聶小娟
山東省立醫(yī)院
副主任醫(yī)師
坐著突然站起來時感到頭暈和眼前發(fā)黑，這種情況可能是體位性低血壓在作祟。簡單來說，就是當(dāng)你從坐姿或躺姿快速變?yōu)檎玖r，血液一時沒有及時流向大腦，導(dǎo)致短暫的供血不足。面對這種情況，建議盡快就醫(yī)，醫(yī)生會根據(jù)具體情況提供合適的治療方案。
1、一般處理：如果癥狀不嚴(yán)重，可以嘗試臥床休息，緩解不適感。同時，注意觀察自己的生命體征變化，比如心跳和血壓，確保沒有出現(xiàn)其他異常。
2、藥物治療：對于癥狀較重的情況，醫(yī)生可能會建議使用一些藥物，比如鹽酸米多君片等升壓藥，以幫助提升血壓。氟桂利嗪膠囊或尼莫地平緩釋片等藥物也可能被推薦使用，它們能夠擴張腦血管，提高大腦的血流量，從而減輕眩暈。
3、其他措施：如果你有頸椎病，那么椎動脈受壓可能是導(dǎo)致頭暈的原因之一。在這種情況下，針灸或推拿按摩可能會有所幫助，通過促進(jìn)局部血液循環(huán)來緩解癥狀。
在日常生活中，飲食上要注意清淡易消化，盡量避免辛辣刺激性的食物和飲品，比如辣椒和咖啡。保持良好的心態(tài)，避免過度緊張和焦慮，也有助于減少頭暈的發(fā)生。
重申一下，坐著站起來頭暈眼前發(fā)黑可能是體位性低血壓的表現(xiàn)，及時就醫(yī)和合理的生活方式調(diào)整能夠有效改善這一情況。平時注意慢慢變換姿勢，尤其是在長時間坐著或躺著之后，給身體一點時間適應(yīng)，也許能減少不適感的發(fā)生。
