。
1、飲食衛(wèi)生是另一個(gè)需要關(guān)注的方面。白內(nèi)障患者應(yīng)確保飲食的清潔，避免攝入不干凈或生冷的食物，以防引起胃腸道問題，如腹痛和腹瀉。同時(shí)，飲食應(yīng)保持營養(yǎng)均衡，適當(dāng)攝入富含蛋白質(zhì)的食物，比如瘦肉、雞蛋和牛奶，這有助于增強(qiáng)身體的抵抗力。
2、用眼安全也是白內(nèi)障患者需要注意的。盡量避免用手揉眼睛，外出時(shí)佩戴墨鏡或防紫外線的眼鏡，以減少紫外線對(duì)眼睛的損傷?；颊邞?yīng)避免在強(qiáng)光或暗光環(huán)境下長時(shí)間用眼，比如看書或使用電子設(shè)備，以免加重眼部不適。
3、對(duì)于運(yùn)動(dòng)，白內(nèi)障患者應(yīng)盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫@可能會(huì)增加眼部的耗氧量，從而加重不適癥狀。適度的運(yùn)動(dòng)是可以的，但需在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
白內(nèi)障主要是由于晶狀體的代謝紊亂引起的混濁，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用吡諾克辛鈉滴眼液或法可林滴眼液等藥物進(jìn)行治療。保持良好的生活習(xí)慣和積極配合治療，將有助于延緩白內(nèi)障的進(jìn)展，改善生活質(zhì)量。希望這些建議能夠幫助到您，記得定期復(fù)查，保持與醫(yī)生的溝通。
