高珊
中日友好醫(yī)院
副主任醫(yī)師
白內障手術后，合理的飲食對于眼睛的恢復至關重要。術后應避免食用辛辣、刺激性以及油膩和高糖的食物。這些食物可能會對眼睛造成不必要的刺激，影響恢復進程。保持眼部衛(wèi)生和定期復查也是術后護理的重要環(huán)節(jié)。
1、辛辣、刺激性食物：辣椒、大蔥、生姜、大蒜等辛辣食物在術后應盡量避免。這些食物可能刺激眼睛部位，導致不適，如疼痛和流淚。想象一下，剛做完手術的眼睛就像一片剛剛修復的嫩草地，稍微的刺激都會讓它變得不安。
2、油膩的食物：術后身體處于恢復期，消化系統(tǒng)也需要溫和對待。肥肉和奶油等油膩食物可能加重腸胃負擔，引發(fā)惡心、嘔吐或腹瀉。這就像給一臺剛剛修好的機器加上過多的潤滑油，反而會影響它的正常運轉。
3、含糖量較高的食物：巧克力、糖果等高糖食物可能引起血糖升高，進而導致眼壓升高，影響傷口愈合。這種情況下，眼睛可能會出現(xiàn)腫脹和發(fā)紅，就像在傷口上撒鹽一樣難受。
4、其他影響食欲的食物：術后應避免食用過多抑制食欲的食物，如蘿卜和地瓜。這些食物可能影響正常飲食，進而影響身體的整體恢復。
為了促進眼睛的康復，建議多攝入清淡、易消化的食物，如小米粥和雞蛋羹。這些食物就像溫柔的撫慰劑，幫助身體更好地吸收營養(yǎng)。富含蛋白質的食物如雞肉和牛奶也有助于加速愈合。請記得保持眼部衛(wèi)生，避免用手觸碰眼睛，并減少使用電子設備的時間。
白內障手術后，飲食的合理安排和良好的生活習慣是確保術后恢復的重要保障。通過科學的飲食和精心的護理，您的眼睛將更快地恢復健康，重現(xiàn)清晰視界。
