潘周輝
鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院
副主任醫(yī)師
前列腺癌是一種常見(jiàn)的男性腫瘤。前列腺癌最有效的檢查是直腸指檢、PSA監(jiān)測(cè)和超聲檢查。還要注意日常飲食和日常生活習(xí)慣。
1.定期體檢
檢查前列腺癌最有效的方法是做直腸指檢、PSA監(jiān)測(cè)、超聲波檢查。40歲以上的男性朋友每年進(jìn)行一次前列腺檢查。如果沒(méi)有問(wèn)題，他們可以每一兩年檢查一次。
2.粗茶淡飯
盡量少吃或不吃高脂肪食物，多吃白肉，如魚(yú)、雞或牛奶。多吃胡蘿卜、西紅柿和其他蔬菜也有利于預(yù)防前列腺癌。
3.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)
積極鍛煉，消除代謝物，提高睡眠質(zhì)量，增強(qiáng)免疫力。
4.不要亂吃補(bǔ)藥
切忌吃含有雄激素或“壯陽(yáng)”的食物、中藥或中成藥，以免刺激發(fā)病。
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